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标题: 有什么药可以调节睡眠、烦燥呢？ [打印本页]

作者: xxg 时间: 2004-10-22 08:45
标题: 有什么药可以调节睡眠、烦燥呢？
想问一下，有什么药可以治疗或者调节睡眠不好，脾气暴躁，脸色苍白，多疑，多虑的。 [M10]

作者: 骏景1号马甲 时间: 2004-10-22 08:56
标题: Re: 有什么药可以调节睡眠、烦燥呢？
睡觉前，下楼跑两圈步，回来看一本书，即可

有glg派么

作者: daidai 时间: 2004-10-22 09:03
标题: Re: 有什么药可以调节睡眠、烦燥呢？

QUOTE Create By xxg At 2004-10-22
想问一下，有什么药可以治疗或者调节睡眠不好，脾气暴躁，脸色苍白，多疑，多虑的。 [M10]

[M20] 喝红酒吧！不伤身体，还可以调节睡眠，睡好了什么都好了！

作者: y草儿y 时间: 2004-10-22 09:04
标题: Re: 有什么药可以调节睡眠、烦燥呢？
不一定要吃药啊，食疗不是更好吗？桂圆、莲子、核桃.....很多东西都有安神的功效，不过你的体质适合吃什么就要咨询一下专业人士了 [M03]

作者: heshenpianzi 时间: 2004-10-22 09:22
标题: Re: 有什么药可以调节睡眠、烦燥呢？
睡前喝杯热牛奶或吃一片维生素B+一粒钙片 [M01] [M01]

作者: amee 时间: 2004-10-22 10:42
标题: Re: 有什么药可以调节睡眠、烦燥呢？
太太口服注液，是太太不妨试 [M04] 。其实主要还是心放宽点。

作者: zoe~~ 时间: 2004-10-22 10:54
标题: Re: 有什么药可以调节睡眠、烦燥呢？
[M05] 泡薰衣草茶.

作者: amen 时间: 2004-10-22 11:44
标题: Re: 有什么药可以调节睡眠、烦燥呢？
睡前喝杯热牛奶加用热水泡脚

作者: xxg 时间: 2004-10-22 12:10
标题: Re: 有什么药可以调节睡眠、烦燥呢？

QUOTE Create By 骏景1号马甲 At 2004-10-22
睡觉前，下楼跑两圈步，回来看一本书，即可

有glg派么

俺还不知道怎么派glg呢！ [M20]

作者: xxg 时间: 2004-10-22 12:11
标题: Re: 有什么药可以调节睡眠、烦燥呢？

QUOTE Create By amee At 2004-10-22
太太口服注液，是太太不妨试 [M04] 。其实主要还是心放宽点。

不是太太行吗？ [M03]

作者: amen 时间: 2004-10-22 13:01
标题: Re: 有什么药可以调节睡眠、烦燥呢？
你可以在你的首贴看到派GG的字样吗？看到点击即可

作者: mimi123 时间: 2004-10-22 13:11
标题: Re: 有什么药可以调节睡眠、烦燥呢？
可以去做一个SPA或者按摩试一试。

作者: 布农铃 时间: 2004-10-22 14:38
标题: Re: 有什么药可以调节睡眠、烦燥呢？
可以吃点中药条理一下啊

作者: xxg 时间: 2004-10-22 15:18
标题: Re: 有什么药可以调节睡眠、烦燥呢？

QUOTE Create By amen At 2004-10-22
你可以在你的首贴看到派GG的字样吗？看到点击即可

只看见增加glg [M20]

作者: Pink girl 时间: 2004-10-22 16:35
标题: Re: 有什么药可以调节睡眠、烦燥呢？
我觉得练瑜珈挺见效的 [M25]

作者: 真逗 时间: 2004-10-22 17:25
标题: Re: 有什么药可以调节睡眠、烦燥呢？
睡前看书应该也挺有效，反正我是属于那种倒头便睡的人。 [M18]

作者: 星海明月 时间: 2004-10-23 00:57
标题: Re: 有什么药可以调节睡眠、烦燥呢？
对阿，我们上次跟潜水员MM去看的林医生也挺不错的。

作者: Lawson 时间: 2004-10-23 09:06
标题: Re: 有什么药可以调节睡眠、烦燥呢？
是不是更年期呀？如是可吃更年安片！
如不是可吃安神补脑液等，不过最好找中医对症下药，辨证施治。

作者: 小王子 时间: 2004-10-23 09:11
标题: Re: 有什么药可以调节睡眠、烦燥呢？
看看书就好 [M05]
或者喝杯热牛奶 [M32]

作者: xxg 时间: 2004-10-24 08:49
标题: Re: 有什么药可以调节睡眠、烦燥呢？

QUOTE Create By 星海明月 At 2004-10-23
对阿，我们上次跟潜水员MM去看的林医生也挺不错的。

知道那位中医的咨询电话或者去哪能找到吗？ [M03]

作者: yanh 时间: 2004-10-24 21:15
标题: Re: 有什么药可以调节睡眠、烦燥呢？
锻炼一下，出一身汗不是更好吗？

作者: 火狐狸 时间: 2004-10-29 12:39
标题: Re: 有什么药可以调节睡眠、烦燥呢？
把窗用遮光布挡起来，不留一丝光，黑的伸手不见五指，保证睡的好。冬天一定要用热水泡脚后才睡。这是我的经验。

作者: dodo 时间: 2004-11-9 15:28
标题: Re: 有什么药可以调节睡眠、烦燥呢？
刺五加

作者: jack 时间: 2004-11-9 15:41
标题: Re: 有什么药可以调节睡眠、烦燥呢？

QUOTE Create By xxg At 2004-10-22
想问一下，有什么药可以治疗或者调节睡眠不好，脾气暴躁，脸色苍白，多疑，多虑的。 [M10]

其实不用吃药，睡眠不好可以吃花生酱，花生酱有治疗失眠功能，我睡不着觉，就会吃花生酱，吃了很快就睡着了。只要睡眠好，其它症状就会消失了

作者: lele 时间: 2004-11-9 22:16
标题: Re: 有什么药可以调节睡眠、烦燥呢？
先排除是否是疾病的因素,例如甲亢什么的.其次看是否运动量不够.再看是不是白天起身太迟或睡的太多.然后试试睡前洗个热水澡,喝杯热牛奶.如果上述原因都没有就问问自己是不是有什么心事想不通呢?找人倾述倾述吧!祝你今儿个能 [M18] [M18] [M18]

作者: luckysoon 时间: 2004-11-10 11:55
标题: Re: 有什么药可以调节睡眠、烦燥呢？

QUOTE Create By jack At 2004-11-9
[quote]QUOTE Create By xxg At 2004-10-22
想问一下，有什么药可以治疗或者调节睡眠不好，脾气暴躁，脸色苍白，多疑，多虑的。 [M10]

其实不用吃药，睡眠不好可以吃花生酱，花生酱有治疗失眠功能，我睡不着觉，就会吃花生酱，吃了很快就睡着了。只要睡眠好，其它症状就会消失了[/quote]

会不会很NI呢？会不会导致更肥上N斤呢？ [M04]

作者: jack 时间: 2004-11-11 10:33
标题: Re: 有什么药可以调节睡眠、烦燥呢？

QUOTE Create By luckysoon At 2004-11-10
[quote]QUOTE Create By jack At 2004-11-9
[quote]QUOTE Create By xxg At 2004-10-22
想问一下，有什么药可以治疗或者调节睡眠不好，脾气暴躁，脸色苍白，多疑，多虑的。 [M10]

其实不用吃药，睡眠不好可以吃花生酱，花生酱有治疗失眠功能，我睡不着觉，就会吃花生酱，吃了很快就睡着了。只要睡眠好，其它症状就会消失了[/quote]

会不会很NI呢？会不会导致更肥上N斤呢？ [M04][/quote]
不要经常吃应该不会肥吧，我是实在睡不着觉才吃的，就吃一勺
[M24]

作者: 青虫苹果 时间: 2004-11-13 18:50
标题: Re: 有什么药可以调节睡眠、烦燥呢？
我失眠蛮厉害，对付它只有一张CD有效，听着听着能睡着，不然可以数星星到天亮
如果实在不想吃药，就想办法在睡前放松自己吧，个人觉得失眠主要是心理压力大

作者: llyina 时间: 2004-11-14 04:03
标题: Re: 有什么药可以调节睡眠、烦燥呢？
睡前打一套太极拳吧，
重要的是放宽心。

作者: koko 时间: 2004-11-14 14:55
标题: Re: 有什么药可以调节睡眠、烦燥呢？
试试脑白金，我的亲人用说有效。

作者: xxg 时间: 2004-11-15 10:08
标题: Re: 有什么药可以调节睡眠、烦燥呢？
谢谢大家，现在情况已经好多啦 [M26] [M26] [M29] [M29]

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