冬季进补,开春打虎”
进补原则:平衡阴阳,调和气血
冬令进补是根据季节特点而创立的一种调养方法,但并不是说每个人到了冬天都一定要进补。西洋参、藏红花是不错的选择,西洋参补气而不燥,藏红花活血化瘀能驱寒,防止心脑血管疾病。
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