骏景花园业主论坛

标题: 没有时间去瑜伽馆，怎样进行瑜伽减肥？ [打印本页]

作者: lxtwinkle 时间: 2015-9-1 12:42
标题: 没有时间去瑜伽馆，怎样进行瑜伽减肥？
我是一位生完宝宝没多久的妈妈，
感慨一下女人真的不容易啊！
从怀宝宝开始看着自己身材发生变化，
脸蛋！手臂！PP！已经没有腰形的腰！
然后再经历生宝宝那痛不欲生的过程，
（……此处省略100万字！）
真的太太太不容易了！
好吧！此文我不是要歌颂妈妈怎样怎样伟大，
回归主题：瘦身！
迫切需要！！！！
不少妈妈有说瑜伽瘦身比较适合！
不过我真的没有这个北京时间去健身啊！
后来在网上搜了个叫“悦配网”的网站
居然在上面找到一个可以上门教我做瑜伽的瑜伽导师，
可以让我照顾宝宝和瘦身两不误！
这简直是万千想瘦身妈妈的的福音。

一个较为安静的场所，
放得下两张瑜伽垫，
安排适合的时间，
……
目前是刚开始学瑜伽一个星期，
还没有很大的成果，
但真的有感觉心态、心境都有所变化，
身体有种慢慢恢复健康的感觉，
有时候在带宝宝的时候积累了一下负能量，
在练习瑜伽的时候也得以释放！

所以说，妈妈练习瑜伽，一方面不仅是让自己身材恢复！
另一方面，也是有更好的心态去照顾宝宝！
所以，建议妈妈们都可以上悦配网www。wellpei。com看看，
预约一个适合自己的瑜伽导师吧！

欢迎光临骏景花园业主论坛 (http://www.junjing.net/forum/)