苹果牛奶 减肥法

银兰

益气补肾，番薯红糖水

天气干燥，所以呢一定要滋润一下，特别是我们女生哦。皮肤干干的，喉咙也干干的，该怎么办呢？当然是吃糖水!

番薯是粗粮，健脾胃，补虚乏；红糖是食品，补气，补血；生姜具有杀菌解毒作用，制作姜糖，功效和味道都相当不错。

哇，我很喜欢番薯红糖水，既简单又营养，既好吃又很滋润，而且呢，吃完糖水心情也会好很多的哦。


[本帖由银兰修改于2008-02-20 00:20:33]
[本帖由银兰修改于2008-02-20 00:22:57]

银兰

材料：番薯2个、姜1块、红糖和水适量
　　
做法:

　　1.番薯去皮洗凈，切块备用。
　　2.将番薯放入电饭煲内，加入适量的水(多少任凭个人喜好)，煮5分钟。
　　3.加入姜片，煮5分钟。
　　4.加入一红糖，再煮10分钟。
　　5.待糖水变紫色后方可上碟。


[本帖由银兰修改于2008-02-20 00:30:47]

U.S.A

干巴菌

银兰

番薯有很好的补肾作用，加上红糖的补气补血，实在对我们的身体非常的好。
《皇帝内经》里提到，肾精强了，人的身体也会好起来。可见补肾补气是多么重要。

番薯500-1000克，削皮切成小块，加适量水煮熟，加生姜3片，红糖适量，再煮片刻即可食用。有宽肠通便，益气生津，补中和血作用，可治老年人肠燥便秘，妇女产后血虚便秘。


这是天下第一补红糖

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[本帖由银兰修改于2008-02-20 00:25:02]
[本帖由银兰修改于2008-02-20 00:31:14]

八斗米

有牛干巴吗

银兰

枸杞补肾益精，养肝，明目。加枸杞煮出来的番薯红糖水。



[本帖由银兰修改于2008-02-20 00:31:47]

银兰

用料：番薯，姜，枸杞，红糖
做法：
1。番薯削皮切块，姜去皮切片，枸杞先用自来水泡一会儿去脏
2。把番薯和姜片放入煲中，大火煮开，转小火煮大概一个小时
3。关火前半个小时放枸杞，加红糖调味。



[本帖由银兰修改于2008-02-20 00:28:30]

银兰

备注：以上图片均来自网络。

[本帖由银兰修改于2008-02-20 00:30:06]

银兰

益气补肾，番薯红糖水 [M21]

银兰

买番薯时，可以找到深黄色和紫色两种。有人独爱紫心番薯，因其食味较香甜，不过，论到食益，两者无大分别。

大洋芋

学习了,好贴啊, [M21]

摩天輪

LZ辛苦了， [M29] [M29] 请问在那买着种补红糖？

银兰

引用作者 摩天輪 于 2008-2-21发表的原文
LZ辛苦了， [M29] [M29] 请问在那买着种补红糖？

MM我在商贸街有贴子呢,
有空过去看看啊,

江耀心宽

你是老师,向您学习

银兰

引用作者 江耀心宽 于 2008-3-5发表的原文
你是老师,向您学习

呵，不客气。

做女人的好处。。祝大家节日快乐！！

在现代社会做个女人，真好。
漂亮吧叫美女，不漂亮吧叫有气质；
有才气叫才女，没才气也不要紧，可以叫淑女--女子无才便是德嘛。
瘦了叫苗条，胖了叫丰满；
高的叫亭亭玉立，矮的叫小巧玲珑。

脾气好的叫温柔，脾气不好的叫辣妹；
爱傻笑那叫青春，绷着脸那叫冷艳；
活泼的叫顾盼生辉，矜持的叫稳重大方。
化装叫妩媚动人，不化装则是清水芙蓉；
穿得整齐叫庄重华美，穿的随意则叫潇洒自如。 年轻叫青春靓丽，年长则叫成熟动人；

追的人多叫众星捧月，没人敢追叫傲雪寒霜。
挣钱的叫追求独立，不挣钱的叫牺牲为家；
多生孩子叫做母亲伟大，不生孩子叫响应国家计划。
天天在家不出门的那叫贤惠，天天出去不回来的那叫女权；

从不离婚的叫感情专一，经常离婚的叫追求幸福；
唠唠叨叨叫循循善诱，贬损欺压叫"野蛮女友"。
偏要和男人一样那叫不让须眉，偏要男人让着那叫女士优先；
长的像女人那叫有女人味，长的不像女人--更没关系啦，那叫"超女"，火着呢。
祝群里的MM们三八节日快乐！天天开心!