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标题: 今天小暑 [M31] [打印本页]

作者: 回眸一笑 时间: 2005-7-7 10:24
标题: 今天小暑 [M31]
今天小暑啊，有没有人煲去湿汤啊？

在市场有去湿汤料，一家三口的话，一包就够了，再买点冬瓜，一小时就成，可当水喝啊。

[M29]

作者: 小暑 时间: 2005-7-7 10:48
标题: Re: 今天小暑 [M31]
[M29] 有膏膏没有？ [M25] [M25] [M25]

作者: 回眸一笑 时间: 2005-7-7 10:51
标题: Re: 今天小暑 [M31]
嘻，又是某人！

小暑不吃GG，喝冬瓜汤！ [M14]

作者: ctracy 时间: 2005-7-7 10:55
标题: Re: 今天小暑 [M31]
GGPP说,身上长了很小的颗粒, 是否是湿热天气所致,咋整呢?

作者: 回眸一笑 时间: 2005-7-7 10:57
标题: Re: 今天小暑 [M31]
试试看煲点去湿汤喝，看有效不，反正多喝汤水也是对人体好啊。 [M29]

作者: APACHE 时间: 2005-7-7 10:58
标题: Re: 今天小暑 [M31]
马上叫阿姨买冬瓜 [M41]

作者: 回眸一笑 时间: 2005-7-7 10:59
标题: Re: 今天小暑 [M31]
[M04]

作者: 回眸一笑 时间: 2005-7-7 10:59
标题: Re: 今天小暑 [M31]
别忘了汤料哦 [M24]

作者: 小暑 时间: 2005-7-7 11:14
标题: Re: 今天小暑 [M31]
[M29] 膏膏吃了更有效！

作者: tele 时间: 2005-7-7 11:40
标题: Re: 今天小暑 [M31]
马上叫保姆去买汤料，今晚喝冬瓜去湿汤！
[M01] [M01] [M01]

作者: tele 时间: 2005-7-7 11:40
标题: Re: 今天小暑 [M31]
想不到LZ这么贤慧，出得厅堂，也下得厨房！ [M21]

作者: tele 时间: 2005-7-7 11:41
标题: Re: 今天小暑 [M31]
学习学习再学习！
[M29] [M29] [M29]

作者: 回眸一笑 时间: 2005-7-7 11:42
标题: Re: 今天小暑 [M31]

QUOTE Created By tele At 2005-7-7
今晚喝冬瓜去湿汤！ [M01]

想不到LZ这么贤慧，出得厅堂，也下得厨房！ [M21]

[M04] 谢谢夸奖

也是今天到公司听阿姨说的，赶紧益大家。

嗯，等下下班去市场走走。 [M41]

作者: 小暑 时间: 2005-7-7 11:44
标题: Re: 今天小暑 [M31]
时当小暑之季，气候炎热，人易感心烦不安，疲倦乏力，在自我养护和锻炼时，我们应按五脏主时，夏季为心所主而顾护心阳，平心静气，确保心脏机能的旺盛，以符合"春夏养阳"之原则。《灵枢·百病始生》曰："喜怒不节则伤脏"，这是因为人体的情志活动与内脏有密切关系，有其一定规律。不同的情志刺激可伤及不同的脏腑，产生不同的病理变化。中医养生主张一个"平"字，即在任何情况之下不可有过激之处，如喜过则伤心，心伤则心跳神荡，精神涣散，思想不能集中，甚则精神失常等。心为五脏六腑之大主，一切生命活动都是五脏功能的集中表现，而这一切又以心为主宰，有"心动则五脏六腑皆摇"之说，然，心神受损又必涉及其他脏腑。在情志方面，喜为心之志，这 "喜"是在不过的情况下，舒缓紧张的情绪，使心情舒畅气血和缓。故夏季养生重点突出"心静"二字就是这个道理。

作者: 小暑 时间: 2005-7-7 11:44
标题: Re: 今天小暑 [M31]
夏季又是消化道疾病多发季节，在饮食调养上要改变饮食不节，饮食不洁，饮食偏嗜的不良习惯。饮食应以适量为宜。过饥，则摄食不足，化源缺乏，而致气血不足，引起形体倦怠消瘦，正气虚弱，抵抗力降低，继发其他病症；过饱，会超过脾胃的消化、吸收和运化功能，导致饮食阻滞，出现脘腹胀满嗳腐泛酸，厌食，吐泻等食伤脾胃之病。《素问·痹论篇》曰："饮食自倍，肠胃乃伤"此即饮食要有节制之理。

夏季饮食不洁是引起多种胃肠道疾病的元凶，如痢疾、寄生虫等疾病，若进食腐败变质的有毒食物，还可导致食物中毒，引起腹痛、吐泻，重者出现昏迷或死亡。

作者: 小暑 时间: 2005-7-7 11:45
标题: Re: 今天小暑 [M31]
小暑节气的食谱：

炒绿豆芽：

[配料] 新鲜绿豆芽500克，花椒少许几粒，植物油、白醋、食盐、味精适量。

[做法] 豆芽洗净水淋干，油锅烧热，花椒入锅，烹出香味，将豆芽下锅爆炒几下，倒入白醋继续翻炒数分钟，起锅时放入食盐、味精，装盘即可。

[功效] 清热解毒，疗疮疡。

素炒豆皮：

[配料] 豆皮二张，植物油、食盐、葱、味精各适量。

[做法] 豆皮切丝，葱洗净切丝。油锅烧至6成热，葱丝下锅，烹出香味，将豆皮丝入锅翻炒，随后加食盐，炒数分钟后，加味精，淋上香油搅匀起锅。

[功效] 补虚，止汗。适合多汗、自汗、盗汗者食用。

素烩面筋：选自《随息居饮食谱》

[配料] 水面筋500克，葱、姜、食盐、淀粉、植物油、味精个适量。

[做法] 水面筋切薄片，葱、姜洗净切丝备用。油锅烧热，将水面筋入锅，煸炒至焦黄，加葱、姜煸炒数分钟，兑水一碗，加食盐，待面筋熟透后，放入味精，再用淀粉勾芡，汤汁明透即可。

[功效] 解热、除烦、止渴。

蚕豆炖牛肉：

[配料] 鲜蚕豆或水发蚕豆120克，瘦牛肉250克，食盐少许，味精、香油适量。

[做法] 牛肉切小块，先在水锅内汆一下，捞出淋水，将沙锅内放入适量的水，待水温时，牛肉入锅，炖至六成熟，将蚕豆入锅，开锅后改文火，放盐煨炖至肉、豆熟透，加味精、香油，出锅即可。

[功效] 健脾利湿，补虚强体。

西瓜番茄汁：

[配料] 西瓜半个，番茄3个大小适中。

[做法] 西瓜去皮、去籽，番茄沸水冲烫，剥皮去籽。二者同时绞汁，两液合并，随量饮用。

[功效] 清热、生津、止渴。对于夏季感冒，口渴、烦躁，食欲不振，消化不良，小便赤热者尤为适宜。

作者: 回眸一笑 时间: 2005-7-7 11:45
标题: Re: 今天小暑 [M31]
小暑 [M29]

作者: alana 时间: 2005-7-7 11:59
标题: Re: 今天小暑 [M31]
实用帖 [M21]
其实我一直都想问，冬瓜水要加蜜枣或糖吗？
[M20] 还有那些料里面，蚕蜕不加可以吗？洗、喝的时候，心理障碍实在难克服；虽然也是中药，但是......... [M10]

作者: 回眸一笑 时间: 2005-7-7 12:02
标题: Re: 今天小暑 [M31]

QUOTE Created By alana At 2005-7-7
实用帖 [M21]
其实我一直都想问，冬瓜水要加蜜枣或糖吗？
[M20] 还有那些料里面，蚕蜕不加可以吗？洗、喝的时候，心理障碍实在难克服；虽然也是中药，但是......... [M10]

去湿汤料里没蚕蜕吧？煲汤不要加糖，加一、两颗蜜枣就好了。

作者: alana 时间: 2005-7-7 12:03
标题: Re: 今天小暑 [M31]

QUOTE Created By 回眸一笑 At 2005-7-7
[quote]QUOTE Created By alana At 2005-7-7
实用帖 [M21]
其实我一直都想问，冬瓜水要加蜜枣或糖吗？
[M20] 还有那些料里面，蚕蜕不加可以吗？洗、喝的时候，心理障碍实在难克服；虽然也是中药，但是......... [M10]

去湿汤料里没蚕蜕吧？煲汤不要加糖，加一、两颗蜜枣就好了。[/quote]

我买的那种有 [M10] 喜欢喝，但是一想到就 [M17]
那就是说不一定要的， [M44] [M44]
谢谢LZ [M29] [M29] [M29]

作者: 小暑 时间: 2005-7-7 12:25
标题: Re: 今天小暑 [M31]

QUOTE Created By 回眸一笑 At 2005-7-7
小暑 [M29]

[M25] [M25] 我要膏膏！ [M44] [M44]

作者: alana 时间: 2005-7-7 12:38
标题: Re: 今天小暑 [M31]
哈哈，西瓜打开了，显示出瓜肉的颜色 [M04]

作者: 回眸一笑 时间: 2005-7-7 12:48
标题: Re: 今天小暑 [M31]

QUOTE Created By 小暑 At 2005-7-7
[quote]QUOTE Created By 回眸一笑 At 2005-7-7
小暑 [M29]

[M25] [M25] 我要膏膏！ [M44] [M44][/quote]
[M42] 唉，每次我发贴都是你带头索G，算啦，看在你认真回贴，有内容有实际的份上，私人醒你几个吧。 [M10]

作者: 丑丑 时间: 2005-7-7 14:33
标题: Re: 今天小暑 [M31]
学习学习,再学习!
给MM [M29] [M29] [M29]

作者: 小暑 时间: 2006-7-7 11:38
标题: Re: 今天小暑 [M31]
再见小暑 [M01] [M01] [M01]

作者: jack 时间: 2006-7-7 17:10
标题: Re: 今天小暑 [M31]
今天小暑还来了一场雨呢 [M01]

作者: 回眸一笑 时间: 2006-7-7 17:36
标题: Re: 今天小暑 [M31]
呵呵，过日子过忘了。

作者: 兔子1 时间: 2006-7-8 01:16
标题: Re: 今天小暑 [M31]
哈，中午吃饭的时候，领导说，今天我请糖水，不过只能在绿豆和番暑糖水里挑（最便宜的），嘻，小气，呼呼，挑了绿豆海带，也算解了一下小暑

作者: 沧海一声笑 时间: 2006-7-8 09:03
标题: Re: 今天小暑 [M31]
[M16] ,过了吗？

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