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标题: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛 [打印本页]

作者: 夏天 时间: 2005-7-2 11:15
标题: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛
是不是缺钙呢？ [M11]
可LG说是这几天走路太多了？ [M13]

作者: 夏天 时间: 2005-7-2 11:17
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛
半夜右脚抽了好久，痛s了，
俺啥时受过这般痛苦？
痛得脚都伸不直了，动弹不得 [M42] [M42]

作者: 霞光万丈 时间: 2005-7-2 11:20
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛
缺钙, 缺钙, 赶快补钙.

这是第几个月了? 别担心, 这些都很正常. 我比你早点, 从五月份就开始补钙了. [M29]

作者: 夏天 时间: 2005-7-2 11:21
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛
我说一定是肚里的小东西在闹意见，要俺补钙，
但是我的那个潮汕郎君却说：怎么一抽筋就说是缺钙呢?说不定是你这几天走路太多了、或者睡觉姿势不好的原因 [M07] ；这个钙能随便补的吗？要是钙过量了，以后BB不长个，要补也要等过几天再说，看接下来几天会不会还抽筋 [M06] [M06] [M27] [M27] [M27]

BB还在肚子里，就一心想着ta了，LP的痛苦他压根没放在心上 [M06] [M06] [M06] [M06] [M06]

作者: Jele 时间: 2005-7-2 11:22
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛
[M16] 慰问慰问！ [M29] JS帅蝈蝈捏？该表现的时候反而偷偷加班去了？ [M04]

作者: Jele 时间: 2005-7-2 11:23
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛

QUOTE Created By 夏天 At 2005-7-2
我说一定是肚里的小东西在闹意见，要俺补钙，
但是我的那个潮汕郎君却说：怎么一抽筋就说是缺钙呢?说不定是你这几天走路太多了、或者睡觉姿势不好的原因 [M07] ；这个钙能随便补的吗？要是钙过量了，以后BB不长个，要补也要等过几天再说，看接下来几天会不会还抽筋 [M06] [M06] [M27] [M27] [M27]

BB还在肚子里，就一心想着ta了，LP的痛苦他压根没放在心上 [M06] [M06] [M06] [M06] [M06]

[M02] JS帅蝈蝈一看就是医学文盲的说。 [M04]

作者: 夏天 时间: 2005-7-2 11:24
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛

QUOTE Created By 霞光万丈 At 2005-7-2
缺钙, 缺钙, 赶快补钙.

这是第几个月了? 别担心, 这些都很正常. 我比你早点, 从五月份就开始补钙了. [M29]

这不才17周呢，4个月刚过呢 [M13]

作者: 霞光万丈 时间: 2005-7-2 11:26
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛
是这个时候补钙. 经验之谈的. 我也是边学边卖.

作者: 夏天 时间: 2005-7-2 11:27
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛

QUOTE Created By Jele At 2005-7-2
[M16] 慰问慰问！ [M29] JS帅蝈蝈捏？该表现的时候反而偷偷加班去了？ [M04]

他今天一早就背着包跑出去了，懒得理他 [M07]

作者: lwomc 时间: 2005-7-2 11:28
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛
严重慰问～ [M29] [M29]

作者: 夏天 时间: 2005-7-2 11:28
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛

QUOTE Created By Jele At 2005-7-2
[quote]QUOTE Created By 夏天 At 2005-7-2
我说一定是肚里的小东西在闹意见，要俺补钙，
但是我的那个潮汕郎君却说：怎么一抽筋就说是缺钙呢?说不定是你这几天走路太多了、或者睡觉姿势不好的原因 [M07] ；这个钙能随便补的吗？要是钙过量了，以后BB不长个，要补也要等过几天再说，看接下来几天会不会还抽筋 [M06] [M06] [M27] [M27] [M27]

BB还在肚子里，就一心想着ta了，LP的痛苦他压根没放在心上 [M06] [M06] [M06] [M06] [M06]

[M02] JS帅蝈蝈一看就是医学文盲的说。 [M04][/quote]
9494，没见过这么没文化的银 [M07]

作者: 不会游泳的鱼 时间: 2005-7-2 11:28
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛

QUOTE Created By Jele At 2005-7-2
[quote]QUOTE Created By 夏天 At 2005-7-2
我说一定是肚里的小东西在闹意见，要俺补钙，
但是我的那个潮汕郎君却说：怎么一抽筋就说是缺钙呢?说不定是你这几天走路太多了、或者睡觉姿势不好的原因 [M07] ；这个钙能随便补的吗？要是钙过量了，以后BB不长个，要补也要等过几天再说，看接下来几天会不会还抽筋 [M06] [M06] [M27] [M27] [M27]

BB还在肚子里，就一心想着ta了，LP的痛苦他压根没放在心上 [M06] [M06] [M06] [M06] [M06]

[M02] JS帅蝈蝈一看就是医学文盲的说。 [M04][/quote]

灰常显然，秋天应该开班扫盲哈。 [M05]

作者: 夏天 时间: 2005-7-2 11:36
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛

QUOTE Created By 霞光万丈 At 2005-7-2
是这个时候补钙. 经验之谈的. 我也是边学边卖.

嗯，我也觉得是该补钙了，MM吃的是什么钙片呢，有好的介绍吗？ [M05]

作者: 夏天 时间: 2005-7-2 11:38
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛

QUOTE Created By lwomc At 2005-7-2
严重慰问～ [M29] [M29]

谢谢帅锅 [M29] [M29] [M29]

作者: mandyfeng 时间: 2005-7-2 11:38
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛
慰问， [M23] [M06]
我听妈妈说这也是很正常的，让ＪＳ多陪伴啊，晚上可以捏捏脚！ [M29]

作者: Jele 时间: 2005-7-2 11:39
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛

QUOTE Created By 夏天 At 2005-7-2
[quote]QUOTE Created By Jele At 2005-7-2
[M02] JS帅蝈蝈一看就是医学文盲的说。 [M04]

9494，没见过这么没文化的银 [M07][/quote]

[M20] 啊也，夏天MM把外延无限扩大了撒！ [M04] [M29]

作者: 夏天 时间: 2005-7-2 11:39
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛

QUOTE Created By mandyfeng At 2005-7-2
慰问， [M23] [M06]
我听妈妈说这也是很正常的，让ＪＳ多陪伴啊，晚上可以捏捏脚！ [M29]

谢谢MM，书上说是要吃钙片的，这是BB给我敲的警钟 [M20]

作者: 夏天 时间: 2005-7-2 11:41
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛

QUOTE Created By Jele At 2005-7-2
[quote]QUOTE Created By 夏天 At 2005-7-2
[quote]QUOTE Created By Jele At 2005-7-2
[M02] JS帅蝈蝈一看就是医学文盲的说。 [M04]

9494，没见过这么没文化的银 [M07][/quote]

[M20] 啊也，夏天MM把外延无限扩大了撒！ [M04] [M29][/quote]
[M20] ，秋天JJ在家吗？我得请教她去，该买什么钙片 [M24]

作者: 霞光万丈 时间: 2005-7-2 11:49
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛

QUOTE Created By 夏天 At 2005-7-2
[quote]QUOTE Created By 霞光万丈 At 2005-7-2
是这个时候补钙. 经验之谈的. 我也是边学边卖.

嗯，我也觉得是该补钙了，MM吃的是什么钙片呢，有好的介绍吗？ [M05][/quote]

我自己在海王药店买的宁波弗斯特药业公司的牛乳钙, 钙锌同补. 因为锌对胎儿也很有好处. 然后我还总煲骨头汤喝.

作者: 夏天 时间: 2005-7-2 11:52
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛

QUOTE Created By 霞光万丈 At 2005-7-2
[quote]QUOTE Created By 夏天 At 2005-7-2
[quote]QUOTE Created By 霞光万丈 At 2005-7-2
是这个时候补钙. 经验之谈的. 我也是边学边卖.

嗯，我也觉得是该补钙了，MM吃的是什么钙片呢，有好的介绍吗？ [M05][/quote]

我自己在海王药店买的宁波弗斯特药业公司的牛乳钙, 钙锌同补. 因为锌对胎儿也很有好处. 然后我还总煲骨头汤喝.[/quote]
谢谢MM，那怎么知道自己是否缺锌呢？
骨头汤我也经常喝、牛奶天天喝，还吃珍珠粉了，照理不应该缺钙的。
MM以前也腿抽筋过吗？ [M29] [M29]

作者: 绿轩 时间: 2005-7-2 11:58
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛
慰问！慰问！

[M29] [M29]

下次打牌剃JS光头就好了 [M05]

作者: 霞光万丈 时间: 2005-7-2 12:02
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛
我也是腿抽筋了, 才紧张得去买钙片来吃的. 之前听过来人提醒要补钙. 我往往是清晨脚抽筋, 我一抽LG马上捏, 很快就没事了, 接着再睡, 就好象只是梦中的小段插曲. 等早上醒来都不记得了.

作者: skywalker2000 时间: 2005-7-2 12:18
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛
[M29] [M29] [M29] 慰问一下。
听说钙片这种人造的东西，不太好吸收。还是骨头汤比较高效。

作者: mandyfeng 时间: 2005-7-2 12:29
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛
我妈妈怀我的时候也是常喝的骨头汤，不过后来的结果是，我小学四年级了，牙还没换完啊，到现在有几颗牙还没换过，如无意外就是妈妈的汤补到位了！ [M01]
补过了！ [M01]

作者: mandyfeng 时间: 2005-7-2 12:30
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛
我也觉得是天然的东西比较好，毕竟制过的要考虑！
夏天ＪＪ要多保重呢！ [M29] [M29]

作者: bestymm 时间: 2005-7-2 12:41
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛
有湖南的MM怀BB的时候，专门买那种小小的虾仔（新鲜滴），然后连壳一起吃，说钙质都在虾壳里捏；不过，最好问过医生，看可否这样吃 [M02]

作者: bestymm 时间: 2005-7-2 12:42
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛
另外，提醒楼主MM一定要买一对舒适、有小小跟的鞋子穿 [M05]

作者: bestymm 时间: 2005-7-2 12:43
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛
还有哦，偶在正佳广场后面的潮流小天地，看到有布袋袋卖，开价40多元，狠PL，可以日后做妈咪袋用滴 [M04]

作者: 灿烂阳光 时间: 2005-7-2 12:45
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛

QUOTE Created By bestymm At 2005-7-2
有湖南的MM怀BB的时候，专门买那种小小的虾仔（新鲜滴），然后连壳一起吃，说钙质都在虾壳里捏；不过，最好问过医生，看可否这样吃 [M02]

[M21] 小虾仔是很好的补钙食品

作者: mycandy 时间: 2005-7-2 14:23
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛
'凯思立'橘子味的钙片，我以前吃它。抽筋的话每天吃一粒，不抽筋的话，每两天或三天吃一粒

作者: yukee 时间: 2005-7-2 14:28
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛
我怀孕时也是吃凯思立,一天一粒,好像从未抽过筋.不知是不是补了钙的原因.现在我儿子也给他吃凯思立,一天半粒.

作者: amee 时间: 2005-7-2 14:45
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛
慰问, [M29]
我那会倒少这样 [M11]

作者: 夏天 时间: 2005-7-2 18:31
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛
谢谢各位热心的MM [M29] [M29] [M29]

秋天JJ建议我买乐力钙片了，一天吃一颗
以后再也不会抽筋了[M02] [M02]

作者: 夏天 时间: 2005-7-2 18:34
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛

QUOTE Created By 霞光万丈 At 2005-7-2
我也是腿抽筋了, 才紧张得去买钙片来吃的. 之前听过来人提醒要补钙. 我往往是清晨脚抽筋, 我一抽LG马上捏, 很快就没事了, 接着再睡, 就好象只是梦中的小段插曲. 等早上醒来都不记得了.

我家那口子还缺乏锻炼，昨晚我痛得大叫，
他还傻乎乎的躺在旁边看着，动都没动一下 [M09]
我差点就叫他扶我坐起来了 [M34]

作者: 夏天 时间: 2005-7-2 18:36
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛

QUOTE Created By bestymm At 2005-7-2
另外，提醒楼主MM一定要买一对舒适、有小小跟的鞋子穿 [M05]

嗯，这个我也在书上看过，不宜穿一点跟都没有的平底鞋，要有点跟的 [M29] [M29] [M29]

作者: 夏天 时间: 2005-7-2 18:36
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛

QUOTE Created By bestymm At 2005-7-2
还有哦，偶在正佳广场后面的潮流小天地，看到有布袋袋卖，开价40多元，狠PL，可以日后做妈咪袋用滴 [M04]

[M20] 啥叫妈咪袋捏？ [M11]

作者: 夏天 时间: 2005-7-2 18:38
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛

QUOTE Created By 灿烂阳光 At 2005-7-2
[quote]QUOTE Created By bestymm At 2005-7-2
有湖南的MM怀BB的时候，专门买那种小小的虾仔（新鲜滴），然后连壳一起吃，说钙质都在虾壳里捏；不过，最好问过医生，看可否这样吃 [M02]

[M21] 小虾仔是很好的补钙食品[/quote]
对哦，好久没吃小虾米了 [M13]
我没太在意BB的需求，我检讨 [M34]

作者: 夏天 时间: 2005-7-2 18:40
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛

QUOTE Created By yukee At 2005-7-2
我怀孕时也是吃凯思立,一天一粒,好像从未抽过筋.不知是不是补了钙的原因.现在我儿子也给他吃凯思立,一天半粒.

[M11] 小朋友能长期吃钙片吗？ [M05]

作者: 姜汤可乐 时间: 2005-7-2 18:46
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛
我从怀孕5个月开始吃安利的钙镁片。每星期天再喝一次猪骨或牛骨汤。基本上腿就不会抽筋了。 [M29]

另外：晚上睡觉吹风扇或空调一定要盖住腿，因为腿受凉也会引起抽筋 [M29]

作者: 黎明一刻 时间: 2005-7-2 18:49
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛

QUOTE Created By 夏天 At 2005-7-2
我家那口子还缺乏锻炼，昨晚我痛得大叫，
他还傻乎乎的躺在旁边看着，动都没动一下 [M09]
我差点就叫他扶我坐起来了 [M34]

[M09] [M09] [M09] [M09]

作者: 夏天 时间: 2005-7-2 18:49
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛

QUOTE Created By 姜汤可乐 At 2005-7-2
我从怀孕5个月开始吃安利的钙镁片。每星期天再喝一次猪骨或牛骨汤。基本上腿就不会抽筋了。 [M29]

另外：晚上睡觉吹风扇或空调一定要盖住腿，因为腿受凉也会引起抽筋 [M29]

我家今年还没在卧室开过空调和风扇呢，都是自然风
但晚上我还是要盖件薄被子 [M24]
应该不是受凉的原因 [M29] [M29] [M29]

作者: 黎明一刻 时间: 2005-7-2 18:57
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛
JS周末加班？

作者: 夏天 时间: 2005-7-2 19:01
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛

QUOTE Created By 黎明一刻 At 2005-7-2
JS周末加班？

是呀，早上把我气饱后，他就背着包出门了，现在在东风路，很快就回家了 [M01]

作者: ivyqin 时间: 2005-7-2 19:04
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛

QUOTE Created By 夏天 At 2005-7-2
[quote]QUOTE Created By bestymm At 2005-7-2
还有哦，偶在正佳广场后面的潮流小天地，看到有布袋袋卖，开价40多元，狠PL，可以日后做妈咪袋用滴 [M04]

[M20] 啥叫妈咪袋捏？ [M11][/quote]

偶家可提供一个九成新的妈咪包，有没有兴趣啊！

作者: 夏天 时间: 2005-7-2 19:15
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛

QUOTE Created By ivyqin At 2005-7-2
[quote]QUOTE Created By 夏天 At 2005-7-2
[quote]QUOTE Created By bestymm At 2005-7-2
还有哦，偶在正佳广场后面的潮流小天地，看到有布袋袋卖，开价40多元，狠PL，可以日后做妈咪袋用滴 [M04]

[M20] 啥叫妈咪袋捏？ [M11][/quote]

偶家可提供一个九成新的妈咪包，有没有兴趣啊！[/quote]
JJ自己不用吗？
我还没搞清楚啥叫妈咪袋，是不是就是很大的布袋子呢？ [M24]

作者: 夏天 时间: 2005-7-2 19:16
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛
饭饭去了，现在经不住饿了 [M04] [M04] [M04]

作者: 兴高彩烈 时间: 2005-7-2 19:29
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛
抽筋是很难受的，MM辛苦了。

WOLF找了你们家JS一个下午，本来交代了他把书拿过去的， [M24]

作者: 黎明一刻 时间: 2005-7-2 20:03
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛
狼先生今天下午怎么呼谁都呼不到啊 [M13]

作者: luckysoon 时间: 2005-7-2 20:13
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛

QUOTE Created By 夏天 At 2005-7-2
[quote]QUOTE Created By ivyqin At 2005-7-2
[quote]QUOTE Created By 夏天 At 2005-7-2
[quote]QUOTE Created By bestymm At 2005-7-2
还有哦，偶在正佳广场后面的潮流小天地，看到有布袋袋卖，开价40多元，狠PL，可以日后做妈咪袋用滴 [M04]

[M20] 啥叫妈咪袋捏？ [M11][/quote]

偶家可提供一个九成新的妈咪包，有没有兴趣啊！[/quote]
JJ自己不用吗？
我还没搞清楚啥叫妈咪袋，是不是就是很大的布袋子呢？ [M24][/quote]

就是妈咪们用的可以装奶瓶阿尿片阿。。。。好多东东的袋袋 [M24]

作者: luckysoon 时间: 2005-7-2 20:15
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛
除了补钙外，如果还有抽筋 [M12] ，就马上站起来，马上就不会痛了 [M19]（这是偶十几岁长个子时常抽筋时的经验 [M24] ）

作者: GIGI 时间: 2005-7-2 20:47
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛
看来得及早补钙 [M41] [M41]

作者: yukee 时间: 2005-7-2 21:20
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛

QUOTE Created By 夏天 At 2005-7-2
[quote]QUOTE Created By yukee At 2005-7-2
我怀孕时也是吃凯思立,一天一粒,好像从未抽过筋.不知是不是补了钙的原因.现在我儿子也给他吃凯思立,一天半粒.

[M11] 小朋友能长期吃钙片吗？ [M05][/quote]
没长期吃,这段时间他有点缺钙症状所以给他补补.

作者: zoe~~ 时间: 2005-7-2 22:31
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛
[M29] 保重！
建议将JS痛扁一餐 [M14]

作者: 小喇叭 时间: 2005-7-2 23:11
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛

QUOTE Created By zoe~~ At 2005-7-2
[M29] 保重！
建议将JS痛扁一餐 [M14]

适度运动下是有好处的。 [M04]

作者: 小喇叭 时间: 2005-7-2 23:16
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛

QUOTE Created By luckysoon At 2005-7-2
除了补钙外，如果还有抽筋 [M12] ，就马上站起来，马上就不会痛了 [M19]（这是偶十几岁长个子时常抽筋时的经验 [M24] ）

小腿或者脚抽筋请伸直腿，让JS帮助将脚尖向身体方向压。

能迅速缓解疼痛，补钙是事后的补救措施了。 [M29]

作者: os 时间: 2005-7-2 23:55
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛
抽筋时掰大脚趾，用力掰，一掰就不痛了．

作者: 布农铃 时间: 2005-7-3 11:56
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛

QUOTE Created By 夏天 At 2005-7-2
谢谢各位热心的MM [M29] [M29] [M29]

秋天JJ建议我买乐力钙片了，一天吃一颗
以后再也不会抽筋了[M02] [M02]

以前我吃医生开的钙而奇D600，后来听了羊羊医生和jjean的建议改吃乐力了，感觉还好

作者: 夏天 时间: 2005-7-3 18:24
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛

QUOTE Created By 兴高彩烈 At 2005-7-2
抽筋是很难受的，MM辛苦了。

WOLF找了你们家JS一个下午，本来交代了他把书拿过去的， [M24]

谢谢热心的CC和wolf同学 [M29] [M29] [M29]
漫画书我今天已经看完一本了，好好玩 [M02] [M02] [M02]

作者: 夏天 时间: 2005-7-3 18:26
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛

QUOTE Created By 黎明一刻 At 2005-7-2
狼先生今天下午怎么呼谁都呼不到啊 [M13]

js在外面，刚好我去了好又多不在家。
晚上wolf帮我拿了一大袋漫画书过来，真是辛苦了 [M26] [M29] [M29]

作者: 夏天 时间: 2005-7-3 18:27
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛

QUOTE Created By luckysoon At 2005-7-2
[quote]QUOTE Created By 夏天 At 2005-7-2
[quote]QUOTE Created By ivyqin At 2005-7-2
[quote]QUOTE Created By 夏天 At 2005-7-2
[quote]QUOTE Created By bestymm At 2005-7-2
还有哦，偶在正佳广场后面的潮流小天地，看到有布袋袋卖，开价40多元，狠PL，可以日后做妈咪袋用滴 [M04]

[M20] 啥叫妈咪袋捏？ [M11][/quote]

偶家可提供一个九成新的妈咪包，有没有兴趣啊！[/quote]
JJ自己不用吗？
我还没搞清楚啥叫妈咪袋，是不是就是很大的布袋子呢？ [M24][/quote]

就是妈咪们用的可以装奶瓶阿尿片阿。。。。好多东东的袋袋 [M24][/quote]
哦。。。 [M04] [M04] [M04]
原来这么回事，带BB出门用得着 [M44]

作者: 夏天 时间: 2005-7-3 18:29
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛
看来不少同学都经历过腿抽筋，
下次试试这些办法 [M12] [M12] 还是不要有下次啦 [M04] [M24]

作者: 小王子 时间: 2005-7-3 19:00
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛
做妈妈真不容易！ [M21] [M29] [M29] [M29]

作者: 麦子 时间: 2005-7-3 19:24
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛
不单是做妈妈的容易抽筋，我自己也会呢，不过多在冬天，好象是梦里想伸个懒腰的时候，就开始痛了，通常就瞪大眼睛等它痛过再继续昏睡，有时起床后还站不稳。尤其是睡觉前脚Y子碰过冷水后比较容易抽筋，难道我跟水还犯冲 [M16] 不知道夏天MM是不是 [M04]
听说痛时要站起来甩甩腿会好些 [M29]

作者: 麦子 时间: 2005-7-3 19:26
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛
再从网上看了看，居然有新发现 [M24]

如何防治妊娠期"小腿抽筋"

在妊娠中后期，孕妇由于支撑过重的体重，腿部肌肉负担增加，在夜里睡觉时，腿部肌肉有时会抽筋、疼痛，医学上称为腓肠肌痉挛。一般在妊娠早期较轻，随着妊娠月份的增加而逐渐加重，多在晚上或睡觉期间频繁发作。久坐、受寒及疲劳都可以诱发。妊娠后期，子宫增大，下肢血液循环运行不畅也可以引起小腿痉挛。但怀孕期缺钙则是引起小腿抽筋的最主要原因。

　　妊娠期孕妇因要把一部分钙转移给胎儿，所以对钙的需要量很大。如果长期缺钙，不仅可使母体血钙降低，诱发小腿抽筋或手足抽搐，还可导致孕妇骨质疏松，进而产生骨质软化症，胎儿有可能发生先天性佝偻病和抽搐，所以，孕妇小腿抽筋也是不容忽视的问题，必须及时治疗，及时补钙。

　　我国营养学会要求，在妊娠期每日摄入钙１５００毫克，而根据多数中国人的食谱，这个生理需求量是不容易达到的。不过，可以采取以下的对策：

　　１．吃含钙丰富的食物：如１００毫升牛奶中含钙１２０毫克，而且奶中的钙易吸收，是补钙的主要措施之一。孕妇也可以吃些软骨、虾皮等含钙较高的食品。

　　２．服用钙片：这是比较有效的补钙途径。但要弄清楚"含药量"与"含钙量"的区别。例如，乳酸钙片含钙最多，但１片０．５克的药片仅含钙６０毫克。

　　３．少吃食盐：如果吃盐过多，盐中的钠会与钙在肾小管重吸收时产生竞争，而增加尿中钙的排出。因此，少吃食盐可预防钙的流失。

　　４．吃足量的蛋白质：有利于食物中钙的吸收。

　　５．尽量少吃腌制、加工的食物：这些食物中的磷会阻止钙沉积到骨骼中去。

　　６．多晒太阳：接受紫外线照射，自身可以产生维生素Ｄ，并能增强人体对钙的吸收。

　　如发生腿部抽筋时，可向上按压脚大拇趾或做下肢按摩。

作者: 麦子 时间: 2005-7-3 19:29
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛
还有芥个~~~~ [M01]

巧治抽筋

如果你的手或者脚抽筋了，怎么办?只要你立即用拇指和食指捏住嘴唇的人中穴(上下嘴唇)，持续用力捏20~30秒钟后，抽筋的肌肉即可松弛，疼痛也随之解除。用此法对付手指或者脚抽筋，有效率可以达到90％以上。

用拇指揉按承山穴：在腿肚中部，即胭窝中央与足跟正中连线之中点，可先轻后重按揉，能取得满意效果。

晚上睡觉时，小腿肚抽筋疼痛难忍，只要立刻站立起来，抽筋马上会停止。

用几滴热白酒倒入掌心，在经常抽筋的部位，上下轻轻搓揉36下，大约用45秒钟，使这部分肌肉血液循环改善，减少痉挛的可能性。 (止敬) 民族医药报

难道白酒还真有这个功效 [M16]

作者: yama 时间: 2005-7-3 20:16
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛
补钙不是药到病除的，MM要有心理准备。

作者: 趴趴熊 时间: 2005-7-3 21:55
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛
关于骨头汤,当时偶在省医培训的时候,护士介绍,熬汤以前,要用两勺白醋将骨头烟制30分钟,这样骨头的钙才会很好的溶解在汤中,如果不然,其实骨头汤中的含钙量并不很高的.

作者: L66 时间: 2005-7-3 21:57
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛
想说的都让别的MM抢先说了， [M08] 唯有慰问！ [M29]

作者: 绿如蓝 时间: 2005-7-3 22:25
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛

QUOTE Created By luckysoon At 2005-7-2
除了补钙外，如果还有抽筋 [M12] ，就马上站起来，马上就不会痛了 [M19]（这是偶十几岁长个子时常抽筋时的经验 [M24] ）

相同的经历和相同的处理方法. [M29]
而且雨天容易抽筋哦. [M29]

作者: jjean 时间: 2005-7-3 23:08
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛
明显缺钙
偶那时也会，挺同学妈妈推荐吃了乐力补钙
效果很好，药店都有卖的 [M29]

作者: jjean 时间: 2005-7-3 23:09
标题: Re: [M06] [M06] [M06] 昨晚脚抽筋了，好痛

QUOTE Created By 夏天 At 2005-7-2
谢谢各位热心的MM [M29] [M29] [M29]

秋天JJ建议我买乐力钙片了，一天吃一颗
以后再也不会抽筋了[M02] [M02]

心急回了帖，这才看到 [M29] [M24]

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