骏景花园业主论坛

标题: 减肥成功案例 [M02] [M02] [打印本页]

作者: dyingbee 时间: 2006-10-10 15:02
标题: 减肥成功案例 [M02] [M02]
偶刚刚生了BB，肥了15斤 [M09] [M10] [M13] 宝宝满月酒的时候看到以前一个同事，我的乖乖，瘦了好多，向她取经如下：三天苹果餐，除了苹果和水其他的别吃，坚持每天跑步，不用太多大约1000米就好，三个月下来她减掉了25斤，现在漂亮多了！我现在每天跑步不知能否坚持下来[M04] [M04]

作者: 枚梅 时间: 2006-10-10 15:12
标题: Re: 减肥成功案例 [M02] [M02]
都是比较恐怖的人 [M13]

作者: mona lisa 时间: 2006-10-10 15:18
标题: Re: 减肥成功案例 [M02] [M02]
我决定早餐跟晚餐只吃苹果或果汁,中午要吃点饭,晚上跑步800米

我不要求减太多,20斤好了 [M07] [M08]

可是如果有人要请我吃饭,美食当前,我能经受美食的考验么我 [M13]

作者: mona lisa 时间: 2006-10-10 15:18
标题: Re: 减肥成功案例 [M02] [M02]

QUOTE Created By 枚梅 At 2006-10-10
都是比较恐怖的人 [M13]

你不需要减,要增

作者: dyingbee 时间: 2006-10-10 15:27
标题: Re: 减肥成功案例 [M02] [M02]
最近一阵子做梦都是在减肥减肥，郁闷～～

作者: 树袋熊 时间: 2006-10-10 16:11
标题: Re: 减肥成功案例 [M02] [M02]
[M13] 我是不可能只吃苹果的

所以我还是慢慢减吧!!!

[树袋熊修改于2006-10-10 16:12:14]

作者: jasmine 时间: 2006-10-10 17:22
标题: Re: 减肥成功案例 [M02] [M02]

QUOTE Created By dyingbee At 2006-10-10
偶刚刚生了BB，肥了15斤 [M09] [M10] [M13] 宝宝满月酒的时候看到以前一个同事，我的乖乖，瘦了好多，向她取经如下：三天苹果餐，除了苹果和水其他的别吃，坚持每天跑步，不用太多大约1000米就好，三个月下来她减掉了25斤，现在漂亮多了！我现在每天跑步不知能否坚持下来[M04] [M04]

这种减肥方式太恐怖了

作者: jasmine 时间: 2006-10-10 17:23
标题: Re: 减肥成功案例 [M02] [M02]
估计她现在肯定不喜欢吃苹果啦

作者: 另另 时间: 2006-10-10 17:27
标题: Re: 减肥成功案例 [M02] [M02]
[M16] 这样身体会变差吧，不要说每天只吃苹果，我就是每天只吃1碗饭不用1个星期就感觉体虚了 [M10] 。。。

作者: yanh 时间: 2006-10-10 19:08
标题: Re: 减肥成功案例 [M02] [M02]
乖乖,这种办法听起来也恐怖!

作者: 树袋熊 时间: 2006-10-10 22:11
标题: Re: 减肥成功案例 [M02] [M02]
[M01] 听说三天苹果餐真得是有效，只是一般人是坚持不下来的~~~

我头几天不吃主食我饿得都头晕呢。。。如果光吃苹果我就得倒地起不来了。

LZS曾经根我说我只要一天吃苹果就好了，我 [M13] 还是算了吧。

在饿的时候，整天脑子里就想着什么东西好吃了，如果再让我看到好吃的东西，我要受不了的。

[树袋熊修改于2006-10-10 22:11:57]

作者: 苯苯苯恐龙 时间: 2006-10-10 22:23
标题: Re: 减肥成功案例 [M02] [M02]
这样减肥也太恐怖了点，又不是职业模特，没必要短时间内一定要减到什么程度。 [M04]
我生宝宝时胖了70多斤，但是宝宝两岁之内我三餐都吃不少，还是减回原来的体重，就是腰腹没办法。
我们要把减肥当乐趣，不要当任务，这样才好玩嘛。 [M04]

作者: chenfang525 时间: 2006-10-10 23:17
标题: Re: 减肥成功案例 [M02] [M02]
太恐怖了～～我肺活量小，不适合跑步的．
这种方法我可受不了

作者: 苯苯苯恐龙 时间: 2006-10-10 23:21
标题: Re: 减肥成功案例 [M02] [M02]
生平最怕跑步，现在连50米都跑不动。 [M13]
现在稍稍饿一点就脾气暴躁，眼冒绿光。 [M01]
看来，减肥也是年轻人才能折腾的起啊！

作者: 原野牧风 时间: 2006-10-11 08:04
标题: Re: 减肥成功案例 [M02] [M02]

QUOTE Created By 树袋熊 At 2006-10-10
[M13] 我是不可能只吃苹果的

所以我还是慢慢减吧!!!

[树袋熊修改于2006-10-10 16:12:14]

作者: grace-tang 时间: 2006-10-11 13:00
标题: Re: 减肥成功案例 [M02] [M02]

QUOTE Created By 树袋熊 At 2006-10-10
[M13] 我是不可能只吃苹果的
所以我还是慢慢减吧!!!

[树袋熊修改于2006-10-10 16:12:14]

我也是，想想都可怕，还要连吃三天[M10]

作者: 苯苯苯恐龙 时间: 2006-10-11 15:05
标题: Re: 减肥成功案例 [M02] [M02]
孩子还小，这样减肥会没有奶的。
而且，苹果的糖分很高的，还不如改成绿叶蔬菜，用水煮，不加盐，不加油，纤维素的含量高，糖分少，维生素含量高。 [M03]

作者: 开心果果 时间: 2006-10-11 15:28
标题: Re: 减肥成功案例 [M02] [M02]
[M07] 这种方法不适合我，我嘴馋 [M24]
字数不够？

作者: 凌子 时间: 2006-10-11 18:18
标题: Re: 减肥成功案例 [M02] [M02]
苹果减肥我也试过，可是坚持不了。过去三个月我也瘦了差不多20斤，虽然由于本身基础比较大，所以还是超重，但相比之前来说好了很多了。
我是在网上看的方法，就是吃主食的时候就不吃肉，吃肉的时候就只吃青菜不吃主食，然后配合适量运动。我只是每天做做操而已，运动量并不算太大。唯一的后果是现在体重减少了，但体型并不好，在朋友的推荐下打算找家好的地方练瑜伽，希望能有帮助。

作者: yingt2004 时间: 2006-10-11 21:16
标题: Re: 减肥成功案例 [M02] [M02]
我不喜歡喫蘋果啊,喫暸胃痠,咋辦??>?

作者: 树袋熊 时间: 2006-10-12 09:11
标题: Re: 减肥成功案例 [M02] [M02]

QUOTE Created By 苯苯苯恐龙 At 2006-10-10
这样减肥也太恐怖了点，又不是职业模特，没必要短时间内一定要减到什么程度。 [M04]
我生宝宝时胖了70多斤，但是宝宝两岁之内我三餐都吃不少，还是减回原来的体重，就是腰腹没办法。
我们要把减肥当乐趣，不要当任务，这样才好玩嘛。 [M04]

[M25] 原来MM和我一样哦~~

我以为只有我长得最多呢~~~

作者: dyingbee 时间: 2006-10-12 10:19
标题: Re: 减肥成功案例 [M02] [M02]
70多斤？重了好多啊，我都以为我增加的够多的了呢！唉，我也是看到美食就顶不住的人，别说看了，光想到美食就流口水了，呵呵，不知道去美容院减肥是否有效果，比如骏景很多MM去的“田氏三栖”，大家了解多少呢？

作者: 凌子 时间: 2006-10-12 11:44
标题: Re: 减肥成功案例 [M02] [M02]
感觉针灸并不是对每个人都合适的，比如对我来说就不合适。。。以前试过一疗程，依我当时的情况来说美容师说是一疗程能少20斤以上的，但后来只是少了两、三斤。美容师后来说我比较适合自己减。。。。
不过现在我有两个朋友也在三栖做针灸，已经少了十多斤了。
所以说还是要自己试了才知道呢。

作者: tanya 时间: 2006-10-12 13:14
标题: Re: 减肥成功案例 [M02] [M02]

QUOTE Created By 树袋熊 At 2006-10-12
[quote]QUOTE Created By 苯苯苯恐龙 At 2006-10-10
这样减肥也太恐怖了点，又不是职业模特，没必要短时间内一定要减到什么程度。 [M04]
我生宝宝时胖了70多斤，但是宝宝两岁之内我三餐都吃不少，还是减回原来的体重，就是腰腹没办法。
我们要把减肥当乐趣，不要当任务，这样才好玩嘛。 [M04]

[M25] 原来MM和我一样哦~~

我以为只有我长得最多呢~~~[/quote]

我当初胖了50多斤，以为自己是长得最多的呢 [M04]

作者: 回眸一笑 时间: 2006-10-12 13:28
标题: Re: 减肥成功案例 [M02] [M02]
[M16]

呵呵，原来你们都有过辉煌的过去啊 [M04]

作者: 树袋熊 时间: 2006-10-12 13:30
标题: Re: 减肥成功案例 [M02] [M02]
[M04] 辉煌吧！！！

我去针了，针了没多久有六斤了。太胖了，六斤根本看不出来，继续努力，我得目标是30斤

[树袋熊修改于2006-10-12 13:30:58] [M04]

[树袋熊修改于2006-10-12 13:34:01]

作者: 回眸一笑 时间: 2006-10-12 13:32
标题: Re: 减肥成功案例 [M02] [M02]
坚持，坚持，有效果就行 [M29] [M29]

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