准备怀孕了，请问有经验的妈妈们关于叶酸片或多维片。

shirleyzhao · 发表于 2009-4-10 09:41

　　　昨天去中山三院产科做孕前咨询了，医生让我调理三个月的身体，七月份开始备孕。我问医生，是否需要现在就开始补充叶酸？应该吃哪个品牌？医生回答我说，最好吃专供孕产妇用的复合维生素片，三院里目前只能开善存的，但她说最好就吃“爱乐维复合维生素片”，在中山三院的便民大药房有卖。结果最后因为药房的人态度太过恶劣我没买，那个是要98元一瓶的，一个月的量。
　　后来回来上网了解了一下，孕产妇用的复合维生素片还有北大出品的“金斯利安”，我现在搞不清到底应该吃哪种？
　　拜托大家帮忙了！我和老公独自生活，有时候会叫外卖吃，估计营养不会太均衡的了。真的要吃复合维生素片吗？

titan · 发表于 2009-4-10 10:09

mm放宽心，不要过于紧张，心情放松才是有助于怀上BB的 [M29]

个人意见：孕前三个月和孕早期三个月，在药店买斯利安叶酸就可以了，药房大概卖10块多一瓶，一个月的量。如果MM平时身体底子还不错，其实不需要做过多额外准备，不要挑食，不要惦记着减肥而吃得少，有空多一些慢跑之类的锻炼就可以啦。。。

不胖不瘦 · 发表于 2009-4-10 10:34

那老婆吃的叶酸就是在H+H买的，好像10元左右，0.4mg的，连续吃了5，6个月，平时也要多吃些蔬菜和鱼类，这些也有各类维生素和叶酸

不胖不瘦 · 发表于 2009-4-10 10:35

还有就是尽量从食物中补充，不要完全依靠药物

苯苯苯恐龙 · 发表于 2009-4-10 12:24

叶酸要买那种小剂量的，是孕妇专用的。（还有一种叶酸，每片含量高的，是治疗贫血用的，不要买错哦！）
菠菜是补充叶酸的，其他就不记得了。[M20]

白巧克力 · 发表于 2009-4-10 12:45

我支持食物补充营养，现在的东西假的太多，好吓人。

晴宝 · 发表于 2009-4-10 12:50

我怀宝宝时吃的是安利，觉得不错

~钥匙扣儿 · 发表于 2009-4-10 13:50

营养均衡
建议食补

玻璃球 · 发表于 2009-4-10 15:01

放宽心，注意饮食休息就可以了，总觉得吃药片没吃食物好。
越紧张越不容易得到哦 [M04]

乐山 · 发表于 2009-4-10 21:41

对，放宽心不要太紧张，最好天天吃自家做的东西，外面的东西都不知用的是什么油。

二楼2号 · 发表于 2009-4-10 22:00

食补是需要的，
但好像叶酸也要补，
我们也在打听

月亮兔 · 发表于 2009-4-10 23:15

怀孕前3个月开始补充叶酸还是必要的，可以防止胎儿脊椎畸形。

shirleyzhao · 发表于 2009-4-12 10:32

　　一天没上来，没想过有那么多热心的邻居给我留言了呢！很感谢大家！
　　我现在买的就是斯利安的叶酸片，一天一片，0.4毫克一片，就是专门给计划怀孕和孕后三个月用的。
　　我会好好参考大家的建议，就是锻炼还是没做到，好懒啊！怎么办？

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