骏景花园业主论坛

标题: 想马上减肥！营养减肥！健康减肥!办法问我！ [打印本页]

作者: 安利康宝莱 时间: 2006-10-30 18:45
标题: 想马上减肥！营养减肥！健康减肥!办法问我！
最佳减肥产品：无须节食，无须运动，无任何副作用，减下来后保证良好的饮食习惯，无反弹!

细胞营养专利技术是康宝莱体重控制计划的基础，也是身体健康的基石，当人体减少热量摄入时也减少了营养的摄入，因此为全身细胞提供所需营养，对成功减肥并长期保持理想体重起着至关重要的作用。
◆ 世界体重控制领域的佼佼者，减肥效果明显，是欧美民众的首选减肥产品。
◆ 只减脂肪，保护肌肉和水份，首先减的是腰腹部，不腹泻。
◆ 产品由草本植物提练萃取，经过24年的考验，证实无副作用，孕妇也可食用。
◆ 细胞营养技术使全身细胞获得均衡营养，恢复脂肪细胞代谢，彻底切断减肥反弹的根源；细胞营养技术还能改善新陈代谢，调节内分泌，使您减肥更快速、精力更充沛、皮肤更光泽。
◆ 雅蔻所用的减肥方案被广泛运用于:美国职业联赛（NBA）、国际业余篮球联合会（FIBA）、亚洲篮球联赛（ABC）。
◆ 完美的售后服务系统，每周跟踪指导，根据您的减肥进展，给予您最合理的建议和减肥方法，让您的瘦身计划只有成功没有失败。
减肥的原理：
人缺乏某种营养物质时，为得到所需营养，大脑会下令吃更多的东西（例如：钾)，我们是让您用美味又能吃饱的蛋白奶昔代替两餐，补齐人体所需要的所有营养物质，当你得到比平时更多的营养元素后，大脑就不再指令你吃太多的东西。
由于这是草本营养食物，不是抑制食欲的药品，你吃东西仍很香，但不再是“无底洞”。
人一天最低需要摄入1000大卡热量
两餐代餐奶昔产生200大卡×2=400大卡
普通正餐一餐约为600大卡
三餐之和为1000大卡
正常人消耗热量一天2000-2400大卡
所缺少的1000-1400大卡就须要燃烧脂肪来补足（只有营养均衡的情况下才会燃烧到脂肪，不然只会消耗肌肉，比如：节食。而失去的肌肉是马上会反弹的）
一周消耗7000-9800大卡
7700大卡热量=1公斤脂肪
一周减0.91-1.27公斤
所以一个月约减4--5公斤

这种减肥方法符合人体自然代谢原理，是世界公认最健康有效的减肥方法。
停用后不易复胖：（不反弹的原理）
　　蛋白粉混合饮料可使胃部平滑肌细胞活化，产生弹性，回复胃容积正常大小，不易暴饮暴食。而且因脂肪细胞内的脂肪已被燃烧掉，细胞恢复正常大小，代谢也就正常了，所以脂肪不易堆积。

如果您是认真的想减肥，愿意花一定的费用来减肥，想把身体调节到最佳状态，请您联系我：13104856927；QQ：497161696

http://www.herbalife.cn/web/index/index.jsp

作者: 安利康宝莱 时间: 2006-10-31 11:47
标题: Re: 想马上减肥！营养减肥！健康减肥!办法问我！
基本体重控制计划30天套装－－Ｂ款：(本套装包括以下产品)
1号配方（蛋白质混合饮料）２９９元　 3瓶　可用33天
2号配方多种维生素及矿物质片２１８元　1瓶　可用120天
天然膳食纤维素片２１８元　1瓶　可用50天
优质蛋白粉１瓶　197元　可用３０天
草本茶（运动茶、懒人茶）１瓶388元可用６０天
本套产品合计零售价１９１８元

作者: 安利康宝莱 时间: 2006-11-1 23:17
标题: Re: 想马上减肥！营养减肥！健康减肥!办法问我！
基本体重控制计划30天套装－－Ａ款：(本套装包括以下产品)
1号配方（蛋白质混合饮料）２９９元　 3瓶　可用33天
2号配方多种维生素及矿物质片２１８元　1瓶　可用120天
天然膳食纤维素片２１８元　1瓶　可用50天
强力大蒜素片１８８元　1瓶　可用30天
钙+D片１７８元　1瓶　可用75天
本套产品合计零售价１６９９元

作者: 安利康宝莱 时间: 2006-11-5 10:03
标题: Re: 想马上减肥！营养减肥！健康减肥!办法问我！
继续广而告之

作者: 安利康宝莱 时间: 2006-11-5 18:22
标题: Re: 想马上减肥！营养减肥！健康减肥!办法问我！
基本体重控制计划60天套装－－－Ａ款：(本套装包括以下产品)
1号配方（蛋白质混合饮料）２９９元　 6瓶　可用66天
2号配方多种维生素及矿物质片２１８元　1瓶　可用120天
天然膳食纤维素片２１８元　2瓶　可用100天
强力大蒜素片１８８元　 2瓶　可用60天
钙+D片　１７８元　 1瓶　可用75天
本套产品合计零售价３００２元

作者: 安利康宝莱 时间: 2006-11-6 07:01
标题: Re: 想马上减肥！营养减肥！健康减肥!办法问我！
基本体重控制计划60天套装－－－Ａ款：(本套装包括以下产品)
1号配方（蛋白质混合饮料）２９９元　 6瓶　可用66天
2号配方多种维生素及矿物质片２１８元　1瓶　可用120天
天然膳食纤维素片２１８元　2瓶　可用100天
强力大蒜素片１８８元　 2瓶　可用60天
钙+D片　１７８元　 1瓶　可用75天
本套产品合计零售价３００２元
TEL：13104856927

作者: 安利康宝莱 时间: 2006-11-6 16:25
标题: Re: 想马上减肥！营养减肥！健康减肥!办法问我！
选择营养减肥产品-康宝莱的理由!!大自然与现代科学的完美结合
康宝莱精选天然草本原料，运用现代高科技，研发出蕴含丰富草本养份、能从细胞层面供给营养的补充食品，帮无数人改善健康，备受人们赞赏。
安全、有效
康宝莱密切关注国际最新营养学进展，并严格遵守世界各国的卫生及相关法规，从而确保所有产品的安全有效。所有康宝莱在中国进行销售的产品均顺利通过中国卫生部批准并已注册；在全球，康宝莱已经拥有数千万的忠实客户，无数人因为坚持使用康宝莱的产品获得了健康的身材、充沛的精力及焕然一新的外表。这些成功的实例也能让您看到自己的健康未来，您可以大胆为自己设想更加美好的形象了，因为这一切都可以在康宝莱完美实现。
康宝莱产品绝对安全有效，这是康宝莱对您的郑重承诺。
细胞营养：身体健康的根本
现代社会，环境污染严重，各种健康风险共存，为保持健康，人类必须拥有比自身细胞免疫能力更强的抑制传染的能力。如果您切开一个苹果，切面会迅速由于氧化的作用而变色，人类的细胞同样会受到这样的伤害。细胞是构成人体组织、器官和系统的基本单位。细胞的健康直接关系人类的生长发育、正常的生理活动等。事实是，当我们长到20多岁时，将比孩童时期失去更多的细胞。

这就是细胞营养为什么如此重要的原因。康宝莱的产品全部基于三大高科技保证优质高效：食品科学、微量营养素和草本科学。细胞营养产品极易被人体吸收，能在保证低热量的同时，提供人体均衡充足的维生素、矿物质和草本精华，维持人体最佳的健康状况。
康宝莱的细胞营养产品能提供人体细胞所需的全部营养。康宝莱的产品更可针对您的生长阶段，提供适合您的营养方案。这些科学配方都是有针对性的营养人体特定的组织、器官或者系统，如心脏、肝脏、眼睛、皮肤和大脑等。细胞营养已经成为整个康宝莱营养计划的核心，并在整整26年当中不断推出突破性的产品。请您现在开始尝试康宝莱细胞营养产品，您会亲身体验到到康宝莱带给您的健康惊喜！
世界最优秀的体重控制计划——将带给您全新健康个性化的减肥体验
康宝莱深刻认识到单一的减肥计划并不能迎合所有人的需要，因此康宝莱精心研发出全球最为个性化并行之有效的体重控制计划。透过以细胞营养为核心的高科技产品，可以帮您制订出最适合您个人的专属减肥方案，从而轻松获得健康的体重。康宝莱同时还可以帮您做体质和饮食分析，教您一套简单实用、提高新陈代谢及减小食量的秘诀。选择康宝莱体重控制计划，不单能帮您顺利达成理想体重，更可帮您塑造易瘦体质，享受轻松自在的生活。
个性化的体重控制
也许您已经对以前一次次的减肥失败丧失信心，但康宝莱将让您重新振作起来。康宝莱的个体化体重控制计划是以全球顶尖科技为基础，结合了独有的细胞营养专利和优质蛋白效用，可以帮助您提高新陈代谢水平，轻松控制饥饿感并保持旺盛的精力，从而顺利减掉多余脂肪。康宝莱个体化体重控制计划非常简单易用，并且口感美味十足，提供您减肥过程中所需的一切营养，不必担心任何的健康问题。

作者: 安利康宝莱 时间: 2006-11-8 06:39
标题: Re: 想马上减肥！营养减肥！健康减肥!办法问我！
康宝莱蜂蜜花粉胶囊价格：200 元净含量：150 粒

康宝莱蜂蜜花粉胶囊由天然蜂蜜冻干粉,蜂花粉, 卵磷脂及低聚果糖等营养成份经科学方法精制而成。天然蜂蜜和蜂花粉富含多种氨基酸、活性酶、矿物质等营养物质，是日常营养佳品。

蜂蜜能帮助清热、润燥，有利肌体健康。
蜂蜜及蜂花粉能促进肌肤健康，有利于美容养颜。
食用方便（对花粉过敏者慎用）。
选用天然蜂蜜冻干粉，保留了蜂蜜的生物活性和营养成份。
浓缩的产品精华，营养价值更高。
使用建议：每日1-2次，每次1-2粒。

作者: 安利康宝莱 时间: 2006-11-10 21:47
标题: Re: 想马上减肥！营养减肥！健康减肥!办法问我！
继续发！！

作者: 安利康宝莱 时间: 2006-11-12 08:15
标题: Re: 想马上减肥！营养减肥！健康减肥!办法问我！
基本体重控制计划60天套装－－Ｂ款：(本套装包括以下产品)
1号配方（蛋白质混合饮料）２９９元　 6瓶　可用66天
2号配方多种维生素及矿物质片２１８元　1瓶　可用120天
然膳食纤维素片２１８元　2瓶　可用100天
草本茶（运动茶、懒人茶） 388元 1瓶可用60天
优质蛋白粉 197 2瓶可用６０天
本套产品合计零售价 3230元

作者: 安利康宝莱 时间: 2006-11-19 14:48
标题: Re: 想马上减肥！营养减肥！健康减肥!办法问我！
康宝莱所采用的营养餐有着极高的科技含量，一群在医学领域备受推崇的专家所组成的医学咨询委员会，突破各项科学研究及测试，每年耗资达1000万美元，创下划时代的成就。委员会的功能在于确保产品的品质，达到并超越营养业中最高标准。
公司还在预防医学上有很大的投入，不光有诺贝尔医学奖获得者参与，更令人惊讶的是现在全美排名前25位的“最优秀医生”中有15位在医学咨询委员会任职。

作者: 安利康宝莱 时间: 2006-12-3 08:37
标题: Re: 想马上减肥！营养减肥！健康减肥!办法问我！
减肥需多吃纤维食物

食物里的膳食纤维，有水溶性和水不溶性纤维二大类，对减肥和健康，都很重要。多吃高纤食物可预防便秘、疝气、痔疮、大肠直肠癌、冠状动脉心脏病、高血压、肥胖症、糖尿病、蛀牙和胆结石等“富贵”疾病。★拷贝本站内容请标明摘自《雅蔻营养减肥网》并加上链接
膳食纤维含量最高的食物是米麦等五谷的皮质，也就是米糠和麦糠，这种纤维不溶于水，在胃肠里也不能完全消化，没有热量，含维生素B，能把胃肠撑饱，是很有效而又安全的减肥食物。其最大益处是促进大肠的蠕动，缩短食物在大肠里停留的时间，防治便秘，并减少大肠里的细菌把食物转变成有毒物质的机会，也能稀释食物里既存的有毒物质，减少大肠受害的机会，预防大肠痔疮和直肠癌的发生；食物中缺少这种纤维时患大肠、直肠癌的机会就会增加。所以我们最好买糙一点的米吃，虽然不太好吃，但很健康。

另一种食物纤维能溶于水，但不能消化，却能降低胆固醇和血糖，保护心脏血管，益处更大。常见的蔬果，例如芹菜、胡萝卜、青菜、五谷、豆类、梨子、柑橘、李子、苹果、桃子、西瓜等，都含丰富的水溶性纤维，也都是高纤食物，摄入这些食物后在肠道中会形成大量二氧化碳，所以会多放屁。

作者: 安利康宝莱 时间: 2006-12-4 22:27
标题: Re: 想马上减肥！营养减肥！健康减肥!办法问我！
您用过已有20多年历史的减肥食品吗？您想试试小时候科幻小说中所说
的营养太空餐吗？让我们和她一起来尝试最健康的减肥方法吧:)

◆ 世界体重控制领域的佼佼者，减肥效果明显，是欧美民众的首选减肥产品。
◆ 只减脂肪，保护肌肉和水份，首先减的是腰腹部，不腹泻。
◆ 产品由草本植物提练萃取，经过
24年的考验，证实无副作用，孕妇也可食用。
◆ 细胞营养技术使全身细胞获得均衡营养，恢复脂肪细胞代谢，彻底切断减肥反弹的根源；细胞营养技术还能改善新陈代谢，调节内分泌，使您减肥更快速、精力更充沛、皮肤更光泽。
◆ 雅蔻所用的减肥方案被广泛运用于:美国职业联赛（NBA）、国际业余
篮球联合会（FIBA）、亚洲篮球联赛（ABC）。
◆ 完美的售后服务系统，每周跟踪指导，根据您的减肥进展，给予您最
合理的建议和减肥方法，让您的瘦身计划只有成功没有失败。

作者: 安利康宝莱 时间: 2006-12-7 22:14
标题: Re: 想马上减肥！营养减肥！健康减肥!办法问我！
一个人要维持目前的体重，每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量。一个50公斤的人，每天吃进1500大卡至2000大卡，体重就会维持现状。如每天多吃了250大卡而维持一个月，就会长肥1公斤。相反每天少吃了250大卡而维持一个月，则可减肥1公斤；每天少吃了1000大卡而维持一个周，同样也可减肥1公斤。也就是每7000大卡热量可换1公斤肉肉。★拷贝本站内容请标明摘自《雅寇营养减肥网》并加上链接
研究肥胖症的学者认为，安全的减肥速度是每周减肥不要超过1公斤。肥胖的人如把食物减半，大约就可每天减去近1000大卡热量，这样每周就能减1公斤。但如果您本来吃的不多，您可不能硬是减少1000大卡热量，节食减肥期间每天所摄取的食物热量不能少于1000大卡。

人体生理上每天至少需要1000大卡的热量，才能从事安全而有效的运转，否则，心肌和血管平滑肌的蛋白质会逐渐流失而造成心脏血管疾病，严重时会死亡，国外常有报道因每日摄入总热量低於500大卡而死亡的。另外，每天低于1000大卡的食物热量如维持很久，会因人体细胞由于长期营养不足而转变成癌细胞，种下数十年后得癌的不幸结局，这一点是一般人所未曾想到的。长期营养不良是得癌症的主要原因之一。★拷贝本站内容请标明摘自《雅蔻营养减肥网》并加上链接

算一下你维持现在体重每天需要摄入多少热量:

年龄男 (体重单位为公斤) 女 (体重单位为公斤)
10-17岁 (17.5×体重+651)×活动系数 (12.2×体重+746)×活动系数
18-29岁 (15.3×体重+679)×活动系数 (14.7×体重+496)×活动系数
30-59岁 (11.6×体重+879)×活动系数 (8.7×体重+829)×活动系数
60岁- (13.5×体重+487)×活动系数 (10.5×体重+596)×活动系数
　
劳动强度男子活动系数女子活动系数
轻度 1.55 1.56
中度 1.78 1.64
重度 2.10 1.82

如:一位体重47公斤,年龄25岁的女士,工作是文秘(轻度劳动),她维持现今体重每天要摄入的热量

(14.7×47公斤+496)×1.56=1852大卡

由于有的人经常使用不健康的减肥品或经常节食，他的代谢水平可能会比常人低，也就是他不用摄入这么多的热量就可以维持现有体重，所以请不要随便使用不健康的减肥方法。

作者: 安利康宝莱 时间: 2006-12-8 22:31
标题: Re: 想马上减肥！营养减肥！健康减肥!办法问我！
为什么自然界中的动物不会有体重问题?
为什么人就会有体重困扰?
为什么连人养殖的动物也会有体重问题?

那是因为现代饮食中天然食物成份越来越少、人们的运动量也越来越少、再加上很多人用违背自然的不健康减肥方法使人的代谢率越减越低。人类社会的发展速度已远远超过了人的进化速度，现代人需要培养符合现代人的饮食营养观。
那么您有没有想过为什么与您一样生活的朋友总是能保持完美的体形，而您的体重在悄悄的增长呢？
当然,除了上述原因,还有许多引发肥胖的原因,故选择好的营养减肥食品减肥是非常重要的---康宝莱是你的最佳首选,它在中国是获得食品卫生准字而非药品卫生准字,畅销国外26年历史之久,同时在60个国家畅销无阻,试问:有哪个营养减肥品能持续占有市场几十年?大部分的减肥产品几年历史就退出市场舞台.
要想既减肥又获得健康.康宝莱是你的首选,详情登录:www.yacou.net(我们团队网站)网站查询.

作者: 安利康宝莱 时间: 2006-12-11 09:35
标题: Re: 想马上减肥！营养减肥！健康减肥!办法问我！
个人要维持目前的体重，每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量。一个50公斤的人，每天吃进1500大卡至2000大卡，体重就会维持现状。如每天多吃了250大卡而维持一个月，就会长肥1公斤。相反每天少吃了250大卡而维持一个月，则可减肥1公斤；每天少吃了1000大卡而维持一个周，同样也可减肥1公斤。也就是每7000大卡热量可换1公斤肉肉。★拷贝本站内容请标明摘自《雅寇营养减肥网》并加上链接
研究肥胖症的学者认为，安全的减肥速度是每周减肥不要超过1公斤。肥胖的人如把食物减半，大约就可每天减去近1000大卡热量，这样每周就能减1公斤。但如果您本来吃的不多，您可不能硬是减少1000大卡热量，节食减肥期间每天所摄取的食物热量不能少于1000大卡。
人体生理上每天至少需要1000大卡的热量，才能从事安全而有效的运转，否则，心肌和血管平滑肌的蛋白质会逐渐流失而造成心脏血管疾病，严重时会死亡，国外常有报道因每日摄入总热量低於500大卡而死亡的。另外，每天低于1000大卡的食物热量如维持很久，会因人体细胞由于长期营养不足而转变成癌细胞，种下数十年后得癌的不幸结局，这一点是一般人所未曾想到的。长期营养不良是得癌症的主要原因之一。★拷贝本站内容请标明摘自《雅蔻营养减肥网》并加上链接

算一下你维持现在体重每天需要摄入多少热量:

年龄男 (体重单位为公斤) 女 (体重单位为公斤)
10-17岁 (17.5×体重+651)×活动系数 (12.2×体重+746)×活动系数
18-29岁 (15.3×体重+679)×活动系数 (14.7×体重+496)×活动系数
30-59岁 (11.6×体重+879)×活动系数 (8.7×体重+829)×活动系数
60岁- (13.5×体重+487)×活动系数 (10.5×体重+596)×活动系数
　
劳动强度男子活动系数女子活动系数
轻度 1.55 1.56
中度 1.78 1.64
重度 2.10 1.82

如:一位体重47公斤,年龄25岁的女士,工作是文秘(轻度劳动),她维持现今体重每天要摄入的热量

(14.7×47公斤+496)×1.56=1852大卡

由于有的人经常使用不健康的减肥品或经常节食，他的代谢水平可能会比常人低，也就是他不用摄入这么多的热量就可以维持现有体重，所以请不要随便使用不健康的减肥方法。

作者: 安利康宝莱 时间: 2006-12-12 22:16
标题: Re: 想马上减肥！营养减肥！健康减肥!办法问我！！(如何识别伪劣减肥产品)
现在的各式减肥产品实在太多了，这里介绍几招识别问题减肥产品的方法。

一、必须有减肥产品的批准文号

1、所有的减肥药品都必须有国家药品监督管理局批准文号：国药准字
附：药品批准文号格式

2、所有减肥保健食品都必须有国家卫生部或国家食品药品监督管理局颁发的保健食品批准证书与文号：卫食健进字或卫食健字
格式为：(年份)第***号
例：康宝莱蛋白混合饮料批准文号：卫食健进字（1999）第0077号
附：康宝莱蛋白混合饮料的卫生部批准证书

有的产品根本就不是减肥产品（也就是没有经过检验是否能在保证人体健康的情况下减肥），这种产品的包装上一般也不会写上“保健功能：减肥”字样，只是设计了一个看似减肥品的包装，或起一个听起来象减肥品的商品名，其实它只是一种象饼干、牛奶一样的普通食品，有的是往里加一些违禁药品达到牺牲健康的减肥目的，比如轻泻药、利尿剂、抑制食欲的药品，也有的是通过让你用了他们产品后少吃食物来达到减肥目的，用这种方法的结果是会造成营养不良而增加细胞变异可能（营养不良会增加细胞癌变的可能），而且容易反弹，使用这样的减肥产品还不如吃配方奶粉减肥。

所以凡是没有批准文号的内服减肥品不管有多大的明星帮助大肆宣传，都不要拿自己的身体去作试验。

注：2003年7月后，保健食品的审批工作由卫生部移交到国家食品药品监督管理局

二、谨慎选择减肥新产品

不是说新的就不好，主要是现在我国的减肥产品实在太多了，每年都有大量让人心动的新概念、新产品会推出，同样每年有差不多一样多的品牌寿终正寝，减肥市场甚至已成为品牌炒作、策划行业最大的乐土之一，但这种火热情景所带来的结果就是:每年都会被揪出好多违规产品，这些产品大多是上市不到三年的新产品，所以选用新产品时一定要对产品、企业、科研力量作更加深入地了解。

三、如是某跨国公司的减肥品牌，就一定要了解国际总公司的真实性

现在有的企业会谎称自己是某某国际公司的中国公司，这样的谎言是很容易识别的，您只要在网上搜一下这个品牌的英文商标，如是真的，一定会查到很多关于此产品的英文网页，排在第一位的一般就是国际公司总站。（注意：因为是搜英文商标，其结果应该90%以上是英文结果，如搜到的中文结果更多就值得怀疑，要想办法更深入地了解了）

例：2004年12月3日在Google搜索所有网站的结果数（所有语种）
搜世界著名减肥品牌“康宝莱”的英文商标Herbalife在Google搜到1,720,000项结果，前100个结果中仅3个中文结果。
搜世界著名婴儿用品品牌“安怡”的英文商标Avent在Google搜到937,000项结果，前100个结果中仅2个中文结果。
搜世界著名日用品品牌“安利”的英文商标amway在Google搜到549,000项结果，前100个结果中仅8个中文结果。

四、看一下产品的商标有没有注册

正规的实力保健品或药品企业在产品投放市场前一定是先注册商标的，所以如您购买的产品的名称旁没有一个®或TM，那你就得对此产品要更深入地了解了（®表示此商标已注册成功，TM是向公众表明该品牌或商标是可做作辨认产品或服务的标志）。

如一家自称是国际性的跨国大公司的产品进入中国时，产品的包装上没有®或TM是非常值得怀疑的，很有可能是家虚构的公司，你得用心查查看了。

五、了解减肥产品的科研力量

一般成份复杂的减肥产品生产企业都有很强的科研力量，如有可能的话了解一下他们所说的科研人员是不是真的，如是很厉害的人物，在网上是一定可以找到他的详细介绍的。

六、不要使用冠以祖传秘方或名医传授等字样的减肥药品

这是有关法规明令禁止的宣传语言，如真的是什么秘方也不可以用这种语言宣传的，如您看到这种产品，最大的可能就是地下工厂生产的三无产品。

七、如是网上购买，一定要查看有没有ICP证、企业帐号和详细地址

只有做好ICP证的网站才是经通信管理部门审核的可网上销售的企业，在做ICP证前，必须对营业执照等各种合法经营证件进行审察，所以有ICP证的就一定是证件齐全的合法企业。注：不是ICP备案，ICP备案是非经营网站，个人也可以开办。
ICP备案的格式举例：京ICP备008888号（非经营性）
有ICP证的格式举例：京ICP证008888号（可以经营）

现在很多企业会提供各家银行的很多个人帐号，这是为了更快、更方便顾客汇款，但不管他们提供了多少不同的帐号，其中必须还得有一个企业帐号，只有正在合法经营的企业才会有企业帐户，所以有没有企业帐户也可作为企业合法与否的依据。

网上有公布详细地址也很重要，有详细地址就知道这家企业属于哪个行政区，有的企业会做出一些坑害消费者的事，为了让顾客投诉不容易找到所属行政区，他们不会在网上公布，如你还没购买商品，你去问地址对方会回答你，但等你购买后因不满意而再去索取地址就不会再告诉你了。所以对没有详细地址或只公布邮政信箱号的网站你得小心。（注：有的邮件量特别大的著名企业也会只用邮政信箱）

作者: 安利康宝莱 时间: 2006-12-13 22:26
标题: Re: 想马上减肥！营养减肥！健康减肥!办法问我！
雅蔻营养减肥所采用的减肥方案被广泛运用于：美国职业联赛（NBA）、国际业余球联篮合会（FIBA）、亚洲篮球联赛（ABC）。

为什么自然界中的动物不会有体重问题?
为什么人就会有体重困扰?
为什么连人养殖的动物也会有体重问题?

那是因为现代饮食中天然食物成份越来越少、人们的运动量也越来越少、再加上很多人用违背自然的不健康减肥方法使人的代谢率越减越低。人类社会的发展速度已远远超过了人的进化速度，现代人需要培养符合现代人的饮食营养观。

雅蔻营养减肥流程

当您与雅蔻取得联系后，雅蔻减肥顾问会了解您的饮食习惯与身体健康状况，为您分析您的发胖原因，让您了解自己的发胖因素，然后为您量身订做适合您的减肥计划。

使用过程根据您的减肥效果及身体状况进行评估，并根据您的饮食与生活方式，传达现代饮食营养观，帮您改善过去不良的生活习惯。在整个减肥期间，雅蔻减肥顾问会一直陪伴您，直到您安全健康的达到您的标准体重。

身体在长期的肥胖后，在经过我们的营养减重计划使体重恢复到正常时，人体的代谢率与细胞大小并没有达到稳定，当人体摄入到最优质的营养时，就会生成新生的优质细胞，一般细胞的更新周期是3-6个月，而且同时身体也需要对现有体重一个适应的过程。所以我们建议减重成功后的客人，还需要使用一段时间的巩固期（调理期），雅蔻个性化的减肥顾问会为您制定一个巩固期计划，把减下来的体重稳定下来，同时传达健康的饮食观念，使体重不再容易反弹。

作者: 安利康宝莱 时间: 2006-12-18 07:08
标题: Re: 想马上减肥！营养减肥！健康减肥!办法问我！
全面体重控制计划150天套装：(本套装包括以下产品)
1号配方（蛋白质混合饮料）２９９元　 15瓶　可用165天
2号配方多种维生素及矿物质片２１８元　2瓶　可用240天
天然膳食纤维素片２１８元　3瓶　可用150天
强力大蒜素片１８８元　 5瓶　可用150天
钙+D片　１７８元　 2瓶　可用150天
草本茶（运动茶、懒人茶） 388元 3瓶
优质蛋白粉 197 5瓶
本套产品合计零售价９０２０元
TEL：13104856927 QQ：497161696

作者: 安利康宝莱 时间: 2006-12-18 22:30
标题: Re: 想马上减肥！营养减肥！健康减肥!办法问我！
成功健康的减肥取决于三大方面：

丰富的营养减肥知识与良好的健康观念
这是最容易让人忽视的，也是最让人为难的，雅蔻营养减肥的全程每周主动专业指导，并提供365天×14小时网络或电话热线服务，当您减肥成功后您也会有一个全新的现代人饮食营养观。

自身的消耗能力
运动可以消耗热量，但这不是消耗的最佳途径，更重要的是要提高基础代谢率，雅蔻所要帮助您的是如何通过生活与饮食习惯提升您的代谢率。

营养非常均衡的低热量饮食
均衡营养食品的选择也是减肥成功的关键之一。

作者: 安利康宝莱 时间: 2006-12-19 22:36
标题: Re: 想马上减肥！营养减肥！健康减肥!办法问我！
健康饮食减肥

营养是人体摄取、消化食物，或者是食物中对人体有用的成份，用来促进人体及人体细胞的生长、修补、再生与新陈代谢，常见的五大营养素为：蛋白质、糖、脂肪、矿物质、维生素，饮食减肥者要特别注意这五大营养素的补充。★拷贝本站内容请标明摘自《雅蔻营养减肥网》并加上链接
１．蛋白质：人体的细胞是由蛋白质所组成的，蛋白质在人体中是维持及修补身体的组织、肌肉组织构造的，也是构成免疫系统抗体的成份，且在新陈代谢中扮演重要的角色。

２．糖：碳水化合物是人体主要的能量来源，1克产生四卡能量以供给细胞、神经系统与脑部主要能量来源，双糖最主要存于谷类与小麦产品的淀粉中，单糖则存天然水果中。

３．脂肪：脂肪每克能产生九卡热量，有支援与分隔身体主要器官的功能。拷贝本站内容请标明摘自雅酷时尚（时装）在线

４．矿物质：担任人体中各种化学反应催化剂，主要矿物质有：钠、钙、镁、磷、钾，微量矿物质：铜、矽、锌、锰、碘、铁等。

５．维生素：维生素是人体维持正常新陈代谢的营养素，节食时最好每天补充一颗A到Z的复合维生素和矿物质，饭后比空腹更有效。★拷贝本站内容请标明摘自《雅蔻营养减肥网》并加上链接

　　一些人为了迅速减重,采取了少吃甚至不吃膳食的方法.除个别肥胖者有医嘱外,这种饥饿疗法是不可取的.因为除纯糖制品,酒,烹调油属于纯热量食品外,自然界的食物都含有多种人体必需的营养素.长时间的挨饿,虽可以暂时减轻了体重(其实这样减的大多是肌肉,不是脂肪),但同时会造成多种营养物质供给不足,导致营养不良,这种减肥方法的结果是体重减轻,身体体质下降,免疫功能降低,同样会发生多种疾病,影响健康.

据报导,美国进行过一项有关热量摄入和免疫系统关系的研究,10名超重的妇女参加了这项试验.研究人员把受试者每日热量供应减少到其原来水平的50%,每日约1300千卡.三个月后,10名妇女表面健康没有大的变化,但试验前后24项免疫功能指标的对比表明,这些受试者免疫系统血清蛋白总量下降了10-15%,血液中抵抗肿瘤与病毒的细胞数量下降了30-50%.另外盲目减肥产生病态心理,造成厌食症,殆误发育与健康的例子也常有发生.所以唯有讲究平衡,才是减肥者的正确途径.

　　另外,家庭膳食安排过程中,以下方法有利于减肥.
　　1.同种类食物,减肥者应选择热量低的食用.如同是肉类,水产品如鱼,海参,蟹肉,海蜇等水生动物热量低于其它肉类.同是禽类,飞禽比家禽热量低,柴鸡比肉鸡热量低.同是畜肉,瘦肉比肥肉(如五花)热量低.同是奶制品,脱脂奶比全脂奶热量低.同样是蔬菜,绿叶菜比块根类菜热量低.

　　2.讲究烹调方法,降低膳食热量.同一种原料,烹调方法不同,做出的食品热量高低也不同.研究证明采用清蒸,滑溜,糟溜,爆炒,氽,煮,卤,拌,炝等烹调方法,使用的烹调油少,所以热量较低.油焖,煎炸,干烧,干烤等烹调方法使用烹调油多,热量也较高.
　　另外,一些口味浓重的菜如:糖醋味型,鱼香味型,家常味型或加明油的菜热量也高.肥胖者宜选用使菜肴热量低的烹调方法,并采用植物油烹调菜肴.如同样是里脊肉,冬笋,冬菇,柿椒,红椒为原料制成清炒五彩里脊粒,并用生菜叶包着食用,比烹制成软炸里脊肉热能低多了.同样是韭菜和鸡蛋,烹制成水炒鸡蛋就比韭菜摊鸡蛋热量低得多.煮元宵,煮水饺比炸元宵,锅贴所含热量低.白萝卜丝烧鲫鱼比红烧鲫鱼的热量低.

　　3.主食品粗细搭配.粗杂粮中含有更丰富的B 族维生素,膳食纤维和矿物质,有利于生理功能的调节和新陈代谢.一些杂粮如燕麦,玉米,荞麦都具有降脂降压,清热通便,防治代谢性疾病等食养食疗作用. 膳食安排中经常食用粗杂粮,如荞麦面条,玉米面发糕,燕麦卷菜,高梁米粥,对减肥有宜.

　　4.多吃蔬菜和水果. 蔬菜,尤其是绿叶蔬菜，是矿物质和维生素的宝库.其中维生素C和胡萝卜素含量突出,对维持健康很重要,可以增强人体抗氧化能力,提高抗病能力.果蔬含水量高,体积大,且热量低.果蔬中还含有丰富的膳食纤维,有研究表明膳食纤维有明显的去脂降糖,助消化,通便功能,能有效减肥和防治代谢性疾病. 想减肥者每日应吃500克以上的蔬菜,其中250克应选时令绿色叶菜, 另外注意食用菌藻类和瓜类食物的应用.肥胖者一般 “饭量”大,减肥过程中要把 “饭量”逐渐减少至正常量,开始减肥时会老觉得胃肠空空,吃蔬菜如黄瓜,西红柿,菜瓜,萝卜等,可以缓解减肥产生的“饥饿感”.

　　5.食用有利于减肥的食物.研究证明,自然界中有多种食物是具有减肥降脂功效的.肥胖者在膳食安排时,应该注重这类食物的应用.如黄瓜、白萝卜、冬瓜、韭菜、葱头、菠菜、绿豆芽菜、香菇、茼蒿、黑木耳、海带、山楂、酸奶、豆腐、海蜇、兔肉、燕麦、玉米、红薯、醋、魔芋、茶等.

　　6.慎用高热量、高胆固醇食物，少吃或不吃高热量,高胆固醇食物是肥胖者配膳的原则. 日常生活中忌食纯糖、糖果、巧克力、甜饮料、甜点、冰淇淋,少吃松籽、花生、蜂蜜、肥肉、黄油、内脏、鱼籽、动物脑、动物脂对饮食减肥是必要的.

作者: 安利康宝莱 时间: 2006-12-20 21:55
标题: Re: 想马上减肥！营养减肥！健康减肥!办法问我！
世界卫生组织(WHO)公布的全球十大垃圾食物

世界十大垃圾食物是我们肥胖的罪魁祸首，也是造成健康问题的重大因素，为了健康与身材请大家远离垃圾食品。

一、油炸类食品
　　1、导致心血管疾病元凶( 油炸淀粉)
　　2、含致癌物质
　　3、破坏维生素，使蛋白质变性
二、腌制类食品
　　1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌
　　2、影响粘膜系统（对肠胃有害）
　　3、易得溃疡和发炎
三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）
　　1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
　　2、含大量防腐剂（加重肝脏负担）
四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）
　　1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）
　　2、严重破坏维生素
　　3、热量过多、营养成分低
五、汽水可乐类食品
　　1，含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙
　　2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐
六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）
　　1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
　　2、只有热量，没有营养
七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）
　　1、破坏维生素，使蛋白质变性
　　2、热量过多，营养成分低　
八、话梅蜜饯类食品（果脯）
　　1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
　　2、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）
　　1、含奶油极易引起肥胖
　　2、含糖量过高影响正餐
十、烧烤类食品
　　1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）
　　2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性
　　3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）

作者: 安利康宝莱 时间: 2006-12-24 22:21
标题: Re: 想马上减肥！营养减肥！健康减肥!办法问我！
一个人要维持目前的体重，每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量。一个50公斤的人，每天吃进1500大卡至2000大卡，体重就会维持现状。如每天多吃了250大卡而维持一个月，就会长肥1公斤。相反每天少吃了250大卡而维持一个月，则可减肥1公斤；每天少吃了1000大卡而维持一个周，同样也可减肥1公斤。也就是每7000大卡热量可换1公斤肉肉。★拷贝本站内容请标明摘自《雅寇营养减肥网》并加上链接
研究肥胖症的学者认为，安全的减肥速度是每周减肥不要超过1公斤。肥胖的人如把食物减半，大约就可每天减去近1000大卡热量，这样每周就能减1公斤。但如果您本来吃的不多，您可不能硬是减少1000大卡热量，节食减肥期间每天所摄取的食物热量不能少于1000大卡。

人体生理上每天至少需要1000大卡的热量，才能从事安全而有效的运转，否则，心肌和血管平滑肌的蛋白质会逐渐流失而造成心脏血管疾病，严重时会死亡，国外常有报道因每日摄入总热量低於500大卡而死亡的。另外，每天低于1000大卡的食物热量如维持很久，会因人体细胞由于长期营养不足而转变成癌细胞，种下数十年后得癌的不幸结局，这一点是一般人所未曾想到的。长期营养不良是得癌症的主要原因之一。★拷贝本站内容请标明摘自《雅蔻营养减肥网》并加上链接

算一下你维持现在体重每天需要摄入多少热量:

年龄男 (体重单位为公斤) 女 (体重单位为公斤)
10-17岁 (17.5×体重+651)×活动系数 (12.2×体重+746)×活动系数
18-29岁 (15.3×体重+679)×活动系数 (14.7×体重+496)×活动系数
30-59岁 (11.6×体重+879)×活动系数 (8.7×体重+829)×活动系数
60岁- (13.5×体重+487)×活动系数 (10.5×体重+596)×活动系数
　
劳动强度男子活动系数女子活动系数
轻度 1.55 1.56
中度 1.78 1.64
重度 2.10 1.82

如:一位体重47公斤,年龄25岁的女士,工作是文秘(轻度劳动),她维持现今体重每天要摄入的热量

(14.7×47公斤+496)×1.56=1852大卡

由于有的人经常使用不健康的减肥品或经常节食，他的代谢水平可能会比常人低，也就是他不用摄入这么多的热量就可以维持现有体重，所以请不要随便使用不健康的减肥方法。

作者: 安利康宝莱 时间: 2006-12-25 22:43
标题: Re: 想马上减肥！营养减肥！健康减肥!办法问我！
改善营养时，可能发生的生理反应
----哥伦比亚大学博土 Dr.Mary ruth Swope

身体组织在吸收了较优品质的食物时，开始摒弃低劣物质,留下空间接受优良品质的食物，而重新生长新的以及更健康的细胞组织。
就细胞质而言，身体是讲究选择的倾向，在细胞新陈代谢作用中是与生俱来的。如果给予太多的干扰（譬如太多的糖份、肥肉、人工化学物质、酒精，过度疲劳等）身体在吸收营养时，就无法作淘汰选择的工作。
当我吃进较优秀品质食物时，身体开始马上抛弃毒素(toxin)，而原本低品质组成的肌肉组织就由优秀品质食物代替组成高品质组织。
根据平常食用的食物，医疗记录，运动量的多少、年龄、一般健康状况、做过的改善努力等等，可能会体验下面的反应。
当停止食用咖啡、茶或可乐等兴奋剂时，头痛的反应是正常的，不痛快的感觉也会有，这是因为细胞们正在排除被污染而同化的咖啡因、酒精、尼古丁、成药、防腐剂、坏死细胞、过量的胆汁、肥细胞、大动脉的残余物等之故。
在这些有害物质被完全清除之前，他们要经过好几次的周期，经由血管输送，最终才被排除。在这几次周期中，会引起轻微的刺激、反应过敏，我们就姑且称之为头痛，这种改善营养阶段而引起的不舒服，大约三天到二周就会结束。
在这个过渡时期，不用使用药物，因为有的药物会破坏细胞质的再生作用。只有忍耐持续地等著毒素排出，最终必会使您精力充沛、健康愉快。这种精力、愉快不是用药物或刺激物所能换来的。
另外一种可能的不适是虚弱感，是因为减少肉食而引起（一般出现在平时摄入肉类较多的人群），这些肉食要比植物蛋白质来的刺激。由于减少了肉食，会减缓心跳而导致心情的松弛及精力减少。要知道最初的细胞重生至少要花十天的功夫，所以不要心灰意懒，要给自己的身体足够时间去适应，来换取更多更持久的能量。
初期，身体由内而外进行重建工作时，储存在肌肉及皮肤的元气就开始转到主要器官上。譬如，排泄器官若是长久以来，被过份忽略而遭到损害，那么他们的再造和修补，就被列为优先。至于重建或排毒所需的时间长短，则视修补及重建范围的大小而定。
皮肤有过敏或发痒破裂现象的人，他的毒素或有害化学合成物如：成药、食物防腐剂也会经由皮肤排出而不是自尿排出，这是因为现在的皮肤变的更活跃而具生命力之故。而排除毒素也会加速步伐，那些难以消化的物质化学合成物、防腐剂等而言，不再需要精力去消化，精力就得以节省下来。记住，一定要有耐性，只要继续使用改进细胞的食品，最终必能得到完美的皮肤o
（长期以来未曾有过的感冒发烧也有可能会出现，这是大自然的一种大扫除）。不要试著吃成药或是用大量的维他命去阻止它，正要排除的毒素若仍留在身体里，也会引起不安，应当替自己正在实施简易分期付款而高兴。总之，不要试图用任何方法去阻止正在进行中的理疗。
（当开始食用优秀食品，适度的改善营养，会觉得有一段时间相当不错，过了不久，又有症状出现，觉得不舒服，甚至拉肚子，身子充满了恶臭味，这样过后，会觉得比以往清新爽快；一切不错一阵后，又像是得了感冒、发冷、不想吃东西，大约过两、三天假设不吃成药，只是多喝开水、多休息恢复体力，您会觉得比过去任何一段时间更健康）

改善营养时，有什么情况可能会发生？

生理反应
可能原因
处理方法

肌肉略感酸痛发生机率0.5%
身体朝健康方向运作，虚弱部位略感反应。
自然现象

精神特别好
身体在燃烧过量的脂肪，脂肪转化成热能。
正常现象。

特别饱，不容易饿

发生机率10%
发生在基础代谢率较低的人身上。
先减少一些奶昔量，调准到下一餐前刚好有点饿，等代谢提高慢慢加到标准量

饥饿
发生机率2.5%
头晕
发生机率0.1%
发生在血糖较低的人或平时摄入热量特多者身上，因本产品是高营养、低卡路里，食用期间会降低血醣来消耗体内多余脂肪，为减少肉食之故。
可先加吃半份奶昔，也可吃些蔬菜、水果、蜂蜜、水来补充体力。

作呕、恶心
发生机率0.2%
1．有偏食习惯，忽然改变口味产生不适应。
2．初食用者。不习惯空腹使用。
3．胃酸过多的人，酸碱中和。
最初服用和其它热量不高的食物一起使用，逐渐改为空腹使用。

便秘
发生机率5%
1．体内没有足够的水份。
2．由于没有纤维质，肠道吸收太好之故。
多喝水，尽可能每天八大杯，多吃蔬菜、水果、植物纤维素，多运动，促进排汗。

腹泻
发生机率0.5%
胃肠道较敏感者，比如有的人喝牛奶会腹泻，素食者吃荤菜也会腹泻一样。
继续使用，3-5天就会正常。

起初体重略增
发生机率0.5%
细胞吸收营养，分解脂肪后，肌肉含量增加。也有可能是平时喝水太少，当有大量水供应肌体时人体含水量增加。
生理期体重会自然增加1—2KG的
继续使用，保持三餐正常饮食。因平时喝水少所以人体会蓄水，所以要多喝水，人体就不会为“防旱”而多蓄水了。

起初体重下降速度较慢
发生机率15%
甲状腺的新陈代谢、肾脏的排尿、肝脏的解毒功能不好者，初期减肥效果不显著。
要有恒心的使用产品，以改善体质。

用了产品后和以前一样，没有什么感觉
饮食良好、健康状况良好，外表虽看不出来,然而内在的体力已增加。
试作跑步运动,将发现体力增加。

皮肤发痒、有红疹
发生率0.02%
排毒现象,通常发生于肝功能较差者。
继续使用，以改善肝功能，如较严重调整使用方法。

排汗、大便黏稠、喉乾舌燥
发生机率0.1%
食用者正在排除体内废物、毒素、正常现象。
多喝水。

大便量减少
因为你摄入的食物总量减少。
正常现象，可再多吃高纤维质的食物来排便清除，多喝水。

*发生机率是指我们已有顾客大约的发生比例，并非专业统计结果。

作者: 安利康宝莱 时间: 2006-12-26 22:08
标题: Re: 想马上减肥！营养减肥！健康减肥!办法问我！
健康减肥不只是体力劳动，健康减肥需要智慧与毅力！

营养是用来促进人体及人体细胞的生长、再生、修补与新陈代谢的,如要通过改变饮食来减肥，应重点注意营养均衡。在看完全部课程前先牢记以下八条减肥的关键和难点，对你减肥会有所帮助。

◆ 减肥需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜。
◆ 不吃含高糖、高盐或高脂的垃圾食品。如：蜜饯
（这是水果舍去维生素与水分后，留下的糖与渣）
◆ 蔬菜最好是凉拌或生吃，凉拌用油少，营养又好。
◆ 汤其实没什么营养，而盐和油又很多，千万别吃。
◆ 延长进食时间可降低食欲，（胃饱后把饱的信息传到大脑需15分钟）
◆ 用餐顺序应该先蔬菜，再粮食加蔬菜，最后肉类，这种顺序能使您多
吃蔬菜，少吃粮食与肉类。
◆ 多动脑、多运动也非常重要，多动脑可使您不四肢发达也消耗热量。
◆ 减肥没有失败,只有放弃，若没有毅力，请细胞营养减肥产品帮你轻
松减肥。

作者: 安利康宝莱 时间: 2006-12-27 22:14
标题: Re: 想马上减肥！营养减肥！健康减肥!办法问我！
有很多人减肥首先想到的就是节食，但节食很容易使人的基础代谢率下降，特别是蛋白质的摄入过少后会明显降低人体消耗热量的能力，而且人体燃料脂肪也需要均衡营养的配合，如是一味的少吃，减掉的大多会是肌肉，而不是脂肪。

蛋白质摄入不足的人，体内的蛋白质是不充足的，而蛋白质摄入不足会造成体内肌肉不健康，包括心肌和胃肠道的平滑肌，肌肉的不健康又会影响人体的代谢率，因为肌肉是消耗热量的主要器官，你的肌肉质量下降或减少，自然人体也就更容易堆积脂肪了，所以有很多人经过节食减肥后会长得更胖，而且长期蛋白质摄入不足随着年龄的增长，还会导致心脏不强健而患上一些心脏疾病，所以蛋白质对人体是非常重要的。

我们平时摄入蛋白质的主要来源是瘦肉、蛋、水产品、牛奶，素菜中的豆制品和真菌类也含有丰富的植物蛋白。以前摄入蛋白质过少的刚开始摄入足量优质蛋白质，人体内会拼命吸收蛋白质（蛋白质摄入不足的人，体内的蛋白质需求其实是呈饥饿状态的），这时人体一边在减脂肪，一边又在补充蛋白质，然而脂肪的比重比蛋白质轻得多，所以刚开始体重会下降很少甚至不下降。但蛋白质补充充足能让人体内的肌肉更健康（换言之就是在增加消耗热量的能力），对长期持续的减肥和有效的维持减肥成果是非常重要的。

作者: 安利康宝莱 时间: 2006-12-28 21:25
标题: Re: 想马上减肥！营养减肥！健康减肥!办法问我！
DING!!

作者: 安利康宝莱 时间: 2006-12-30 09:02
标题: Re: 想马上减肥！营养减肥！健康减肥!办法问我！
基本体重控制计划30天套装－－Ａ款：(本套装包括以下产品)

1号配方（蛋白质混合饮料) ２９９元　 3瓶　可用33天
2号配方多种维生素及矿物质片２１８元　1瓶　可用120天
天然膳食纤维素片２１８元　1瓶　可用50天
强力大蒜素片１８８元　1瓶　可用30天
钙+D片１７８元　1瓶　可用75天

本套产品合计零售价１６９９元

作者: 安利康宝莱 时间: 2007-1-8 08:59
标题: Re: 想马上减肥！营养减肥！健康减肥!办法问我！
健康减肥不只是体力劳动，健康减肥需要智慧与毅力！

营养是用来促进人体及人体细胞的生长、再生、修补与新陈代谢的,如要通过改变饮食来减肥，应重点注意营养均衡。在看完全部课程前先牢记以下八条减肥的关键和难点，对你减肥会有所帮助。

◆ 减肥需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜。
◆ 不吃含高糖、高盐或高脂的垃圾食品。如：蜜饯
（这是水果舍去维生素与水分后，留下的糖与渣）
◆ 蔬菜最好是凉拌或生吃，凉拌用油少，营养又好。
◆ 汤其实没什么营养，而盐和油又很多，千万别吃。
◆ 延长进食时间可降低食欲，（胃饱后把饱的信息传到大脑需15分钟）
◆ 用餐顺序应该先蔬菜，再粮食加蔬菜，最后肉类，这种顺序能使您多
吃蔬菜，少吃粮食与肉类。
◆ 多动脑、多运动也非常重要，多动脑可使您不四肢发达也消耗热量。
◆ 减肥没有失败,只有放弃，若没有毅力，请细胞营养减肥产品帮你轻
松减肥。

作者: 安利康宝莱 时间: 2007-1-9 21:48
标题: Re: 想马上减肥！营养减肥！健康减肥!办法问我！
减肥是用科学的方法改变生活习惯的过程，让健康的饮食与日常的运动成为你的生活习惯，这是减肥成功并且不反弹的关键中的关键。

　　1.勿忘早餐：吃一点早餐可使代谢早一点开始。

　　2.散步提点重物，负重一磅走路：每分钟可多消耗3卡路的热量。

　　3.站着打电话：站着打电话比坐着打，每分钟可多消耗几卡的热量。

　　4.离开办公桌：上班时，也可找机会多消耗热量，比如去另一层楼的洗手间。

　　5.随时站起来跳舞：跟着音乐节拍跳舞-随便什么音乐-可消耗与跳舞健身操同样多的热量。

　　6.宁坐则坐不要躺：坐着读书或是看电视，比斜着看要多消耗5%的热量。

7.让自己成为一个环保主义者，凡是注意环保的人一定会消耗更多的热量，既能提升个人综合素质，又能多消耗热量的事你不想吗？

8.少穿不便行动的裙子与鞋，这会成为你懒惰运动的理由。

9.上下班能走则走，能骑自行车就骑自行车，没有办法才考虑乘车，如是坐公交车，请把座位让给更需要的人，这样也可以多消耗热量，你不花钱就可做善事，还能减肥，何乐而不为呢？

10.如你想乘电梯到10楼，但在9楼时电梯打开了，你是等它关门后再乘一层呢还是你也走出电梯，自己再走一层？答案当然是自己走一层更好，因为自己走一层与等电梯关门再乘一层所花的时间是差不多的。

　　11.少吃多餐：含有同样热量的食物，一天分一两次吃比分多次吃容易发胖，但一定要注意别让自己挨饿，挨饿是会降低新陈代谢的。

　　12.少吃脂肪：你的身体消耗脂肪所需热量，远小于消化碳水化合物所需热量，一般你每多摄入一斤脂肪，人体就可以把这一斤全部转化为你身上的脂肪。
★拷贝本站内容请标明摘自《雅寇营养减肥网》并加上链接
　　13.如你没有足够的营养知识，就不要盲目靠节食减肥：营养不均衡会使身体自动放慢代谢速度。

作者: 安利康宝莱 时间: 2007-1-10 22:54
标题: Re: 想马上减肥！营养减肥！健康减肥!办法问我！
减脂肪与减肌肉

有很多人减肥首先想到的就是节食，但节食容易使人的基础代谢率下降，特别是蛋白质的摄入过少后会明显降低人体消耗热量的能力，而且人体在燃料脂肪时也需要均衡营养的配合，如是一味的少吃，减掉的大多会是肌肉，并不是脂肪。

蛋白质摄入不足的人，人体内的蛋白质是不充足的，而蛋白质摄入不足会造成体内肌肉不健康，包括我们的心肌、胃肠道的平滑肌，肌肉的不健康又会影响人体的代谢率，因为肌肉是消耗热量的主要器官，您的肌肉质量下降或减少，自然人体也就更容易堆积脂肪了，所以有很多人经过节食减肥后反而会长得更胖，而且长期蛋白质摄入不足随着年龄的增长，还会导致心脏不够强健而患上一些心脏疾病，所以蛋白质对人体是非常重要的。

我们平时摄入蛋白质的主要来源是瘦肉、水产品、蛋、牛奶，素菜中的豆制品和真菌类也含有丰富的植物蛋白。以前摄入蛋白质过少的人刚开始摄入足量优质蛋白质，人体内会拼命吸收蛋白质（蛋白质摄入不足的人，体内的蛋白质需求呈饥饿状态的），这时人体一边在减脂肪，一边又在补充蛋白质，可脂肪的比重比蛋白质轻得多，所以刚开始体重会下降很少甚至不下降，但是蛋白质补充充足能让人体内的肌肉更健康（也就是在增加消耗热量的能力），对长期持续的减肥和有效的维持减肥成果是非常重要的。

作者: 安利康宝莱 时间: 2007-1-15 22:23
标题: Re: 想马上减肥！营养减肥！健康减肥!办法问我！
如何减肥

您是不是在关注如何减肥，您是不是白天控制饮食，到了睡前却难忍饥饿，就吃个小点心慰劳一下自己呢？小心！肥胖就是从这儿来的！因为减肥是绝对禁吃夜宵的喔！如果你实在是饥饿难忍就吃点豆腐、蔬菜，只要不再饿得睡不着觉就马上停住。★拷贝本站内容请标明摘自《雅蔻营养减肥网》并加上链接
我们的身体在晚上很容易储存脂肪，若是在睡前摄取大量的热量，那么身体自然就会囤积一堆脂肪，当然就会在不知不觉中胖起来罗！这就是为什么节食的人晚上禁吃宵夜的原因。

所以，要想减肥，晚间热量的摄取便一定要特别地注意，在此建议节食者：蛋白质是想要减少热量的人可以考虑的食物。例如：鱼肉、豆腐之类，热量既少营养又高。而且蛋白质以晚上摄取比较好，因为人体在入睡后4个小时所分泌的生长荷尔蒙会最多，晚上吃富含蛋白质的食物可以促进体内细胞和肌肉的生长，想减肥的人是适量的吃一些。

节食减肥者还应严格减少喝酒，酒精是次高热能食物，每克油脂产生7大卡热能。100毫升XO的酒(约含43毫升酒精)，进了肚子后会产生240大卡热能，等于吃一碗米饭，一次应酬下来，光是喝的酒量，就可等于吃了好几碗饭，故应酬多的人很难不胖。

人体有能力在24小时内把170克(212毫升)的酒精转变成1200大卡的热量，故减肥者一定要少喝酒。另外，酒精是有名的促癌食物，时常以饮酒为乐，是件颇具风险的事。★拷贝

作者: 安利康宝莱 时间: 2007-1-17 20:55
标题: Re: 想马上减肥！营养减肥！健康减肥!办法问我！
几种典型的减肥食品

　　摄入脂肪或糖份过多、便秘、新陈代谢缓慢是肥胖的主因，针对这三大原因，我们选择的减肥食品的特点是含脂、糖量低，纤维素含量高，营养丰富。以下几种是典型的减肥食物。

魔芋：
魔芋含有大量的食物纤维和水分，还有一种叫做葡萄糖甘露聚糖食物纤维的矿物质。葡萄糖甘露聚糖不能被消化酶分解，不能作为热量被利用。也就是说，魔芋几乎不含热量。魔芋是怎么吃都不会胖的，而且食用魔芋后会有很强的满腹感，自然就会抑制对其他食品的摄取，但魔芋中的营养不全面，不可以靠吃魔芋过日子。

小水产品：
如你不爱吃素食，象虾、海蛰、章鱼、蛏子、海参等小水产品是最好的选择，它们蛋白质含量很高，而脂肪含量极低，很少有脂肪超过1%的。

芹菜：
芹菜大部份为水分及纤维素，含维他命A及C，性味清凉，可降血压、血脂，更可清内热。芹菜有两种，一种是西芹，一种是唐芹。如果你偏爱味道浓烈的食物，可选吃唐芹，用它来炒肉片，味道较强，减肥效果也更好。

冬瓜：
“欲得体瘦轻健者，则可长食之；若要肥，则勿食也。”这是古代的经验，也被现代科研证实。冬瓜不含脂肪，含有丰富纤维、铁、钙、磷、胡萝葡素等。冬瓜有利尿清热功效内含丙醇二酸，可阻止体内脂肪堆积。冬瓜含钠低，又没有什么糖份，是糖尿病患者很好的食品。

豆芽：
豆芽含脂肪及热量低，含水分和纤维素多，黄豆生成豆芽后，胡萝卜素增加3倍、维生素Bl2增加4倍、维生素C增加4.5倍。常吃豆芽不仅可以减肥还对健康非常有益。炒时加入一点醋，以防维他命B流失，又可以加强减肥作用。

香菇：
香菇可以抑制胆固醇的增加，所以可减肥。特别是香茹的菌柄纤维素含量极高，你可以放在荤菜里一起煮，味道香醇。香菇含有三十多种酶和十八种氨基酸，其中七种是人体必需氨基酸。香茹还能促进血液循环，抑制黑色素，滋养皮肤，还有抗癌作用。其他菇类，如金针菇、草菇、蘑菇等，都是减肥者很好的食品。

萝卜：
"冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康",中医把萝卜当药已有千年以上的历史，萝卜能使肠管紧张度增高、肠蠕动增强,缩短食物在肠道的存留时间,利于食物代谢及废物的排出,不用节食而达到节食的功效.萝卜所含热量较少,一公斤也只含200卡热量，含丰富的水溶性纤维，能降低胆固醇和血糖。吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥萝卜含有丰富的维他命A，但维他命A为脂溶性，最好和荤菜一起煮。

苹果：
苹果虽然热量不算低，但人必需每天吃一些水果，大多水果都是含糖量较高，由于苹果富含维生素和矿物质，纤维素含量极高，所以我们建议减肥者吃水果可选择苹果。

作者: 安利康宝莱 时间: 2007-1-20 21:30
标题: Re: 想马上减肥！营养减肥！健康减肥!办法问我！
您知道吗??
中国成年超重率为22.8%，肥胖率为7.1%，估计人数分别为2亿和6000多万。
儿童的肥胖率为8.1%
于1992年相比，成人超重率上升39%，肥胖率上升97%，预计今后的肥胖率会有较大幅度的增长。
根据全国营养学会人口普查结果，在北京、上海、天津三大城市，肥胖的发生率均超过了30％。由此引发多种疾病，健康营养减肥产品——康宝莱，既提供了均衡的营养，又能有效地减轻体重，是一举两得的好产品，孕妇也可食用，我们不赞成孕妇减肥，这表示它安全、可靠。
康宝莱的解决方案——正餐替代：低热量高营养——全面、均衡

体重控制很简单 3-2-1
3次营养片维康宝+钙D片+纤维素片 2顿蛋白混合饮料，可根据个人需要调整蛋白用量（优质蛋白质粉）草本膳食纤维粉 1顿您喜爱的营养均衡的普通饮食
粮谷类+鱼/禽/肉/蛋+蔬菜水果
康宝莱用科学方法配制，使蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维等营养素得到了最佳的平衡。

作者: 安利康宝莱 时间: 2007-1-24 22:03
标题: Re: 想马上减肥！营养减肥！健康减肥!办法问我！
瘦子好处多多

不要以为减肥只是为了漂亮的身材，其实减肥最大的好处是健康，想一想，你见过胖墩墩的百岁老人吗？我想你一定没见过吧，百岁老人可都是小巧玲珑的小食量者。★拷贝本站内容请标明摘自《雅寇营养减肥网》并加上链接
医生们一直主张不要吃得十足饱，七分饱就够了，现在大家丰衣足食，已完全没有必要把多余的食物贮存为脂肪。而且食物或多或少都有一些毒性，吃多了等于是食物慢性中毒，使人容易得病而不能健康长寿，不管吃什么解毒或排毒的中西药都不会有奇效。还有，人胖了后高血压、心脏病等常见病就会光临。

肥胖症的研究显示，同样身高但体重越重的人死亡率越高，寿命越短；相反的，同样身高但体重越轻的不吸烟人士，死亡率越低，寿命越长。全世界六十亿人口中，约有五万个百岁以上的人中八成是女性，其主要原因是女性的个子和体重通常都比男性小。动物的实验结果也显示，一生饮食限量但营养不缺的动物，体重较轻但寿命较长。食量较小容易躲过食物的慢性毒，生大病的机会就较少，而且体重轻者心脏负担也轻，故能享长寿.

作者: 安利康宝莱 时间: 2007-1-26 22:06
标题: Re: 想马上减肥！营养减肥！健康减肥!办法问我！
成功健康的减肥取决于三大方面：

丰富的营养减肥知识与良好的健康观念
这是最容易让人忽视的，也是最让人为难的，雅蔻营养减肥的全程每周主动专业指导，并提供365天×14小时网络或电话热线服务，当您减肥成功后您也会有一个全新的现代人饮食营养观。

自身的消耗能力
运动可以消耗热量，但这不是消耗的最佳途径，更重要的是要提高基础代谢率，雅蔻所要帮助您的是如何通过生活与饮食习惯提升您的代谢率。

营养非常均衡的低热量饮食
均衡营养食品的选择也是减肥成功的关键之一，以下是雅蔻营养减肥所选择的提供最均衡营养食品的公司概况。

欢迎光临骏景花园业主论坛 (http://www.junjing.net/forum/)