我的减肥日记——田氏版

香麦儿

在骏景论坛看到过不少相关帖子，但是大多是听说~~或是店家自己说的~~
报着试试看的想法，在那里办了张疗程卡。希望自己能坚持记录下这次减肥历程——以飨其他姐妹——之前我很想看到真实的、亲身的例子
今天去扎了第一针。先汇报下，27岁、目前体重120斤，身高159cm，已婚未育——觉得自己很又勇气公布这些，但愿自己能知耻而后勇吧 [M20]
首先，一、环境不错，灯光、卫生等都算可以，但是可能房间隔音效果不好，
能清晰听到隔壁的说笑声 [M10]
二、mm们态度都很温柔 [M21]
三、手势还不错，按的很舒服 [M21]
其次，以往看了帖子说一次瘦多少，还以为是做一次针灸就量一次体重，还奇怪怎么那么立杆见影呢，原来不是。是做下一次的时候才量的~~
最后，稍有不足，是回来才发现的，给我的合同居然只有我的资料和我的签名，
作为甲方的店家不要说公章，连个经办的签名都没有~~不像正规企业的做法~~
里面客户的信息我全填了，但是该店家填的什么：疗程卡、用具盒号、缴款凭证号、减肥师都没填。我觉得这样很不好，虽然说填不填可能效果都一样~~~

纯粹记录~~希



2007.08.12
昨日扎了第二针，117斤，已经开始觉得衣服没有那么紧了：）
[本帖由香麦儿修改于2007-08-13 09:46:58]



2007.08.15
昨日第三针，116斤，感觉比较好
那里的姑娘服务态度真是没的说，下雨天还给我送伞~
非常感动~
感觉自己比以前吃的少很多也不会觉得饿了
以前通常吃的时候总觉得不饱，吃完了几个小时都撑的难受
现在觉得不会了，吃一点就饱，也不会很饿，也不会撑的难受
[本帖由香麦儿修改于2007-08-15 16:44:41]

田氏三栖

引用作者 香麦儿 于 2007-8-3发表的原文
在骏景论坛看到过不少相关帖子，但是大多是听说~~或是店家自己说的~~
报着试试看的想法，在那里办了张疗程卡。希望自己能坚持记录下这次减肥历程——以飨其他姐妹——之前我很想看到真实的、亲身的例子
今天去扎了第一针。先汇报下，27岁、目前体重120斤，身高159cm，已婚未育——觉得自己很又勇气公布这些，但愿自己能知耻而后勇吧 [M20]
首先，一、环境不错，灯光、卫生等都算可以，但是可能房间隔音效果不好，
能清晰听到隔壁的说笑声 [M10]
二、mm们态度都很温柔 [M21]
三、手势还不错，按的很舒服 [M21]
其次，以往看了帖子说一次瘦多少，还以为是做一次针灸就量一次体重，还奇怪怎么那么立杆见影呢，原来不是。是做下一次的时候才量的~~
最后，稍有不足，是回来才发现的，给我的合同居然只有我的资料和我的签名，
作为甲方的店家不要说公章，连个经办的签名都没有~~不像正规企业的做法~~
里面客户的信息我全填了，但是该店家填的什么：疗程卡、用具盒号、缴款凭证号、减肥师都没填。我觉得这样很不好，虽然说填不填可能效果都一样~~~

纯粹记录~~希

您好，首先感谢您对我们的信任！ [M29]

希望ＭＭ继续这个贴子，对我们的工作既是鞭策，也有助于提升我们的服务！同时也希望我们后续的服务及效果尽可能地让您满意！

看样子我们要好好地反省的工作流程了，今天店长跟经理外出参加王刚老师的培训，结果顾客的资料就没有完善，这绝对是我们的失误！而且那些东西是我们必须要按规程来填写完善的！我们会尽快完成我们的职责！ [M29] 抱歉！

candor

偶也想减肥，局部的，不知道能不能减下来！ [M20]

香麦儿

今日食谱：
早餐：一碗白粥、一片麦包
午餐：一碗白粥、一小碟盐水煮青菜
晚餐：一碗白粥、一串葡萄

那个贴耳朵的真是个好东西，平常吃这么少我会饿死的~~

做了两此田氏减肥操，这操看起来简单，没想到做起来也腰酸背痛~~

sunnygracegl

引用作者 香麦儿 于 2007-8-4发表的原文
今日食谱：
早餐：一碗白粥、一片麦包
午餐：一碗白粥、一小碟盐水煮青菜
晚餐：一碗白粥、一串葡萄

那个贴耳朵的真是个好东西，平常吃这么少我会饿死的~~

做了两此田氏减肥操，这操看起来简单，没想到做起来也腰酸背痛~~

MM吃得真少啊！吃得这么少有体力吗？我吃得应该至少有四五倍那么多。难怪我越来越肥了。 [M20]

jiemi_zhou

引用作者 香麦儿 于 2007-8-4发表的原文
今日食谱：
早餐：一碗白粥、一片麦包
午餐：一碗白粥、一小碟盐水煮青菜
晚餐：一碗白粥、一串葡萄

那个贴耳朵的真是个好东西，平常吃这么少我会饿死的~~

做了两此田氏减肥操，这操看起来简单，没想到做起来也腰酸背痛~~

要吃这么少呀,看来我是减不了肥了,我是一餐不吃饱都不舒服的 [M13]

田氏三栖

引用作者 candor 于 2007-8-4发表的原文
偶也想减肥，局部的，不知道能不能减下来！ [M20]

你好! [M29] [M29] [M29]
您想局部减肥是完全可以的，我们用的是针灸减肥,而且是有两种方法,一种是银针,另一种是能量磁针,全身减局部减都可以.主要是从身体机能入手.而且我们也是签约减肥.欢迎您到店里详细了解.美丽热线:38212079 85273698

田氏三栖

引用作者 香麦儿 于 2007-8-4发表的原文
今日食谱：
早餐：一碗白粥、一片麦包
午餐：一碗白粥、一小碟盐水煮青菜
晚餐：一碗白粥、一串葡萄

那个贴耳朵的真是个好东西，平常吃这么少我会饿死的~~

做了两此田氏减肥操，这操看起来简单，没想到做起来也腰酸背痛~~

看来您很配合,先鼓励一下,加油! [M29]
其实午餐可以吃些米饭，清淡的炒菜。晚餐吃些鸡肉、鱼肉、加点水果。都可以的。不过您想见效快，可以继续保持前期饮食。
耳穴主要是调理肠胃，减少饥饿感。有空多按一按。
减肥操对于刚刚开始做的顾客确实有点辛苦，但是坚持几天就没有酸痛感了，加油，坚持！期待您的好成绩！ [M29] [M29] [M29]

田氏三栖

引用作者 jiemi_zhou 于 2007-8-5发表的原文
[quote]引用作者 香麦儿 于 2007-8-4发表的原文
今日食谱：
早餐：一碗白粥、一片麦包
午餐：一碗白粥、一小碟盐水煮青菜
晚餐：一碗白粥、一串葡萄

那个贴耳朵的真是个好东西，平常吃这么少我会饿死的~~

做了两此田氏减肥操，这操看起来简单，没想到做起来也腰酸背痛~~

要吃这么少呀,看来我是减不了肥了,我是一餐不吃饱都不舒服的 [M13][/quote]
要和每天的卡路里计较的，尤其是晚餐。这样才会保持好身材。但是，做了我们 的针灸是可以延缓胃排空时间的，还有耳穴的的调理。所以楼主MM才会这么坚持。不过也离不开MM减肥的决心！保持要身材注意饮食调节很关键。 [M24]

heijingli

进来关注一下. [M29]

xyzgz

帮顶一下,嘿嘿,偶也要继续了 [M24]

捌卦

观察，思考，决定

杜2神仙

帮顶！我已经2周没去健身了！

真逗

也关注一下。 [M04]

生完孩子现在还有二十来斤没减下来，不过等断奶后应该可以减下一些吧。如果断奶后都减不下来，就要加入减肥大军了。 [M06]

田氏是西门的田氏吗？等月底婆婆过来我才住回骏景，到时去田氏咨询了解一下。 [M05]

大唐

看看LZ的成效如何