昨夜，又磨牙了。。。

晴天小雨 · 发表于 2006-5-16 15:59

记得刚来广州的时候，我站在这个硕大的城市，在华灯初上的时候就特别想哭，因为总感觉这个城市灯光和我的家乡是一样，M记的招牌是一样的，马路是一样的，来去匆匆的人也是一样的，可是，总觉得有什么不一样的？高楼大厦俯视着我，那一瞬间，我觉得自己很渺小。街头的人流来去匆忙，但是谁都不认识我，没有熟悉的乡音，没有熟悉的街道，没有快乐的友人一个接一个的电话约我去吃饭，去游玩。那夜，我失眠了。。。
那段时间，脾气变得异常暴躁，自己不自知，只是觉得怎么了？这是怎么了？这还是我么？看着萝卜有时无辜的眼神，我知道我又不小心伤害他了，我想，我得了抑郁症了吧。。。

晴天小雨 · 发表于 2006-5-16 16:02

狂躁的吃，或者什么都不吃，一直哭，或者总是乱发脾气，他隐忍着我，安慰着我，直到我平静下来，我想，我那样不受控制，些许是因为远离了家乡，与妈妈相隔1509公里了吧。。。

晴天小雨 · 发表于 2006-5-16 16:07

夜晚对于我，反而不难熬，不知为何，我从未失眠过，我拉着他一直说一直说，说很多，也许都是在埋怨，也许都是在回忆，一直说到我很疲惫了，就沉沉睡去，我睡了，他却总是醒来，因为我磨牙。。。

晴天小雨 · 发表于 2006-5-16 16:12

不知道以前我会不会，从那天起，每夜，我都在磨牙，第二天早上，下巴酸疼，有时头顶疼，整个人晕晕的，下巴紧紧的。。。

他每夜都不在能安睡，因为他不能置之不理，每天都在耐心的帮我按摩松驰紧张的牙床，一直到我松开口，但是他从那天起再也睡不踏实了。。。

开心 · 发表于 2006-5-16 23:01

好好珍惜你的萝卜 [M04]

月光宝盒 · 发表于 2006-5-16 23:22

多幸福啊，羡慕！ [M03] [M29]

月光宝盒 · 发表于 2006-5-16 23:28

虽然很羡慕你的幸福，可是磨牙也挺影响生活质量的，还是给你支个招吧，希望管用！

夜磨牙是一种现象，他不是什么病，如同做梦、说梦话一样。情绪过度紧张或激动，不良咬合习惯，肠道寄生虫感染等，往往会增加夜磨牙次数。严重的夜磨牙会加快牙齿的磨耗出现牙齿过度敏感的症状，甚至造成牙周组织损伤、咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱。
? 夜磨牙的防治应从病因入手，方能收到好的效果。
（1）消除紧张情绪?
解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作，必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。
（2）养成良好的生活习惯??
起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动，特别是小孩应养成讲卫生的习惯。
（3）怀疑有肠道寄生虫者??
在医师指导下进行驱虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。
（4）纠正牙颌系统不良习惯?
如单侧咀嚼、咬铅笔、错?等。
（5）以上治疗仍未见好转??
应到口腔医院制作一个牙列垫，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。垫可消除干扰，缓解肌紧张。

还有中医方一个，供参考：
中医认为脑为元神之府，诸精神所统。睡眠则是人的阴阳之气运行有关。若是睡眠安好，但在睡眠中有举动异常（包括磨牙），这都是和脑的作用有关。治宜补肾填髓、健脑安神。

生地黄1两泽泻3钱
灸甘草3钱乌梅3钱
山茱萸4钱运志3钱
牡丹皮3钱山药4钱
五味子3钱香附5钱
灵磁石1两，（先煎）
灯芯草2钱，（引药）

（煎服）

zoe~~ · 发表于 2006-5-17 00:05

[M04] 上回我不是给萝卜支了招吗？没用上？

[M29] 开玩笑。MM应该是精神太紧张了，试着放松自己，别把自己累坏了 [M05]
[M36]

晴天小雨 · 发表于 2006-5-17 09:01

萝卜心疼我,但是不知道怎么帮的到我，于是他开始到处求医问药,中药的，西药的,磨牙的原因太多太多,我却不知道是哪一个~~

成人磨牙...排除了肚子里有虫.

喝了很多凉茶中药,排除了肝火旺盛....

原来一切都是因为我的压力带来的紧张,我的情绪快失控了...

晴天小雨 · 发表于 2006-5-17 09:02

QUOTE Created By 月光宝盒 At 2006-5-16
虽然很羡慕你的幸福，可是磨牙也挺影响生活质量的，还是给你支个招吧，希望管用！

夜磨牙是一种现象，他不是什么病，如同做梦、说梦话一样。情绪过度紧张或激动，不良咬合习惯，肠道寄生虫感染等，往往会增加夜磨牙次数。严重的夜磨牙会加快牙齿的磨耗出现牙齿过度敏感的症状，甚至造成牙周组织损伤、咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱。
? 夜磨牙的防治应从病因入手，方能收到好的效果。
（1）消除紧张情绪?
解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作，必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。
（2）养成良好的生活习惯??
起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动，特别是小孩应养成讲卫生的习惯。
（3）怀疑有肠道寄生虫者??
在医师指导下进行驱虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。
（4）纠正牙颌系统不良习惯?
如单侧咀嚼、咬铅笔、错?等。
（5）以上治疗仍未见好转??
应到口腔医院制作一个牙列垫，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。垫可消除干扰，缓解肌紧张。

还有中医方一个，供参考：
中医认为脑为元神之府，诸精神所统。睡眠则是人的阴阳之气运行有关。若是睡眠安好，但在睡眠中有举动异常（包括磨牙），这都是和脑的作用有关。治宜补肾填髓、健脑安神。

生地黄1两泽泻3钱
灸甘草3钱乌梅3钱
山茱萸4钱运志3钱
牡丹皮3钱山药4钱
五味子3钱香附5钱
灵磁石1两，（先煎）
灯芯草2钱，（引药）

（煎服）

谢谢!!!!我们会试试了! [M29] [M29]

cute · 发表于 2006-5-17 09:09

最简单，直接，有效得方式，是在牙医那里做一个"夜磨牙矫正器"，带着它，不管什么原因得磨牙都搞定！

磨牙其实也没有什么，现在很多人都有这样得情况，就是经常这样磨损，怕老来牙齿松动得厉害！
呵呵

MM可以试试看！很方便得

枚梅 · 发表于 2006-5-17 09:19

还有一个更简单的办法：
等你磨牙的时候，你家萝卜把一根手指头伸到你嘴里
保证你就不会再磨了
嘿嘿，我就是这么做的，很有效哦 [M24] [M05]

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