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标题: 准备怀孕了：） [打印本页]

作者: WELCOME 时间: 2006-2-28 13:50
标题: 准备怀孕了：）
不知道要注意些什么，是否化妆品什么都不能用了？
我还想去烫头发，不知道是否有影响的。。。 [M01] [M01] [M01]

作者: 小王子 时间: 2006-2-28 13:51
标题: Re: 准备怀孕了：）
[M23] 好 [M23] 好

恭喜～恭喜！ [M29]

作者: Haru 时间: 2006-2-28 13:52
标题: Re: 准备怀孕了：）
[M02] 当然不好了，一切都要注意了。

恭喜恭喜。

作者: ella 时间: 2006-2-28 13:53
标题: Re: 准备怀孕了：）
准备~~~

也要恭喜? [M04]

作者: 快乐鸟 时间: 2006-2-28 15:33
标题: Re: 准备怀孕了：）
[M29] 化妆品就不要啦，但护肤品我就不知道了。个人认为烫发之类的最好不要啦，剪发倒可以，当然，如果现在还没怀上就什么都可以了。怀小孩还是注意些吧，我就因为第一胎没注意得当留下了遗憾。

作者: 快乐鸟 时间: 2006-2-28 15:34
标题: Re: 准备怀孕了：）
[M29] 化妆品就不要啦，但护肤品我就不知道了。个人认为烫发之类的最好不要啦，剪发倒可以，当然，如果现在还没怀上就什么都可以了。怀小孩还是注意些吧，我就因为第一胎没注意得当留下了遗憾。

作者: holly_xu 时间: 2006-2-28 15:38
标题: Re: 准备怀孕了：）
还没怀上的话,烫发之类的都没关系啦。要做的准备工作是，夫妻要戒烟戒酒，如果不讨厌奶粉，也可以开始喝含叶酸的孕妇奶粉。推荐安满。

作者: holly_xu 时间: 2006-2-28 15:40
标题: Re: 准备怀孕了：）
怀上后，化妆品能少用当然好。不过一般的护肤品是绝对没有问题。关键是如果你觉得化妆会让你的心情变得很好，变得更自信，适当的淡妆也是无妨的。

作者: WELCOME 时间: 2006-2-28 15:42
标题: Re: 准备怀孕了：）
还没有，是准备呢，谢谢各位的祝福。。 [M01] [M01]

想想以后不能扮靓。。55

我现在天天吃多维元素，里面就有叶酸了，应该OK了，还有必要吃奶粉么，怕叶酸过量了 [M20] [M20]

作者: holly_xu 时间: 2006-2-28 15:43
标题: Re: 准备怀孕了：）
对了，先买本书看看，准备工作做在前面绝对是没有错的。还有，不要在家历十五月儿圆的时候怀上，听说这时候的BB低能的可能性高。（不知道有什么根据，但是我们社区发的教材里这么写的，听起来挺玄，不知道可不可信）。

作者: 乐山 时间: 2006-2-28 16:04
标题: Re: 准备怀孕了：）
斗胆问一句你打算几月份怀． [M03]

作者: valleyhuxiao 时间: 2006-2-28 16:31
标题: Re: 准备怀孕了：）

QUOTE Created By 乐山 At 2006-2-28
斗胆问一句你打算几月份怀． [M03]

[M04] [M04] [M02] [M02] [M01] [M01]

作者: tele 时间: 2006-2-28 16:56
标题: Re: 准备怀孕了：）
[M04]
MM的准备工作做得可真足！
祝福MM早日生个胖小子！ [M29]

作者: holly_xu 时间: 2006-2-28 17:07
标题: Re: 准备怀孕了：）

QUOTE Created By WELCOME At 2006-2-28
还没有，是准备呢，谢谢各位的祝福。。 [M01] [M01]

想想以后不能扮靓。。55

我现在天天吃多维元素，里面就有叶酸了，应该OK了，还有必要吃奶粉么，怕叶酸过量了 [M20] [M20]

过量可能不会，不过那就没有必要吃那么多了，呵呵

作者: 白色百合 时间: 2006-2-28 17:13
标题: Re: 准备怀孕了：）
看来JJ明年会有许多小 [M34] 出生呢 [M04]

作者: wm8001 时间: 2006-2-28 17:14
标题: Re: 准备怀孕了：）
护肤品不要用美白的

不知道为什么

作者: WELCOME 时间: 2006-2-28 17:27
标题: Re: 准备怀孕了：）
我想五或者六月要，到时BB出生时间就三四月，不会太冷。

作者: WELCOME 时间: 2006-2-28 17:28
标题: Re: 准备怀孕了：）
美白产品含铅的，对BB不好。。

作者: holly_xu 时间: 2006-2-28 17:34
标题: Re: 准备怀孕了：）
看来楼主已经做了相当充分的准备了。厉害！不像偶们，偶跟偶LG说我可能怀孕了，LG说你又胡思乱想了，哪那么准的。

作者: tele 时间: 2006-3-1 10:23
标题: Re: 准备怀孕了：）
看到这篇文章,准备怀孕的MM可能有用,贴上来!

怀孕前的中医调养

体质，是指一个人特有的生理表征。人的体质形成原因复杂，体质会受先天遗传、后天饮食营养、心理情绪压力、疾病（感染病菌或病毒的影响）、种族特性等因素的交互分类，实际上体质状况会因人而异，常见体质是多种并存，如有人是气虚和血虚并存的体质，因此进补时应由中医辨证论治后，再根据个人体质开给不同的药方。

调整体质的重要性：

吴明珠中医师指出，孕前注意体质的调理，并且积极治疗一些本身就有的慢性病或其他疾病，才能在怀孕时给予宝宝最有利的生长环境，如罹患荨麻疹、异位性皮炎的夫妻，最好孕前就能先疏导病体、作好治疗，以避免生出过敏儿。

徐振杰医师也指出，遗传、生活习惯、睡眠、营养等都会影响体质，若是先天体质差的妇女，可寻求合格中医师，在预备怀孕的半年前开始调养体质。因为有健康的母亲，才有健康的胎儿。

吴明珠中医师根据不同体质，开列简单调养体质的药膳及茶饮方，让生活忙碌的现代人能够在孕前就作好体质调养。（以下药膳及茶饮方仅为举例，若要调养体质请找合格中医师诊断，以辨证论治，量身订做。）

气虚者：

一般为说话无力、食欲不振、头晕、易疲劳、嗜睡、四肢无力、面色白、易出汗。

生活饮食注意事项：

三餐要正常摄取，不要一忙就忘了吃饭，并注意积极摄取一些有营养的食物，如：鱼、蛋、肉、奶、蔬果。尤其在每次生理期结束之后，最好能吃些调养身体的补品，如：人参，黄芪。

适合气虚者的药膳：

人参莲肉汤—材料：人参15克、莲子15个、冰糖50克。做法：将上述材料一并置于碗内，隔水加热蒸1小时，温服。功效：莲子甘涩补益可补脾止泻，益肾养心安神，加上人参补气，对于心烦、心悸、体质虚弱或久病初愈引起的心慌不安，失眠均有改善之功效。

适合气虚的茶饮方：

黄芪茶—材料：生黄芪1两，大枣10个。做法：两味药方加开水煎煮三十分钟后温服，可反复煎泡代茶饮用。功效：具有止汗、提神、消除疲劳防止外感等作用。黄芪本身可补气升阳，固表止汗，

健脾养血。适用于面色不华、疲乏无力气短、出汗等症状。

血虚者：

一般面色苍白或蜡黄、嘴唇不红、指甲无血色，妇女会出现经血过少、贫血、时常心慌、失眠、头晕、眼花、手足发麻冷凉等症状。身体为冷底，将来小孩易有过敏体质。

生活饮食注意事项：

在生活上注意多吃含铁质的食物如：葡萄、樱桃、苹果、深绿色蔬菜、鱼、蛋、奶、大豆、猪肝、鸡肝等。

适合血虚者的药膳：

参归炖鸡—材料：母鸡一只，人参25克，当归25克，盐、姜、料酒适量。做法：将母鸡清洗干净，上列材料一并置于砂锅内用小火慢炖，至母鸡熟烂即可盛入大碗内，分次佐餐，吃肉喝汤。功效：人参有安神定悸，大补元气之功，再加上当归，母鸡的补血效用将更明显。

适合血虚者的茶饮方：

红枣养血茶—材料：红枣10枚、茶叶5克。做法：将红枣洗净加水适量，煎煮至红枣熟烂，再将茶叶用沸水冲泡五分钟，取茶汁和入枣汤内搅匀，即可饮食之。每日一剂不拘时温服。功效：红枣有补中益气、养血安神，增强肌力及免疫力的效果。

阴虚者：

一般症状为体形消瘦、手足心发热、口燥咽干、头晕眼花、虚烦不眠、盗汗、脸颊易红、大便干燥。

生活饮食注意事项：

在生活上要注意不要熬夜，多食绿豆汤、西瓜、冬瓜、丝瓜等瓜类来退火，体质燥易上火，适合凉补。

适合阴虚者的药膳：

四味粥—材料：山药100克、糙米2斤、人参25克、百合25克。做法：将前四药切小块，加水煮烂熟，加上调味品即可。功效：山药味甘性平，既能补气又能养阴、滋肾阴、补肾气，配合上营养的糙米及补气的人参、甘平的百合，更有滋养阴血之功效。

适合阴虚者的茶饮方：

西洋参茶—材料：用西洋参2钱加水煎作茶饮（约2-3片）。做法：将参切成薄片，以沸水冲泡20分钟后，温服，可回冲，当茶时时饮之。功效：西洋参可益气生津、润肺清热。适用于口干、虚火上炎易口舌糜烂的人。

阳虚者：

一般表现为嗜睡、畏寒、面色恍白、不想喝水、易腹泻、尿频、性机能衰退、阳痿早泄（易发生在男性身上）。

生活饮食注意事项：

生活上注意勿吃太多生冷食品，尤其在夏天盛暑时勿吃太多冰品。

适合阳虚的药膳：

人参虫草鸭—材料：人参25克、冬虫夏草25克、鸭一只。做法：将鸭清洗干净，除去内脏，再将人参、冬虫夏草填入鸭腹内，放入锅中加五碗水炖至肉烂。根据个人喜好调味后分次佐餐食用。功效：冬虫夏草甘温平补，不峻不燥，益肾补肺，加上人参治阳虚怕冷并可防治习惯性感冒，效果颇好，但如已有喉咙痛、发烧者则不可服用。

适合阳虚者的茶饮方：

党参红枣茶—材料：党参15~30克、红枣5-10克。做法：将两味药方加水煎汤，取汁代茶饮用，每日一剂。功效：党参可温补益气，红枣甘温可补脾生津，并可养血安神。长期服用对于女性的贫血怕冷有很大的助益。

肝郁气滞型:

经前两乳胀痛、情绪不稳、小腹胀痛、舌红苔白、脉弦。

生活饮食注意事项：

注意情绪疏导，减轻压力，多去户外走走散散心。

适合肝郁气滞型者的茶饮方：

佛手姜茶—材料：佛手10克、生姜6克、白糖适量。做法：将佛手10克、生姜6克同煮，去渣，加入白糖另溶。不拘时服用。功效：生姜可健胃止呕、温中和胃，可加强佛手疏肝解郁作用，服用可使气郁不舒而胸膈胀闷的症状明显改善。

玫瑰花茶—材料：干玫瑰花6-10克。做法：将上品放茶杯内，冲入沸水，加盖30分钟后，代茶饮用。不拘时温服。功效：玫瑰花甘微苦，可行气解忧舒肝，是一味平缓的茶疗方，尤其情绪不稳而胸闷者可多加喝用。

湿热下注者：

白带量多色黄，气味腥臭，大便稀软，肥胖多痰。

生活饮食注意事项：

生活上勿吃太多饮料、冰、可乐、汽水，且不要疲劳。

适合湿热下注型者的药膳：

四神汤—材料：芡实5钱、茯苓5钱、白术5钱、薏仁5钱、当参5钱。做法：将所有材料洗净加白米滚煮成粥食用，或加适量猪肠做汤，每星期适量服用1-2次。功效：芡实功专补脾止泻，利水渗湿，补益脾肾，多用于白带较多者，配以白术、茯苓、薏仁、当参更有相辅相成改善体质的作用（病情才不会常常复发）。

适合湿热下注型者的茶饮方：

龙须芡实茶—材料：龙眼肉、玉米须、车前子各3钱，芡实4钱。做法：将上列药同置于锅中（最好是砂锅），加水适量约三碗水（吃饭的碗），等煮沸后用小火再煮约30分钟。功效：养血安神，利水健脾，除湿清热，尤其对双腿易浮肿、白带多、小便不利功效更是明显.

作者: 乐山 时间: 2006-3-1 11:45
标题: Re: 准备怀孕了：）
好贴 [M29]

作者: kennieleung 时间: 2006-3-1 13:53
标题: Re: 准备怀孕了：）
有用，收藏．

作者: kennieleung 时间: 2006-3-1 14:02
标题: Re: 准备怀孕了：）
我建议ＬＺ怀孕前先做个检查，前段时间报纸上发表了一篇关于孕前检查的文章，看来这个环节是不容乎略的．

作者: alana 时间: 2006-3-1 19:09
标题: Re: 准备怀孕了：）
好帖 [M29]

作者: 树袋熊 时间: 2006-3-1 20:26
标题: Re: 准备怀孕了：）

QUOTE Created By kennieleung At 2006-3-1
我建议ＬＺ怀孕前先做个检查，前段时间报纸上发表了一篇关于孕前检查的文章，看来这个环节是不容乎略的．

[M21]
为了宝宝,我个人建议这一项一定要做.

我当初做了全身体检.

作者: xiaoll 时间: 2006-3-2 08:45
标题: Re: 准备怀孕了：）
http://www.25bb.com/
这上面有关于怀孕前和中的各种知识。

作者: grace-tang 时间: 2006-3-2 14:39
标题: Re: 准备怀孕了：）
最好去医院做个优生优育检查，还有要注意保护牙齿，作个牙齿的检查，怀孕期间牙痛也挺要命的（本人就是 [M06] ）

作者: mumu 时间: 2006-3-3 11:59
标题: Re: 准备怀孕了：）
醪糟算不算酒,能不能吃? [M10]

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