要健康——一天8杯水

davidlei020 · 发表于 2010-1-9 13:26

要健康，一天要喝8杯水：中国医促会健康饮用水专业委员会主任李复兴教授说，“中国有句古话，叫做‘药补不如食补，食补不如水补，水是百药之王’。水是生命之源泉，人的身体三分之二是由水组成的，人每天喝进约2升水。我们常说人可三天不吃饭，但不可一日不喝水。在平时有个头疼脑热到医院看病，末了大夫除了要你按时服药之外，一定会叮嘱你好好休息，要多喝些水。这不仅是因为药物只有溶解在水里才能被人体吸收，而且水本身就有镇静、清热、排毒的作用。我国宋代诗人陆游在颠簸流浪中活了80多岁，曾写下诗句：“九转还丹太多事，服水可以追神仙。”在他看来要健康长寿饮水比炼丹还要好。从饮水与健康的角度来讲，目前主流科学家都认为良好的饮用水应该符合以下几点要求：1、应该是干净的，不含致病菌、重金属和有害化学物质。2、应该含有适量的矿物质和微量元素。3、应该含有新鲜适量的溶解氧。4、应该是偏碱性的，水的分子团要小，活性要强。

davidlei020 · 发表于 2010-1-9 13:26

我要健康！我要健康

炊烟渺渺 · 发表于 2010-1-9 13:39

我再怎么也喝不了这么多水。 [M11]

菠萝的海 · 发表于 2010-1-9 14:05

小心啊会中水毒 [M05]

davidlei020 · 发表于 2010-1-9 14:14

喝健康水！

一斤岁月 · 发表于 2010-1-9 14:15

天冷了，都懒得喝了

mumu7980 · 发表于 2010-1-9 14:38

健康是福

mumu7980 · 发表于 2010-1-9 14:38

祝大家健康

davidlei020 · 发表于 2010-1-9 14:41

[M43] 谢谢支持！

金金龙鱼 · 发表于 2010-1-9 15:48

喝那么水?

菠萝的海 · 发表于 2010-1-9 16:00

8杯水那么多啊

XSYSXZ · 发表于 2010-1-9 20:47

一天就一两杯

猪鼓励糖 · 发表于 2010-1-9 21:11

多大的杯子啊???我天气热的时候一天喝三瓶600毫升的水

davidlei020 · 发表于 2010-1-11 11:20

不过，一天喝2000毫升的水是正常的量

fannyzhang · 发表于 2010-1-11 14:39

上班没事做，就喝水 [M04]

		自动登录	找回密码
密码			注册

要健康——一天8杯水

Re: 要健康——一天8杯水

Re: 要健康——一天8杯水

Re: 要健康——一天8杯水

Re: 要健康——一天8杯水

Re: 要健康——一天8杯水

Re: 要健康——一天8杯水

Re: 要健康——一天8杯水

Re: 要健康——一天8杯水

Re: 要健康——一天8杯水

Re: 要健康——一天8杯水

Re: 要健康——一天8杯水

Re: 要健康——一天8杯水

Re: 要健康——一天8杯水

Re: 要健康——一天8杯水

浏览过的版块