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标题: 运动的体会 [打印本页]

作者: dyzxy6959 时间: 2006-11-7 16:25
标题: 运动的体会
由于每天上班都是坐着，运动少。 [M13] 不知不觉中身材悄悄的在变，等我发现时，体重已经由原来的九十七飞涨到了一百零七，可人的小身材一下子多出十几斤肉，太可怕了。我迫切的感觉到减肥事在必行，再这样下去就没有人要了。开始我采取自己在家跳健身操，可是人，总是惰性动物。我没有坚持几天，就坚持不了了。接总我想我少吃总可以吧，可是没有想到对于馋嘴的我来说那是事得其反的事，我中午少点一点，晚上就变本加利的吃 [M19] 。
后来朋友告诉我骏景有跳自由、肚皮舞的班。而且不会很早，对六点下班的我来说比较合适。本来想报肚皮舞班，因为现在很流行，可是我现在胖得有点小肚子，怕别人笑话。所以自由舞班试试，前来天去上了节课，我的妈妈呀，一节课下来全身火火的，出了好多汗，真是舒服。好久没有这样运动过了。这个班的人虽然不是很多，可是老师很有耐心的教我们。对于初学者来说，开始有点不好意思跳，后来放开了感觉都的很好，这个邹老师的身材真好，人也很漂亮，很像电影名星。要是有一天我的身材也能像这个老师那样好就好了，唉。。。老师说如果坚持运动，不要吃过热量的食物我也可以很快减下来。因为我的是后天肥胖。只是肌肉松下来了。希望能早日减肥成功。加油加油加油，我可以回到从前那样身材的。 [M21]

作者: 雪花膏 时间: 2006-11-7 17:25
标题: Re: 运动的体会
呵呵～～ [M14]

作者: 心蓝 时间: 2006-11-7 17:27
标题: Re: 运动的体会
[M16] 呵呵

瘦是女人一生的目标 [M04]

作者: 小猩猩 时间: 2006-11-8 15:25
标题: Re: 运动的体会
是呀，我也有同感，女人要是胖了连男朋友都一天到晚看不顺，唉。。好像做什么事都错似的。所以，我也在减。希望能早日达成。也祝楼主早日实现减肥目标，呵呵。

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