骏景花园业主论坛

标题: 减肥新时尚-----肚皮舞 [打印本页]

作者: 邹老师 时间: 2006-10-21 11:20
标题: 减肥新时尚-----肚皮舞
肚皮舞培训时间：每周一、三、六晚8：00——9：00
地点：骏景南苑社区文化活动室（西门直入百米处）
学费：15元/课, (每10课优惠1课,即150元/11课)
报名咨询：020-31655287 13570300528 邹老师

另活动中心开办的课程还有:每周日下午6:00-7:00瑜伽,
每周四、日晚8:00-9:00自由热舞

首堂均为免费体验,欢迎大家前来学习!

[邹老师修改于2006-10-24 11:43:41]

作者: 邹老师 时间: 2006-10-21 17:19
标题: Re: 减肥新时尚-----肚皮舞
肚皮舞第二期课程已开,欢迎大家前来学习!

作者: 乐器和书籍批发 时间: 2006-10-21 17:49
标题: Re: 减肥新时尚-----肚皮舞
我肚子全部都是肥肉, 漏出来跳不是很恶心::)))

作者: 树袋熊 时间: 2006-10-21 22:16
标题: Re: 减肥新时尚-----肚皮舞
[M10] 肚子太大了，露出来就像个孕妇米有办法跳呀。

作者: 柳清清 时间: 2006-10-22 09:56
标题: Re: 减肥新时尚-----肚皮舞
不用露出肚皮来练的. [M05]
我小试了一下,发现主要在于吸住一口气,再练.

和武侠小说中练内功似的. [M13]

作者: 快乐的丫丫 时间: 2006-10-22 13:31
标题: Re: 减肥新时尚-----肚皮舞
有肚皮跳得才好看呢，嘻嘻，我迟点再报名!!!

作者: VECENT 时间: 2006-10-22 14:12
标题: Re: 减肥新时尚-----肚皮舞
这个肚皮舞好学不?

作者: 香麦儿 时间: 2006-10-22 18:38
标题: Re: 减肥新时尚-----肚皮舞
YOGA那个怎么收费啊？进度怎么样啊？初学的人参加适合吗？

作者: 蔚蓝 时间: 2006-10-22 21:37
标题: Re: 减肥新时尚-----肚皮舞
我也关心这个肚皮舞的难度如何,像偶这种没有舞蹈基础兼没有艺术细胞的人能学会吗?

作者: hjy 时间: 2006-10-24 00:53
标题: Re: 减肥新时尚-----肚皮舞
大家去现场看看不就行了，本来今天想去的，偷懒了一下，星期三再去。

作者: 邹老师 时间: 2006-10-24 11:38
标题: Re: 减肥新时尚-----肚皮舞
呵呵,大家不要把肚皮舞想像得太难以逾越,其实只要找对方法了,每个人都能自如的跳起来的,刚开始的时候可能觉得不知道怎么用力,慢慢的在老师的指导下就会越来越好了,很多的学员都有亲身感受.心里没底的朋友可以先来免费体验一下.每周一\三\六的晚上八点至九点.

作者: Delete 时间: 2006-10-24 13:34
标题: Re: 减肥新时尚-----肚皮舞
经过的时候看到过一次，老师大大地漂亮啊 [M21]

作者: 邹老师 时间: 2006-10-24 15:10
标题: Re: 减肥新时尚-----肚皮舞
呵呵,谢谢楼上的.

作者: baner 时间: 2006-10-24 15:30
标题: Re: 减肥新时尚-----肚皮舞
找时间来跳啊。 [M25]

作者: 艾米丽 时间: 2006-10-24 16:03
标题: Re: 减肥新时尚-----肚皮舞
楼主老师,免费看现场跳,地址在哪呢 [M24] [M25]

作者: jade 时间: 2006-10-24 16:42
标题: Re: 减肥新时尚-----肚皮舞
我可是小腹婆，肚皮舞能不能减肚子哦 [M03]

作者: 邹老师 时间: 2006-10-25 09:51
标题: Re: 减肥新时尚-----肚皮舞
地址在西门直入一百米左右的位置,晚上八至九点听到音乐就能找到了,如果还找不到可以打我电话13570300528.

肚皮舞的时间是每周一\三\六晚8:00--9:00

自由热舞的时间是每周四\日晚8:00--9:00

瑜伽的时间是每周日晚6:00--7:00

作者: 有心人 时间: 2006-10-25 14:09
标题: Re: 减肥新时尚-----肚皮舞
我想问下,跳舞的服装有要求吗?

作者: gztanny 时间: 2006-10-25 14:44
标题: Re: 减肥新时尚-----肚皮舞
偶报名！ [M24]

作者: 邹老师 时间: 2006-10-25 14:54
标题: Re: 减肥新时尚-----肚皮舞
尽量穿有弹力的衣裤就可以了,肚皮舞的腰带是必要的,这样你才能知道自己用力的方向,跳起来的感觉也会不同的,今晚有课,感兴趣的朋友们可以直接过来啊.

作者: 邹老师 时间: 2006-10-31 15:16
标题: Re: 减肥新时尚-----肚皮舞
自个顶起来,想了解肚皮舞的朋友可以亲自过来体验一下.

作者: dyzxy6959 时间: 2006-11-1 11:33
标题: Re: 减肥新时尚-----肚皮舞
我找到了，终于找到肚皮舞蹈班的贴子了，我听朋友说骏景有办班，但找了几个地方都没有找到贴子。现在找到了，真开心。 [M05]

作者: dyzxy6959 时间: 2006-11-1 11:51
标题: Re: 减肥新时尚-----肚皮舞
我现在跟得上吗，如果来学的话

作者: wwy 时间: 2006-11-1 12:08
标题: Re: 减肥新时尚-----肚皮舞
看了很久了，有空一定要过去看看，想学啊 [M25]

作者: dyzxy6959 时间: 2006-11-1 12:30
标题: Re: 减肥新时尚-----肚皮舞
我也是有小腹，以前都没有的，这人过了二十五，体型看得到在变。唉。小蛮腰都快不见了。

作者: dyzxy6959 时间: 2006-11-2 12:29
标题: Re: 减肥新时尚-----肚皮舞
邹老师，我昨天报了名跳自由舞，请问肚皮舞的时间和自由舞会不会冲突？报两个班有没有优惠哦。呵呵。。

作者: lucy52198 时间: 2006-11-2 13:21
标题: Re: 减肥新时尚-----肚皮舞
不错，报名先，周日先去体验下。 [M03]

作者: HPHP 时间: 2006-11-2 14:20
标题: Re: 减肥新时尚-----肚皮舞
我想学,可不可以安排在星期六和星期日啊?大家都比较有时间,我想学的人会更多. [M29]

作者: 快乐的丫丫 时间: 2006-11-2 15:38
标题: Re: 减肥新时尚-----肚皮舞
[M01] [M01] 心动中！！！肚皮舞班多少钱一期哟？？我比较瘦适合跳吗？？

作者: dyzxy6959 时间: 2006-11-3 20:58
标题: Re: 减肥新时尚-----肚皮舞
我的妈妈呀，你有多瘦？

作者: dyzxy6959 时间: 2006-11-3 21:03
标题: Re: 减肥新时尚-----肚皮舞
我也想报这个，我已经报了自由舞蹈班，不知道再报这个班邹老师会不会便宜点，呵呵呵呵。。。我爱占小便宜，嘻嘻

作者: 邹老师 时间: 2006-11-4 12:19
标题: Re: 减肥新时尚-----肚皮舞
呵呵,今晚有课,可以过来看下啊.

作者: 筠儿 时间: 2006-11-4 22:26
标题: Re: 减肥新时尚-----肚皮舞
我也要去...

作者: 邹老师 时间: 2006-11-7 10:34
标题: Re: 减肥新时尚-----肚皮舞
呵呵,两天没上网就掉下去了.
昨晚上的是新学员班的课,感觉挺不错,二期班的学员可能要比一期班的学员年轻开朗一些吧,所以上起课来觉得轻松许多,呵呵.明晚有课,喜欢的朋友可以过来哦.

作者: anan 时间: 2006-11-7 14:04
标题: Re: 减肥新时尚-----肚皮舞
有肚皮舞的白天班吗？？想白天去学习。另外有愿意白天一起学跳舞的JM吗？咱一起凑个班吧。

作者: jeljie 时间: 2006-11-7 15:18
标题: Re: 减肥新时尚-----肚皮舞
我喜欢跳舞，可是，没有时间。

帮顶顶。

作者: jeljie 时间: 2006-11-7 15:19
标题: Re: 减肥新时尚-----肚皮舞
我晚上十一点才回到家。 [M06] [M06] [M06]

作者: 邹老师 时间: 2006-11-7 16:40
标题: Re: 减肥新时尚-----肚皮舞
楼上的MM,像你这种情况可以上周六周日的课,我的课都是给学员记课时的,来一堂算一堂.

周六晚有肚皮舞,周日晚有瑜伽和自由热舞,你可以根据自己的兴趣来选择,因为三种课程的学费都是一样,所以每个班你都可以混合上.

作者: roseheart 时间: 2006-11-7 17:52
标题: Re: 减肥新时尚-----肚皮舞
这个就可以减肥啦！就是应用了芭蕾舞的知识。除了跳舞减肥，有时还可以借助这个来偷懒的：） http://newlife.superweb.cn

作者: roseheart 时间: 2006-11-7 17:56
标题: Re: 减肥新时尚-----肚皮舞
这个就可以减肥啦！就是应用了芭蕾舞的知识。除了跳舞减肥，有时还可以借助这个来偷懒的：） http://newlife.superweb.cn

作者: ppzhoujun 时间: 2006-11-7 22:41
标题: Re: 减肥新时尚-----肚皮舞
请问一期课是几节？
上完一期课，能不能会跳一个15－20分钟的舞？

作者: 快乐的丫丫 时间: 2006-11-7 23:30
标题: Re: 减肥新时尚-----肚皮舞

QUOTE Created By dyzxy6959 At 2006-11-3
我的妈妈呀，你有多瘦？

[M01] 我只有八十多斤呀，哈，扭起来可能不好看呢！

作者: 小叶子 时间: 2006-11-8 09:58
标题: Re: 减肥新时尚-----肚皮舞
就是担心象我这种没有一点舞蹈细胞的人学不会 [M24]

作者: 邹老师 时间: 2006-11-9 09:46
标题: Re: 减肥新时尚-----肚皮舞
大家都是从不会到会啊,放心吧,只要愿意动起来,你一定行! [M05]

作者: 邹老师 时间: 2006-11-9 16:20
标题: Re: 减肥新时尚-----肚皮舞
[M29] 送给所有爱运动的JM们.
对了,刚才有个学员告诉我说开了一个骏景形体塑身交流群,喜欢跳舞和运动的JM们一起进来交流交流啊,群号是14171864

作者: 邹老师 时间: 2006-11-10 09:45
标题: Re: 减肥新时尚-----肚皮舞
[M29] 大家上午好!

作者: 小猩猩 时间: 2006-11-10 11:55
标题: Re: 减肥新时尚-----肚皮舞
我为大家免费贡献的，骏景塑身QQ群号：14171864 欢迎大家加入

作者: dyzxy6959 时间: 2006-11-10 20:19
标题: Re: 减肥新时尚-----肚皮舞
姐妹们，听说你们肚皮舞蹈的人比我们自由舞蹈的多，大家不要都挤到那个班去嘛。也来一点到我们班呀。呵呵

作者: 邹老师 时间: 2006-11-11 10:02
标题: Re: 减肥新时尚-----肚皮舞
是的,现在自由热舞班的人员还不太多,大家有兴趣周日可以过来看下哦.

作者: 邹老师 时间: 2006-11-14 11:15
标题: Re: 减肥新时尚-----肚皮舞
各位姐妹们,现在肚皮舞班又增开了第三期,时间为每周四和周一的晚上8:00-9:00,感兴趣的朋友可以预约报名

欢迎光临骏景花园业主论坛 (http://www.junjing.net/forum/)