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标题: 另开新贴了：田氏三栖减肥实录——正在进 [打印本页]

作者: 豆腐花 时间: 2006-5-18 14:51
标题: 另开新贴了：[color=darkred]田氏三栖减肥实录[/color]——[color=darkred]正在进
生完小孩6个半月（剖腹产），比以前重了20斤。

记录一下！

昨天第一针，针前体重刚好130斤
又掏钱加了个10次开背500块
希望能把背上的肉肉也减掉，
据说3、4次就很有效果了

午饭吃了半碗米粥
晚饭吃了小半碗米饭+N条青菜+数条鱿鱼
做了半小时操。

嗨哟嗨哟！努力努力！

作者: 豆腐花 时间: 2006-5-18 14:53
标题: Re: 另开新贴了：[color=red]田氏三栖减肥实录[/color]——[color=darkred]正在进
今天第2天，不是治疗日

早上起床觉得脚跟和腰有点累
可是并不会酸痛
不知道是因为做的还不到位还是因为自己之前一直有运动的缘故？

再做了20分钟的操

早饭+午饭：半盘的河粉+一块西瓜

作者: Haru 时间: 2006-5-18 15:14
标题: Re: 另开新贴了：[color=red]田氏三栖减肥实录[/color]——[color=darkred]正在进
吃得好少哦。

作者: 豆腐花 时间: 2006-5-18 15:33
标题: Re: 另开新贴了：[color=red]田氏三栖减肥实录[/color]——[color=darkred]正在进
嘿嘿
因为我一直是深夜才睡觉
第2天睡到中午11点
所以早饭和午饭就一块吃了，这个不是因为减肥原因的 [M04]

作者: 有心人 时间: 2006-5-18 15:45
标题: Re: 另开新贴了：[color=red]田氏三栖减肥实录[/color]——[color=darkred]正在进
偶也想减,就是拿不出勇气来,真是佩服啊! [M21]

作者: 豆腐花 时间: 2006-5-18 15:58
标题: Re: 另开新贴了：[color=red]田氏三栖减肥实录[/color]——[color=darkred]正在进
其实我生小孩前就不瘦
165cm，110斤，可是也一直没决心减
生完之后全部裤子不合穿了
130斤，每天打开衣柜准备上班都心灰意冷
人生无望啊！ [M09]

作者: 乐山 时间: 2006-5-18 16:13
标题: Re: 另开新贴了：[color=red]田氏三栖减肥实录[/color]——[color=darkred]正在进
有没法子能让脸上多点肉呀. [M13]

作者: ivyqin 时间: 2006-5-18 18:14
标题: Re: 另开新贴了：[color=red]田氏三栖减肥实录[/color]——[color=darkred]正在进

QUOTE Created By 豆腐花 At 2006-5-18
嘿嘿
因为我一直是深夜才睡觉
第2天睡到中午11点
所以早饭和午饭就一块吃了，这个不是因为减肥原因的 [M04]

早餐不可省呵！真的，早餐吃一碗稀饭或者税脂奶、或酸奶或全麦面包都行，但最好不要什么都不吃，什么都不吃的话中午有可能很饿！而且我们也不提倡饿肚子减，只是要控制热量！

作者: ivyqin 时间: 2006-5-18 18:15
标题: Re: 另开新贴了：[color=red]田氏三栖减肥实录[/color]——[color=darkred]正在进

QUOTE Created By 豆腐花 At 2006-5-18
其实我生小孩前就不瘦
165cm，110斤，可是也一直没决心减
生完之后全部裤子不合穿了
130斤，每天打开衣柜准备上班都心灰意冷
人生无望啊！ [M09]

跟偶当年的情况几乎一样，只是偶去减肥时比您还重几斤！要有信心哟！ [M29]

作者: ivyqin 时间: 2006-5-18 18:17
标题: Re: 另开新贴了：[color=red]田氏三栖减肥实录[/color]——[color=darkred]正在进

QUOTE Created By 豆腐花 At 2006-5-18
今天第2天，不是治疗日

早上起床觉得脚跟和腰有点累
可是并不会酸痛
不知道是因为做的还不到位还是因为自己之前一直有运动的缘故？

再做了20分钟的操

早饭+午饭：半盘的河粉+一块西瓜

这个明天咨询姑娘们吧，可能要换一种方式了，水果吃梨、苹果、火龙果等比较，西瓜好象不太好！中午再吃些蔬菜吧！

作者: 豆腐花 时间: 2006-5-18 18:45
标题: Re: 另开新贴了：[color=red]田氏三栖减肥实录[/color]——[color=darkred]正在进

QUOTE Created By ivyqin At 2006-5-18
[quote]QUOTE Created By 豆腐花 At 2006-5-18
嘿嘿
因为我一直是深夜才睡觉
第2天睡到中午11点
所以早饭和午饭就一块吃了，这个不是因为减肥原因的 [M04]

早餐不可省呵！真的，早餐吃一碗稀饭或者税脂奶、或酸奶或全麦面包都行，但最好不要什么都不吃，什么都不吃的话中午有可能很饿！而且我们也不提倡饿肚子减，只是要控制热量！[/quote]

我早饭不吃不会饿肚子的
已经习惯了睡到中午自然醒，而且中午的胃口也不会太好
相反，因为我平时都深夜2点左右才睡觉
所以晚饭不吃或吃得少的话到后半夜会很饿！

作者: 豆腐花 时间: 2006-5-18 18:47
标题: Re: 另开新贴了：[color=red]田氏三栖减肥实录[/color]——[color=darkred]正在进

QUOTE Created By ivyqin At 2006-5-18
[quote]QUOTE Created By 豆腐花 At 2006-5-18
今天第2天，不是治疗日

早上起床觉得脚跟和腰有点累
可是并不会酸痛
不知道是因为做的还不到位还是因为自己之前一直有运动的缘故？

再做了20分钟的操

早饭+午饭：半盘的河粉+一块西瓜

这个明天咨询姑娘们吧，可能要换一种方式了，水果吃梨、苹果、火龙果等比较，西瓜好象不太好！中午再吃些蔬菜吧！[/quote]

恩，她们跟我说过的，说西瓜糖份比较高，特别是黑美人
不过我是午饭老妈做了什么，我就跟着吃点....
看来是要注意点了

作者: 豆腐花 时间: 2006-5-19 12:43
标题: Re: 另开新贴了：[color=darkred]田氏三栖减肥实录[/color]——[color=darkred]正
第3天了。

今天第2针，针前体重129斤
才少了一斤哦，感觉有点沮丧
可能是因为我热量摄入控制得不够好
而且因为以前都有坚持运动
我的肉肉都是属于比较结实点的
不好减.....

看到旁边的2个MM都已经减掉了13和17斤
无比羡慕！

和传说中的老板娘IVY终于碰到面了
比我想象中还要苗条！
背心小短裤
辣啊！

西瓜也要打进禁食菜单咯！
[M34]

作者: 兔子1 时间: 2006-5-19 12:55
标题: Re: 另开新贴了：[color=darkred]田氏三栖减肥实录[/color]——[color=darkred]正
我想知道，只针不控制热量行不行，只控制热量不针行不行

作者: 知更 时间: 2006-5-19 13:02
标题: Re: 另开新贴了：[color=red]田氏三栖减肥实录[/color]——[color=darkred]正在进

QUOTE Created By 豆腐花 At 2006-5-18
其实我生小孩前就不瘦
165cm，110斤，可是也一直没决心减
生完之后全部裤子不合穿了
130斤，每天打开衣柜准备上班都心灰意冷
人生无望啊！ [M09]

人生是无望啊 [M07]

以前的衣服不是穿不下就是太紧，去逛了几个小时街居然一件衣服都买不到 [M09]

作者: 豆腐花 时间: 2006-5-19 13:19
标题: Re: 另开新贴了：[color=red]田氏三栖减肥实录[/color]——[color=darkred]正在进

QUOTE Created By 知更 At 2006-5-19
人生是无望啊 [M07]

以前的衣服不是穿不下就是太紧，去逛了几个小时街居然一件衣服都买不到 [M09]

同感同感！

我上班前都逛了好几遍街了
除了买回来一个包包
衣服裤子一无所获
活着还有什么意思啊~
[M06] [M06]

作者: yukee 时间: 2006-5-19 13:25
标题: Re: 另开新贴了：[color=red]田氏三栖减肥实录[/color]——[color=darkred]正在进
美丽是要付出代价的 [M01]
你以为电视上那些明星真的是吃不胖的啊，当然排除个别特殊体质．我记得看蓝心湄上＜国光帮帮忙＞，说从艺２０年来从未吃饱过一餐． [M01]

作者: grace-tang 时间: 2006-5-19 13:28
标题: Re: 另开新贴了：[color=red]田氏三栖减肥实录[/color]——[color=darkred]正在进

QUOTE Created By 乐山 At 2006-5-18
有没法子能让脸上多点肉呀. [M13]

我真想现在就切给你 [M10]

作者: 豆腐花 时间: 2006-5-19 13:29
标题: Re: 另开新贴了：[color=darkred]田氏三栖减肥实录[/color]——[color=darkred]正

QUOTE Created By yukee At 2006-5-19
美丽是要付出代价的 [M01]
你以为电视上那些明星真的是吃不胖的啊，当然排除个别特殊体质．我记得看蓝心湄上＜国光帮帮忙＞，说从艺２０年来从未吃饱过一餐． [M01]

这样做人也太痛苦了...

虽然以前我也不瘦
可是基本是想吃啥就吃啥
想吃多少就吃多少
真是太幸福了 [M24]

作者: 豆腐花 时间: 2006-5-19 13:31
标题: Re: 另开新贴了：[color=red]田氏三栖减肥实录[/color]——[color=darkred]正在进

QUOTE Created By grace-tang At 2006-5-19
[quote]QUOTE Created By 乐山 At 2006-5-18
有没法子能让脸上多点肉呀. [M13]

我真想现在就切给你 [M10][/quote]

大腿、手臂、腹部、、、喔，还有PP
你想要哪块？ [M01]

作者: grace-tang 时间: 2006-5-19 13:32
标题: Re: 另开新贴了：[color=red]田氏三栖减肥实录[/color]——[color=darkred]正在进

QUOTE Created By 知更 At 2006-5-19
[quote]QUOTE Created By 豆腐花 At 2006-5-18
其实我生小孩前就不瘦
165cm，110斤，可是也一直没决心减
生完之后全部裤子不合穿了
130斤，每天打开衣柜准备上班都心灰意冷
人生无望啊！ [M09]

人生是无望啊 [M07]

以前的衣服不是穿不下就是太紧，去逛了几个小时街居然一件衣服都买不到 [M09][/quote]

同感，一看见模特的小腰我就生气 [M09] ，难道都没有商家考虑我们这些新妈妈的感受吗
痛苦啊！ [M10]

作者: ivyqin 时间: 2006-5-19 21:27
标题: Re: 另开新贴了：[color=darkred]田氏三栖减肥实录[/color]——[color=darkred]正

QUOTE Created By 豆腐花 At 2006-5-19
第3天了。

今天第2针，针前体重129斤
才少了一斤哦，感觉有点沮丧
可能是因为我热量摄入控制得不够好
而且因为以前都有坚持运动
我的肉肉都是属于比较结实点的
不好减.....

看到旁边的2个MM都已经减掉了13和17斤
无比羡慕！

和传说中的老板娘IVY终于碰到面了
比我想象中还要苗条！
背心小短裤
辣啊！

西瓜也要打进禁食菜单咯！
[M34]

不用羡慕，有一天有银会羡慕你的，你可不能只把她们的成绩当成目标！ [M29]

作者: xyzgz 时间: 2006-5-20 09:32
标题: Re: 另开新贴了：[color=darkred]田氏三栖减肥实录[/color]——[color=darkred]正
一起努力 ,加油 [M19]

作者: A & K 时间: 2006-5-20 09:43
标题: Re: 另开新贴了：[color=darkred]田氏三栖减肥实录[/color]——[color=darkred]正
我也不瘦,但每次吃完都摸着圆滚滚的肚皮说,下次少吃点,但下次吃饭的时候都忘记了,吃完才记得,唉,然后安慰自己,吃是大事,都不吃饱,人生还有什么乐事

[M14] [M14]

作者: 豆腐花 时间: 2006-5-21 00:03
标题: Re: 另开新贴了：[color=darkred]田氏三栖减肥实录[/color]——[color=darkred]正

QUOTE Created By xyzgz At 2006-5-20
一起努力 ,加油 [M19]

MM你好象也刚开始没几针吧
不如你跟我说说你进度拉
好让我能从你那里获得信心和动力哇

[M08]

作者: 豆腐花 时间: 2006-5-21 00:04
标题: Re: 另开新贴了：[color=darkred]田氏三栖减肥实录[/color]——[color=darkred]正

QUOTE Created By A & K At 2006-5-20
我也不瘦,但每次吃完都摸着圆滚滚的肚皮说,下次少吃点,但下次吃饭的时候都忘记了,吃完才记得,唉,然后安慰自己,吃是大事,都不吃饱,人生还有什么乐事

[M14] [M14]

你明显还不了解做肥人的痛苦..... [M30]

作者: 苯苯苯恐龙 时间: 2006-5-21 01:22
标题: Re: 另开新贴了：[color=darkred]田氏三栖减肥实录[/color]——[color=darkred]正
我经常下定决心：不减肥，吾宁死！
不过美食当前，先吃为快！ [M04]
现在看到电视演模特走秀就赶紧转台，心情一下跌到冰点以下，恨不得马上死掉。
现在年纪大了，减几斤肉比以前难多了。 [M13]

作者: Cara 时间: 2006-5-21 01:46
标题: Re: 另开新贴了：[color=darkred]田氏三栖减肥实录[/color]——[color=darkred]正
哎,都是苦命人啊...
我是戒不了美食的,只能多运动了.

作者: 苯苯苯恐龙 时间: 2006-5-21 01:51
标题: Re: 另开新贴了：[color=darkred]田氏三栖减肥实录[/color]——[color=darkred]正
吃下去的热量总是比运动消耗的多。 [M04]

作者: 豆腐花 时间: 2006-5-21 16:13
标题: Re: 另开新贴了：[color=darkred]田氏三栖减肥实录[/color]——[color=darkred]正
今天第3针，针前体重128斤
比上一针又是不多不少1斤
唉，蜗牛速度啊 [M06]

今天开了银卡拉
以扬帆MM为目标奋进！

作者: xyzgz 时间: 2006-5-21 18:43
标题: Re: 另开新贴了：[color=darkred]田氏三栖减肥实录[/color]——[color=darkred]正
LZ MM,共勉啊,我跟你减的情况一样啊, [M10]

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