田径运动,我中意

simonblue

[M03]

JJ里边有没有经常参加田径运动的野猪?比如中长跑之类的.能否介绍一下经验.

还想问一下JJ中学里的塑胶跑道是多少米的,平时是否对业主开放,有谁知道么?

Lawson

每天围着JJ跑他若干圈即可！ [M01]

8ee8

偶最怕长跑，读书时就怕，偶 [M41]

amen

5000m

pip

JJ中学里的塑胶跑道是200M一圈，要练中长跑买本田径小册子看看，主要是长期坚持，其中有一些窍门：如步频与呼吸的配合，变速跑等。有机会可探讨。
我在学校时跑800M是二级运动员。

simonblue

QUOTE Create By pip At 2004-11-18
JJ中学里的塑胶跑道是200M一圈，要练中长跑买本田径小册子看看，主要是长期坚持，其中有一些窍门：如步频与呼吸的配合，变速跑等。有机会可探讨。
我在学校时跑800M是二级运动员。

看来喜欢田径运动的还没绝迹呀,不错嘛.
[M22] pip你好,我是田径运动爱好者兼初学者.最近迷上慢跑,觉得天气好跑步很舒服,听人说跑步也会成瘾,我觉得现在自己真有那么一点点上瘾了.一天不跑浑身不自在. [M03]
现在我想趁着有这个兴趣,正好提高提高长跑技术.我在网上也查到一些有关田径运动的基本知识,我才刚刚开始跑了半个多月,都是在小区里的水泥路上跑,PIP你平时在哪里锻炼呢?有没有兴趣周末去JJ中学跑道上练习呢?一起锻炼有个伴也可以交流交流.

iceblue

转GG给我。