养生有道还是得看咱中华五千年之精髓

浅雪

这年头到处都是毒！~毒~！毒！~，每一天都在毒的包围中，一到休息时间，总会莫名其妙的感觉有点不舒

服！~咩问题？说不出来，又憋不住~！纠结啊！~现在好了，有了中医养生保健，就可以松松骨啦！~

   中医养生是中国传统文化的瑰宝，养生是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目的。中医养生有食养

、药养、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生技术。古人认为养生之法莫如养性，养性之法莫如养精；精充可

以化气，气盛可以全神；神全则阴阳平和，脏腑协调，气血畅达，从而保证身体的健康和强壮。所以精、气、

神的保养是最重要的内容，为人体养生之根本。中医学把人身最重要的物质与功能活动概括为精、气、神，认

为这是生命之根本，是维持人体整个生命活动的三大要素。早在两三千年前，《周易》、《黄帝内经》、《老

子》里面已经有一套很完整的养生原理，就像一个永远也挖不完的宝库，值得我们再三探索。中医的养生观包

括天人合一、阴阳平衡、身心合一三大法宝。

   之前去过荔湾区的中养堂，那里设有沐足、推拿、拔火罐等项目，都是中医方面的做法。效果很不错，客

户群不仅包括一些回头客和小区街坊，也有一些慕名而来的顾客。据说现注册道道通品牌厅会员并加入中养堂

品牌厅，即可享受以下优惠纯中药泡脚专家足疗按摩等多种优惠。