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标题: 结婚前新娘的七日瘦身套餐(ZT) [打印本页]

作者: Orange 时间: 2005-4-28 14:25
标题: 结婚前新娘的七日瘦身套餐(ZT)
　　体态优美的新娘

　　周一

　　早：咖啡、苹果

　　午：米饭（一小碗）炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫菜汤

　　晚：煮虾（数只），烧豆腐、凉拌生洋葱、芹芽

　　周二

　　早：麦片粥（一小碗）、面包（一片）葡萄

　　午：鲫鱼萝卜豆腐汤，煮鸡蛋（1个），蔬菜沙拉

　　晚：绿豆粥（一小碗）馒头（一个），生拌茄泥，生黄瓜一根

　　周三

　　早：乌龙茶、弥猴桃

　　午：烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋一个

　　晚：牛肉、凉拌海带丝

　　周四

　　早：大米粥（一小碗）、全麦面包（一片）、橙子一个

　　午：烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、生西红柿一个

　　晚：玉米粥（一小碗）、馒头（一个）、烧芦笋，生黄瓜一根

　　周五

　　早：咖啡、苹果

　　午：米饭（一小碗）、素焖扁豆、炒青菜、冬瓜汤

　　晚：鸡肉、烧胡萝卜、凉拌芹菜

　　周六

　　早：麦片粥（一小碗）橙子

　　午：煮鸡蛋一个、烧海鱼、蘑菇炒青菜

　　晚：白薯粥（一小碗）、凉拌菠菜、饼（一两）

　　周日

　　早：绿茶、苹果

　　午：胡萝卜、芹菜炒猪肝、煮鸡蛋（1个）、西红柿汤

　　晚：绿豆粥、蒜拌海带丝、馒头（1个）、生黄瓜一根

　　这份食谱可不得了，当然是依据国际上流行的"分食法"(蛋白质食物和碳水化合物食物分开吃，旨在让两种食物不宜合成脂肪的方法)及有利于人体健康、年轻的核酸饮食法而设计的，坚持两个星期，你会发现不仅身材日渐苗条，皮肤也更加细腻光滑。到那个时候，苗条轻盈的新娘定会信心十足的艳惊四射！

作者: 水晶茉莉 时间: 2005-4-28 19:50
标题: Re: 结婚前新娘的七日瘦身套餐
[M20] [M20] 敢问一句,应该会很饿的吧!?

作者: yingt2004 时间: 2005-4-28 22:23
标题: Re: 结婚前新娘的七日瘦身套餐
一定会饿的发晕. 对于一直吃很少的MM来说可能坚持的住,对于俺这样的食肉动物,简直就饿死了.

作者: 无字 时间: 2005-4-28 22:25
标题: Re: 结婚前新娘的七日瘦身套餐
偶也准备去扎针了 [M20] [M20] [M24]

作者: 无字 时间: 2005-4-28 22:25
标题: Re: 结婚前新娘的七日瘦身套餐
饿到眼睛发绿，不好玩，不好玩 [M23] [M23]

作者: alana 时间: 2005-4-30 13:35
标题: Re: 结婚前新娘的七日瘦身套餐
准备各样的杂事，就够辛苦的了，还不吃这么少的东西 [M12]

作者: 二月言 时间: 2005-4-30 14:17
标题: Re: 结婚前新娘的七日瘦身套餐
不是准新娘才能吃这个套餐吧？ [M11] [M11] [M41]

作者: 布农铃 时间: 2005-4-30 15:39
标题: Re: 结婚前新娘的七日瘦身套餐
当新娘那天不得晕过去呀 [M16]

作者: cat_wang94 时间: 2005-4-30 15:56
标题: Re: 结婚前新娘的七日瘦身套餐
有点不对。

经常喝咖啡不太好吧？
猪肝的瘦肉精太多，少吃为妙

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