骏景花园业主论坛

标题: 请教羊羊医生：叶酸该怎么吃？？ [打印本页]

作者: Freer 时间: 2004-4-22 09:51
标题: 请教羊羊医生：叶酸该怎么吃？？
按照各种资料上的介绍，想提前吃点叶酸。不过昨天去药店买了叶酸片，5MG一片的，说明书是写的上预防性给药0.4MG一天就好了，但现在好象没有这个剂量的。请问各位该怎么吃啊？？？

作者: L66 时间: 2004-4-22 10:17
标题: Re: 请教叶酸该怎么吃？？
建议你改一下标题，呼唤一下羊羊医生吧！ [M03]

作者: Freer 时间: 2004-4-22 10:37
标题: Re: 请教叶酸该怎么吃？？
谢谢66妈！[M29]

BTW：今晚的EC我要请假了，今天有芭蕾课。 [M18]

坛子里有MM正在吃的吗？

刚刚问了我以前的一个同事，她说医生告诉她每天三次，每次一片，每天有15MG呢！不过她那时已经有BB了

作者: miracle 时间: 2004-4-22 17:52
标题: Re: 请教叶酸该怎么吃？？
好象以前也有讨论过类似的主题，不是都说药补不如食补吗？如果楼主是准备要小孩的，可以开始喝孕妇奶粉了，孕妇奶粉里含有叶酸。除了叶酸还有其它需要的微量元素。也应该足够了吧？ [M36]

作者: zsusan 时间: 2004-4-28 15:06
标题: Re: 请教羊羊医生：叶酸该怎么吃？？
不能吃过量哦。

作者: Haruchan 时间: 2004-4-28 16:07
标题: Re: 请教羊羊医生：叶酸该怎么吃？？
多吃富含叶酸的食品，如樱桃、桃、李、杏、山楂等新鲜水果中都含有丰富的叶酸。叶酸是人体三大造血原料之一，促进红细胞的生成，孕早期如果缺乏叶酸，会影响胎儿神经系统的正常发育，导致脊柱裂或无脑儿等神经管畸形。因此美国疾病控制中心已经建议：育龄的女性每天都应补充0.4毫克的叶酸，怀孕后的女性每天的摄取量应达到1毫克左右。

网上抄来的。

作者: Haruchan 时间: 2004-4-28 16:08
标题: Re: 请教羊羊医生：叶酸该怎么吃？？
但是没有说，多少克的水果，含有多少毫克的叶酸。没用。 [M10]

作者: cat_wang94 时间: 2004-4-28 17:47
标题: Re: 请教羊羊医生：叶酸该怎么吃？？
我家有关于叶酸的一些介绍的资料，一般是预防贫血或准备怀孕、正怀孕的人在用。由于我有计划要准备造人，所以提前半年服用。一天服用一粒，含0.133毫克的叶酸和10毫克铁.你如果有兴趣,可以过来看看.我还有一些光盘是与造人有关的. [M20]

作者: 羊羊 时间: 2004-4-28 21:06
标题: Re: 请教羊羊医生：叶酸该怎么吃？？

QUOTE Create By Freer At 2004-4-22
按照各种资料上的介绍，想提前吃点叶酸。不过昨天去药店买了叶酸片，5MG一片的，说明书是写的上预防性给药0.4MG一天就好了，但现在好象没有这个剂量的。请问各位该怎么吃啊？？？

不好意思，今天才看到这个帖子。
叶酸有两种剂量。一种是5mg的，一种是0.4mg的，预防性用药最好买0.4mg的，治疗性（治疗贫血）就可用5mg的。一般推荐孕妇每日所需叶酸量为0.8mg，哺乳期妇女每日所需叶酸量为0.5mg。 [M03] [M03] [M03] [M36]

作者: mary 时间: 2004-4-29 13:14
标题: Re: 请教羊羊医生：叶酸该怎么吃？？
[M25] 吃莴苣

作者: jjean 时间: 2004-4-29 13:54
标题: Re: 请教羊羊医生：叶酸该怎么吃？？

QUOTE Create By Haruchan At 2004-4-28
但是没有说，多少克的水果，含有多少毫克的叶酸。没用。 [M10]

亲耐的HARU：

尽信书则不如烧书

窃以为吃得下，多吃点

有种说法，怀孕时想吃什么，应该是自己的身体在告诉你缺少什么

食补似乎好点，片片的东西，个人认为尽量少刻意为之

楼主同学请参考

此致

一家之言

[M36]

作者: cat_wang94 时间: 2004-4-29 14:00
标题: Re: 请教羊羊医生：叶酸该怎么吃？？
同意楼上的部分观点，体质不一样，缺乏的营养量也有所不同，很难一概而定。

作者: jjean 时间: 2004-4-29 14:02
标题: Re: 请教羊羊医生：叶酸该怎么吃？？
[M20] 部分啊

CAT [M20]

还有不足，请指出 [M22]

作者: Haruchan 时间: 2004-4-29 14:04
标题: Re: 请教羊羊医生：叶酸该怎么吃？？

QUOTE Create By jjean At 2004-4-29
[quote]QUOTE Create By Haruchan At 2004-4-28
但是没有说，多少克的水果，含有多少毫克的叶酸。没用。 [M10]

亲耐的HARU：

尽信书则不如烧书

窃以为吃得下，多吃点

有种说法，怀孕时想吃什么，应该是自己的身体在告诉你缺少什么

食补似乎好点，片片的东西，个人认为尽量少刻意为之

楼主同学请参考

此致

一家之言

[M36][/quote]
说的也是， [M21]

不过我就是怕不够呀。 [M07]

作者: jjean 时间: 2004-4-29 15:45
标题: Re: 请教羊羊医生：叶酸该怎么吃？？
HARU一定很瘦吧 [M14]

作者: 回眸一笑 时间: 2004-4-29 15:47
标题: Re: 请教羊羊医生：叶酸该怎么吃？？
代答：是地

[M41] [M41]

作者: jjean 时间: 2004-4-29 15:49
标题: Re: 请教羊羊医生：叶酸该怎么吃？？
[M02]

回眸五一有没打算去哪？

作者: 回眸一笑 时间: 2004-4-29 15:52
标题: Re: 请教羊羊医生：叶酸该怎么吃？？
没有啊，买了二号和五号的木偶剧的票，打算带小家伙见识见识。 [M31]

作者: jjean 时间: 2004-4-29 15:56
标题: Re: 请教羊羊医生：叶酸该怎么吃？？
咦？到哪里买？

想去啊

——————————————————
[M20] 楼主息怒，偶主要目的的顶，并非跑题

作者: 回眸一笑 时间: 2004-4-29 16:02
标题: Re: 请教羊羊医生：叶酸该怎么吃？？
[M04] 楼主应该不会怪罪的。

是到中山纪念堂买的，最贵的才五十元一张，大人小孩同价。我是半个月前看到报纸后买的，不知现在有没有卖完。
一号到六号都有两场，下午一场，晚上一场。

作者: jjean 时间: 2004-4-29 17:32
标题: Re: 请教羊羊医生：叶酸该怎么吃？？
[M03]

有意思啊

不知有没送票上门

作者: 回眸一笑 时间: 2004-4-29 17:33
标题: Re: 请教羊羊医生：叶酸该怎么吃？？
十张以上。 [M03]

作者: jjean 时间: 2004-4-29 17:36
标题: Re: 请教羊羊医生：叶酸该怎么吃？？
不如下次，叫上"妈咪俱乐部"（临时成立）主要成员：

如
回眸
秋LD
L66
IVYQIN
JJEAN
还有谁？

欢迎加入

偶们可以一起订票，一起行动啊 [M25]

作者: digualao 时间: 2004-4-29 22:20
标题: Re: 请教羊羊医生：叶酸该怎么吃？？
每天吃一片善存片，内含400微克叶酸，可满足你的需要。 [M39]

作者: Freer 时间: 2004-4-30 12:34
标题: Re: 请教羊羊医生：叶酸该怎么吃？？
一直上不了这个论坛 [M07] 先谢谢各位 [M29] [M29] [M28]

特别要感谢羊羊，提供了这么详细的解答 [M25]

我现在在吃金施尔康，里边也是有400MG叶酸的。

[M29] [M29] [M29] [M29]

作者: javatech 时间: 2004-5-4 11:40
标题: Re: 请教羊羊医生：叶酸该怎么吃？？
也可以吃"玛特那"，惠氏的产品

作者: Lawson 时间: 2004-5-4 13:21
标题: Re: 请教羊羊医生：叶酸该怎么吃？？
最好吃0.4毫克的叶酸，每天一片起预防作用。也不用担心过量。
广州我找了好多地方，最后在北京路健民药店买到，10多元一瓶，30片装。
祝你好运！

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