【唱歌的好处】

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今天和大家分享下唱歌有哪些好处：

唱歌是释放压力、缓解心情的有效方法，其实，经常唱歌还能够起到预防和治疗疾病的作用。放声歌唱不但可以增加面部肌肉运动，改善颈部、面部血液循环，还能增加人体的肺活量，减慢心肺功能衰退，被誉为“增氧健身法”。

    国外科学家曾将20名老歌手与不经常唱歌的同龄人进行对比，发现歌手的胸壁肌发达、心肺功能好，而且心率缓慢。研究证实，唱歌是呼吸肌在特定条件下的一种运动，好处不亚于跑步、游泳、划船等，许多职业歌手的寿命比普通人长10余年。

唱歌还能使人的血液成分发生变化，有助于提高人体免疫力，还部分白领如唱得一首好歌，还有可以提高职场“软实力”，增加个人魅力和信心。唱歌虽然对身体有诸多好处，但也并非多多益善。如果持续唱歌时间过久，容易伤及声带，引起咽喉疼痛、声音嘶哑等种种不适。所以要有方法的唱，科学用声，可以唱一首动听的歌才可以达到最好的效果，允许的话可以请专业老师指导指导，最近有个广州白领俱乐部本月17号开免费的学唱歌公开课，有兴趣的同学可以登录http://www.gz-ksong.cn 或者Q群60010715报名咯~各位童鞋还知道唱歌有什么好处的可以留言分享~