骏景花园业主论坛

标题: 这几天心情极度不佳 [M07] [打印本页]

作者: 兰儿 时间: 2005-1-31 12:26
标题: 这几天心情极度不佳 [M07]
好烦哪，左右不是，如何是好呢 [M07]

作者: 兰儿 时间: 2005-1-31 12:30
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]
最让人难过的是妈妈怎么又不小心骨折了。三个月的时间两次骨折，唉，人老了，骨头也老了。
最大的心愿就是希望妈妈的快点康复、身体健健康康、平平安安 [M29]

作者: L66 时间: 2005-1-31 12:31
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]
慰问 [M29] [M29] [M29]

作者: lwomc 时间: 2005-1-31 12:34
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]
严重慰问，多花点时间照顾老人家吧 [M29]

作者: 兰儿 时间: 2005-1-31 12:41
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]
我妈在老家，不在我身边 [M07]

作者: 兰儿 时间: 2005-1-31 12:41
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]
我要不要回家去呢？

作者: 嘟嘟 时间: 2005-1-31 12:42
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]
骨折，会不会是因为缺钙呢。。。

作者: luckysoon 时间: 2005-1-31 12:43
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]
同兰儿的心情相似，偶妈妈前几天做了一个检查，结果要本周三才能出，心里象搁着块石头，周日在庆元寺求菩萨保佑，希望逢凶化吉。

作者: 兰儿 时间: 2005-1-31 12:44
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]
就是却钙，去年已经骨折两次了，现在就要过年了，又来 [M10]

作者: 葱花小豆 时间: 2005-1-31 12:47
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]
老人真是要补钙

[M29] [M29] [M29]

作者: eric-Tsai 时间: 2005-1-31 12:49
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]
　老年骨质疏松症虽然以缺钙为特征，但从发病原因和临床表现来看，单纯选用补钙不是最好的方法，只有科学的、综合的康复手段才是良策。

　　药物补钙须谨慎

　　药物包括抗骨质吸收药物、促骨质形成药物两大类。前者有钙剂、雌激素、降钙素、二磷酸盐类、维生素D等；后者有氟化钠、睾丸酮、同化激素类药物、甲状旁腺激素类药物、维生素D代谢产物等。
　　注意：一般补钙药物应在每晚临睡前服用，以纠正夜间低血钙状况。在补充药物钙时，应配合维生素D的治疗，以促进钙的吸收。雌激素替代疗法虽适用于绝经后骨质疏松的妇女，但长期使用雌激素可能会诱发子宫内膜癌、乳腺癌，尤其是55岁以上使用激素替代治疗5年以上者。使用二磷酸盐类时，应采用小剂量，在服药后饮一满杯水，并保持直立姿势至少30分钟，以减少胃肠道刺激症状等副作用。使用氟化钠时，应采用间歇缓释方法，以减轻胃肠道刺激症状和足跟、踝部等处疼痛症状。此外服用钙剂还可能会有面部潮红、胃肠道反应等副作用。

　　食疗补钙更有效

　　饮食疗法补钙是根据生理发育不同阶段钙的需求，通过食物（如牛奶、奶制品等）补充钙和维生素D。饮食补钙的方法较多，排骨汤、牛奶等是较好的补钙食物，虾皮、扇贝、豆腐、青菜等也是含钙较高的食物，老年人可根据需要调节饮食予以补充。绝经妇女每日应补充1500毫克元素钙，维生素D400～800国际单位。骨质疏松者每天需摄入钙17毫克／公斤体重（正常人的摄入量为10毫克／公斤体重）。通常一杯牛奶（含300毫克钙）、230克酸乳酪、一杯深绿色蔬菜汁三者合一可补充人体每日所需钙。
　　注意：同时食入过多的粗纤维会降低钙的吸收。另外，补钙也不是越多越好，若每日补钙2000～2500毫克，可导致高血钙，并增加尿路结石的危险。

　　运动疗法不可少

　　对老年骨质疏松症，运动疗法的作用是，发挥肌肉对骨质代谢所起的调节促进作用，防止由于肌力不足而导致的跌倒，改善症状，增强全身体力，提高生活质量。
　　增强肌肉四肢、腰背部肌肉做较大强度收缩，并重复一定次数或持续一段时间。四肢肌力可利用哑铃、沙袋、滑轮、专门的肌力训练器械、自身体重等进行对抗阻力的训练，也可采用关节固定不动的等长训练，常用tens规律，即收缩10秒，放松10秒，10次为1组，共10组。腰背伸展肌训练可采用俯卧位上胸部离床的抬高上体训练，使髋部离床的抬高下体训练，同时抬高上、下体仅腹部接触床面的训练等方法。注意：训练应在无痛范围内进行，训练后不应使原有的症状加重。
　　预防跌倒可采用增强下肢肌力、加强脊柱灵活和增强平衡协调性的练习方法。
　　改善症状和增强全身健康可采用有氧训练，方法多采用步行、呼吸训练和各种娱乐性活动，如骑车、柔体性健美操、跳舞等。
　　注意：每周至少训练2～3次。注意不可用力过猛，尤其不要进行过度的腰背屈曲训练。（2003.02.26）

[M29]
　　　　　　　　　　　　　

作者: 兰儿 时间: 2005-1-31 12:49
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]
我是拿我妈妈没办法。买什么东西给她她都不吃，顶多只吃一次，百般劝解都没用[M10] 。
前几个月在这里不小心骨折了，我就象对小孩一样，连哄带骗兼威胁着她吃了几天的药，她说：我从小到现在加起来吃的药都没有这一次的多。

作者: lwomc 时间: 2005-1-31 12:51
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]

QUOTE Create By 兰儿 At 2005-1-31
我妈在老家，不在我身边 [M07]

哦，也难怪心情不好 [M30]

作者: luckysoon 时间: 2005-1-31 12:51
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]
ERIC是不是学过医疗保健？ [M05] 学问蛮多嘛。ERIC，如果这次偶妈妈检查结果没事，偶还你100个GG！ [M14]

作者: 葱花小豆 时间: 2005-1-31 12:52
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]
现在有补钙片啊

选好的给妈妈

每天都补

告诉她很贵

不吃就浪费

老人家一定会吃的 [M04]

作者: 兰儿 时间: 2005-1-31 12:54
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]
唉，家里有很多，可她就是不吃。我又没法看着她吃。 [M07]

作者: KMM 时间: 2005-1-31 12:54
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]
[M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] 家里没有兄弟姐妹了么，父母老了，是让人担心阿 [M29] [M29]
祝伯母早日康复 [M29] [M29] [M29]

作者: eric-Tsai 时间: 2005-1-31 12:55
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]

QUOTE Create By luckysoon At 2005-1-31
ERIC是不是学过医疗保健？ [M05] 学问蛮多嘛。ERIC，如果这次偶妈妈检查结果没事，偶还你100个GG！ [M14]

老是 [M29] [M29] 沒用啊!我說過了人家有煩,要盡量提供數據或資料...etc
才會有幫助嘛! [M15] 準備接你的gg [M01]

作者: 兰儿 时间: 2005-1-31 12:56
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]
她习惯了什么事就咬咬牙就挺过去，但她却不知却钙没法咬牙挺过去的啊

作者: KMM 时间: 2005-1-31 12:59
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]
[M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] 家里没有兄弟姐妹了么，父母老了，是让人担心阿 [M29] [M29]
祝伯母早日康复 [M29] [M29] [M29]

作者: 葱花小豆 时间: 2005-1-31 12:59
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]
[M11] [M11] [M11] 教育一下她

[M13]

作者: 兰儿 时间: 2005-1-31 12:59
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]

QUOTE Create By KMM At 2005-1-31
[M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] 家里没有兄弟姐妹了么，父母老了，是让人担心阿 [M29] [M29]
祝伯母早日康复 [M29] [M29] [M29]

谢谢大家的关心 [M29]
我们姐弟三个都在外，只有我弟媳妇在家，她不要我妈妈照顾已经很不错了 [M07] 。

作者: luckysoon 时间: 2005-1-31 13:01
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]
兰儿过年回不回去陪陪妈妈呢？偶个人认为不管有什么困难，在一起住或者住在附近是最好的孝顺。前几天偶陪同妈妈去做检查，做完后她都无法弯腰穿鞋，偶马上帮她穿好，好想哭 [M06] [M06]

作者: 兰儿 时间: 2005-1-31 13:02
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]

QUOTE Create By luckysoon At 2005-1-31
兰儿过年回不回去陪陪妈妈呢？偶个人认为不管有什么困难，在一起住或者住在附近是最好的孝顺。前几天偶陪同妈妈去做检查，做完后她都无法弯腰穿鞋，偶马上帮她穿好，好想哭 [M06] [M06]

我一直在想我要不想回家，本来我是没打算回家的 [M20]

作者: 葱花小豆 时间: 2005-1-31 13:04
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]
要回的

过年一家人在一起多幸福啊 [M05] [M29]

作者: luckysoon 时间: 2005-1-31 13:07
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]

QUOTE Create By 兰儿 At 2005-1-31
我一直在想我要不想回家，本来我是没打算回家的 [M20]

要么就回去看看吧，如果有条件的话，就多照顾妈妈几天，偶一直认为做女儿滴责任比儿媳更大（偶猜滴 [M20] ，偶妈妈没有儿媳，只有女儿）

作者: 兰儿 时间: 2005-1-31 13:09
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]
我不是没有时间，而是。。。

作者: luckysoon 时间: 2005-1-31 13:11
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]

QUOTE Create By 兰儿 At 2005-1-31
我不是没有时间，而是。。。

兰儿自己权衡吧，祝妈妈早日康复，思想得到更深的教育，以后多多补钙 [M29]

作者: 兰儿 时间: 2005-1-31 13:15
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]
LG每年过年总把我一个人扔在广州，今年我是不是也要把他独自留在广州呢？

作者: 兰儿 时间: 2005-1-31 13:16
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]
还是陪他过完年再回家？
想得我头都晕了，大家给点意见吧 [M07]

作者: luckysoon 时间: 2005-1-31 13:22
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]

QUOTE Create By 兰儿 At 2005-1-31
还是陪他过完年再回家？
想得我头都晕了，大家给点意见吧 [M07]

时间来得及就陪+1过三十、初一，初二就自己或一起回家看看，这个方案如何？ [M05]

作者: aia-zhihua 时间: 2005-1-31 13:25
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]
楼上的主意不错，建议楼主采纳

作者: 兰儿 时间: 2005-1-31 13:29
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]
看来这是折中的办法了

作者: eric-Tsai 时间: 2005-1-31 13:31
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]

QUOTE Create By luckysoon At 2005-1-31
[quote]QUOTE Create By 兰儿 At 2005-1-31
还是陪他过完年再回家？
想得我头都晕了，大家给点意见吧 [M07]

时间来得及就陪+1过三十、初一，初二就自己或一起回家看看，这个方案如何？ [M05][/quote]
對!中國的習俗初二回娘家 [M21]

作者: 兰儿 时间: 2005-1-31 13:34
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]
初二回不到娘家，除非初一坐车差不多 [M07]

作者: eric-Tsai 时间: 2005-1-31 13:35
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]

QUOTE Create By 兰儿 At 2005-1-31
初二回不到娘家，除非初一坐车差不多 [M07]

搭飛機? [M20]

作者: 兰儿 时间: 2005-1-31 13:36
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]
那是，我光顾着想直通车，没想到飞机

作者: luckysoon 时间: 2005-1-31 13:37
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]

QUOTE Create By eric-Tsai At 2005-1-31
[quote]QUOTE Create By 兰儿 At 2005-1-31
初二回不到娘家，除非初一坐车差不多 [M07]

搭飛機? [M20][/quote]

某人不是有旅游补贴吗？看在革命友谊的份上，补贴补贴 [M24]

作者: 兰儿 时间: 2005-1-31 13:39
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]
我要拉赞助了

作者: MASK 时间: 2005-1-31 13:41
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]

QUOTE Create By 兰儿 At 2005-1-31
那是，我光顾着想直通车，没想到飞机

[M16] [M11] [M11]

[M29] [M29] [M29]

作者: clmd 时间: 2005-1-31 13:42
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]
要的

作者: 兰儿 时间: 2005-1-31 13:42
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]
初一坐飞机 [M16] ，肯定享受得到贵宾待遇

作者: 兰儿 时间: 2005-1-31 13:43
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]

QUOTE Create By MASK At 2005-1-31
[quote]QUOTE Create By 兰儿 At 2005-1-31
那是，我光顾着想直通车，没想到飞机

[M16] [M11] [M11]

[M29] [M29] [M29][/quote]
是直通家门口的车，不是直通HK的 [M20]

作者: clmd 时间: 2005-1-31 13:43
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]

QUOTE Create By 兰儿 At 2005-1-31
我要不要回家去呢？

我认为要的

作者: eric-Tsai 时间: 2005-1-31 13:48
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]

QUOTE Create By luckysoon At 2005-1-31
[quote]QUOTE Create By eric-Tsai At 2005-1-31
[quote]QUOTE Create By 兰儿 At 2005-1-31
初二回不到娘家，除非初一坐车差不多 [M07]

搭飛機? [M20][/quote]

某人不是有旅游补贴吗？看在革命友谊的份上，补贴补贴 [M24][/quote]
幫幫忙!蘭兒是我+1吗?機票名要相同才行 [M20]

作者: luckysoon 时间: 2005-1-31 13:49
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]

QUOTE Create By eric-Tsai At 2005-1-31
[quote]QUOTE Create By luckysoon At 2005-1-31
[quote]QUOTE Create By eric-Tsai At 2005-1-31
[quote]QUOTE Create By 兰儿 At 2005-1-31
初二回不到娘家，除非初一坐车差不多 [M07]

搭飛機? [M20][/quote]

某人不是有旅游补贴吗？看在革命友谊的份上，补贴补贴 [M24][/quote]
幫幫忙!蘭兒是我+1吗?機票名要相同才行 [M20][/quote]

[M24]

作者: 兰儿 时间: 2005-1-31 13:57
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]

QUOTE Create By eric-Tsai At 2005-1-31
[quote]QUOTE Create By luckysoon At 2005-1-31
[quote]QUOTE Create By eric-Tsai At 2005-1-31
[quote]QUOTE Create By 兰儿 At 2005-1-31
初二回不到娘家，除非初一坐车差不多 [M07]

搭飛機? [M20][/quote]

某人不是有旅游补贴吗？看在革命友谊的份上，补贴补贴 [M24][/quote]
幫幫忙!蘭兒是我+1吗?機票名要相同才行 [M20][/quote]
你的＋1跟你同名吗？

作者: MASK 时间: 2005-1-31 13:59
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]
[M16] 兰儿的+1是。。。?? [M42] [M42]

作者: eric-Tsai 时间: 2005-1-31 14:03
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]
????????
[M10] [M10] [M10]

作者: luckysoon 时间: 2005-1-31 14:08
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]

QUOTE Create By eric-Tsai At 2005-1-31
????????
[M10] [M10] [M10]

越扯越扯不清了，都怪偶不好 [M20] 来以第三方身份澄清一下：
1、兰儿不是ERIC+1，兰儿+1不是ERIC；
2、是偶说ERIC有旅游补贴，兰儿可以找他要补贴
3、但ERIC说兰儿与他+1不是一个名字，不能用补贴。

报告完毕，说得明白没有，喘口气先 [M13]

作者: 心蓝 时间: 2005-1-31 14:10
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]
[M29] [M29] [M29]

作者: eric-Tsai 时间: 2005-1-31 14:11
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]

QUOTE Create By luckysoon At 2005-1-31
[quote]QUOTE Create By eric-Tsai At 2005-1-31
????????
[M10] [M10] [M10]

越扯越扯不清了，都怪偶不好 [M20] 来以第三方身份澄清一下：
1、兰儿不是ERIC+1，兰儿+1不是ERIC；
2、是偶说ERIC有旅游补贴，兰儿可以找他要补贴
3、但ERIC说兰儿与他+1不是一个名字，不能用补贴。

报告完毕，说得明白没有，喘口气先 [M13][/quote]
[M21] [M21] [M21]

作者: jessica_zhang 时间: 2005-1-31 15:26
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]

QUOTE Create By luckysoon At 2005-1-31
[quote]QUOTE Create By eric-Tsai At 2005-1-31
????????
[M10] [M10] [M10]

越扯越扯不清了，都怪偶不好 [M20] 来以第三方身份澄清一下：
1、兰儿不是ERIC+1，兰儿+1不是ERIC；
2、是偶说ERIC有旅游补贴，兰儿可以找他要补贴
3、但ERIC说兰儿与他+1不是一个名字，不能用补贴。

报告完毕，说得明白没有，喘口气先 [M13][/quote]
[M10] [M10] [M10] 还是不明白 [M13]

作者: luckysoon 时间: 2005-1-31 15:27
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]

QUOTE Create By jessica_zhang At 2005-1-31
[quote]QUOTE Create By luckysoon At 2005-1-31
[quote]QUOTE Create By eric-Tsai At 2005-1-31
????????
[M10] [M10] [M10]

作者: eric-Tsai 时间: 2005-1-31 15:30
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]
漢武帝晚年國家極度混亂 [M08] [M08]

作者: luckysoon 时间: 2005-1-31 15:51
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]

QUOTE Create By eric-Tsai At 2005-1-31
漢武帝晚年國家極度混亂 [M08] [M08]

[M04] [M04] 都是偶的错，造成同志们的思维混乱 [M04] 下次不再这么八卦了 [M41]

作者: 兰儿 时间: 2005-1-31 18:38
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]
luckysoon,不要 [M10] 哦，大家是故意逗你的啦。
来，给点GG补偿一下你 [M05]

作者: 兰儿 时间: 2005-1-31 18:43
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]
大家都有份哦

作者: MICHAEL 时间: 2005-1-31 18:45
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]
[M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29]

作者: 移动马甲 时间: 2005-1-31 18:49
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]
[M29] 开开心心每一天!

作者: 兰儿 时间: 2005-1-31 18:53
标题: Re: 这几天心情极度不佳 [M07]
谢谢大家！希望我妈妈早日康复 [M29]

欢迎光临骏景花园业主论坛 (http://www.junjing.net/forum/)