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标题: 防衰老的食物 [打印本页]

作者: 田氏三栖 时间: 2011-8-29 16:07
标题: 防衰老的食物
1、鲫鱼、金枪鱼等鱼肉；2、西兰花、冬瓜、洋葱、豆腐、圆白菜、苹果、胡萝卜、牛奶、矿泉水；3、贝类含有维生素B12；4、西红柿、菠菜、橙子、麦芽、草莓、大豆、酸奶、香菜、巧克力、马铃薯、蘑菇、鸡蛋、核桃。
无五色食物养五脏：红色食物养心；黄色食物养脾；绿色食物养肝；白色食物养肺；黑色食物养肾。

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