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标题: 怎么办？瘦得停不下来了！！！ [打印本页]

作者: sam_deng 时间: 2009-11-3 16:03
标题: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
如题，在这里我想说一下的是，我没有使用药物，只是用不同的一种吃法，在一个月内就瘦了十几斤了，老妈说我瘦得太快，很吓人，现在想停下来都停不了。
说一下具体的吃法：1、早餐，任吃。
2、中午，任吃。
3、晚餐，下午6点以前吃些素菜，菜的多少也是任吃，但确
不能吃淀粉。6点以后不能再吃任何东西，只能喝水。

我就是用这个办法的，有兴趣的姐妹可以试一下，其实不难。

作者: eileen 时间: 2009-11-3 16:49
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
晚餐只吃素菜，不吃肉和米饭，会被老妈打死！ [M41]

作者: 秋水 时间: 2009-11-3 16:53
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
我老妈不会打我，但我会饿得睡不着觉

作者: titan 时间: 2009-11-3 16:53
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
[M04] ，楼上两位都好可爱哦

[本帖由titan修改于2009-11-03 16:54:07]

作者: lovedy 时间: 2009-11-3 16:55
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
下午六点后不吃东西,就能瘦这么多啊..学学..

作者: 秋天 时间: 2009-11-3 16:56
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
正合我意，准备试试～ [M04]

作者: 芯仪 时间: 2009-11-3 16:58
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
真的啊!!!!!

偶要试试!!!!谢谢!!!!! [M29] [M29] [M29] [M29]

作者: 桃子 时间: 2009-11-3 17:02
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
呀，那不是现在得把晚饭给解决了？这得赶紧的去。

作者: 雨轩-BB 时间: 2009-11-3 17:10
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
[M13] 6点之前啊。。都刚刚下班呢。。回去都饿死了

作者: 姗姗迟来 时间: 2009-11-3 17:19
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
想试，不过没恒心。 [M10]

作者: Summer2 时间: 2009-11-3 17:23
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
饿得受不了，要吃夜宵就更胖了。

作者: 童之话 时间: 2009-11-3 17:26
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！

引用作者 sam_deng 于 2009-11-3发表的原文
如题，在这里我想说一下的是，我没有使用药物，只是用不同的一种吃法，在一个月内就瘦了十几斤了，老妈说我瘦得太快，很吓人，现在想停下来都停不了。
说一下具体的吃法：1、早餐，任吃。
2、中午，任吃。
3、晚餐，下午6点以前吃些素菜，菜的多少也是任吃，但确
不能吃淀粉。6点以后不能再吃任何东西，只能喝水。

我就是用这个办法的，有兴趣的姐妹可以试一下，其实不难。

真的有用吗?好想试试但又怕饿着肚子了

作者: 二楼2号 时间: 2009-11-3 18:28
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
素菜没有标准么？

作者: 大笨笨 时间: 2009-11-3 18:41
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
多羡慕楼主可以减肥成功啊 [M07]
我也是晚上不吃主食的，结果10月份才减去5斤
每天晚上，我老妈都提醒我：别吃太多东西，忍忍瘦了好看 [M20]

作者: 一斤岁月 时间: 2009-11-3 18:48
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
也要试试

作者: 安棋 时间: 2009-11-3 18:59
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！

引用作者秋水于 2009-11-3发表的原文
我老妈不会打我，但我会饿得睡不着觉

我也是的，我还晚上比白天能吃些。 [M04] [M04]

作者: sam_deng 时间: 2009-11-4 09:46
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
呵呵，我发现各位靓女都很可爱，在这里我要说说的是，刚开始6点以后不吃东西，是有点难受，晚上睡觉都会感觉在流口水，不过这种现象很快就会消失，大概要4-5天吧，之后就没有这种饿感了，前提是你点之前，比如在下午5点的时候一定要吃点东西东西，我之前是面包也吃过，水果也吃过，或者吃青菜都行。有条件的话最好是吃青菜水果，要是上班没办法也可以吃吃面包，零食就免了。也许是这种吃法习惯把胃养小了吧。

作者: sam_deng 时间: 2009-11-4 09:53
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
胖的时候去买衣服，超难买，不是衣服不好看，而是穿在自己身上不好看，现在好了，瘦了以后穿什么衣服都比较好看，看着顺眼，哈哈，所以钱自然也花多了，不过花得开心，真的，JMS，一定要把减肥进行到底，不过我现在都不敢减了，晚上吃些东西，再这样瘦下去，前和后也会没了。。。。。

作者: 菠萝的海 时间: 2009-11-4 09:57
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
瘦了好看啊

作者: 草原上的风 时间: 2009-11-4 10:01
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
晚上六点后不吃东西了，偶做不到
就算偶努力做到，家人也会觉得偶很可怜 [M11]

作者: 童之话 时间: 2009-11-4 10:03
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！

引用作者 sam_deng 于 2009-11-4发表的原文
胖的时候去买衣服，超难买，不是衣服不好看，而是穿在自己身上不好看，现在好了，瘦了以后穿什么衣服都比较好看，看着顺眼，哈哈，所以钱自然也花多了，不过花得开心，真的，JMS，一定要把减肥进行到底，不过我现在都不敢减了，晚上吃些东西，再这样瘦下去，前和后也会没了。。。。。

同感啊,以前瘦时穿什么衣服都觉得好看,现在已好多年没敢穿连衣裙,好可怜啊,去买衣服都不敢下手

作者: 草原上的风 时间: 2009-11-4 10:14
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！

引用作者秋天于 2009-11-3发表的原文
正合我意，准备试试～ [M04]

这么漫妙的身材了要来凑这个热闹的？ [M42]

作者: vacily 时间: 2009-11-4 10:31
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！

引用作者 sam_deng 于 2009-11-3发表的原文
如题，在这里我想说一下的是，我没有使用药物，只是用不同的一种吃法，在一个月内就瘦了十几斤了，老妈说我瘦得太快，很吓人，现在想停下来都停不了。
说一下具体的吃法：1、早餐，任吃。
2、中午，任吃。
3、晚餐，下午6点以前吃些素菜，菜的多少也是任吃，但确
不能吃淀粉。6点以后不能再吃任何东西，只能喝水。

我就是用这个办法的，有兴趣的姐妹可以试一下，其实不难。

其实下午两点过后不吃，效果会让你晕过去！

作者: vacily 时间: 2009-11-4 10:34
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
晚上少吃点东西，都被人骂。不吃，估计要被人嫌弃了。。

作者: peter 时间: 2009-11-4 10:34
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
这个方法太厉害了

作者: 木子想 时间: 2009-11-4 10:41
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
饿的感觉不会太好

作者: 秋天 时间: 2009-11-4 10:55
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
昨晚记着这个贴，忍住没有吃零食

作者: kanghui 时间: 2009-11-4 10:55
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
我三餐都吃得8分饱
但是晚餐吃得比较早，晚餐后最多吃点水果或者喝点水，也什么东西也没吃
也很瘦 [M04]

作者: HPHP 时间: 2009-11-4 11:08
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
俺是晚餐吃好 [M13]

作者: sam_deng 时间: 2009-11-4 11:14
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
我以前喜欢吃宵夜，胖的效果尤其明显。

作者: sugar2008 时间: 2009-11-4 11:21
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
我同学办法和这个一样的...也是这样减肥的

但是她只能保持不长胖,却没有瘦下来...不知道是不是和个人的体制相关...

作者: sam_deng 时间: 2009-11-4 11:22
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
胖的时候我去做过运动，发现不怎么明显，除非运动量特大，而且一偷懒不动了就会反弹得厉害。我是个懒人，虽说节食不好吧，但这个办法的确比较适合我，而且一旦习惯了这种吃法，也不会说觉得难受，只是一种饮食习惯而已。所以各位不要有心理负担，有家长的要实行这个办法确有难度，但是你们尽量吃素菜不吃米饭，不吃肉这点他们估计还可以接受，毕竟晚饭吃得过饱也不是一件好事。

作者: sam_deng 时间: 2009-11-4 11:27
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
应该是和体质有关，我是以前不胖，生完孩子才胖的，而且也没有特意要减肥，一旦实行这个办法，效果很明显。我妹是一直都130多，她用了我这个办法后一个月内体重一下子下降到120，之前就停住了，但她吃得比我多，晚上还爱吃肉和署仔。白天的食量更是惊人。但她这样也能瘦10多斤，也算可以了，她说以后还是少吃肉，再减减。

作者: 欣桐 时间: 2009-11-4 11:37
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
天凉以后每天晚上刚吃完饭就又觉得饿了，总好像吃不饱，要像楼主这样6点后不吃了，我肯定会饿死滴，曾经我妈说我是饿死鬼托生的 [M15]

作者: 飞车 时间: 2009-11-4 11:50
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
我一定要试试 [M44]

作者: 好撒玛利亚人 时间: 2009-11-4 12:29
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
这要养成一生的习惯，否则一开吃会胖得停不下来的。 [M04]

想想以后6点钟都不能再吃东西了，太难受了。

作者: sam_deng 时间: 2009-11-4 12:33
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
我一般都会一个星期选一天出来，想吃什么就吃什么时候，很有满足感，要是觉得以后都没晚餐吃的JM，可以用用这个办法。

作者: 一江秋水 时间: 2009-11-4 13:19
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
[M01] 楼主太强了！不过，方法对头。
生完孩子后超级胖，现在瘦得差不多了。其实就是减食量的前一周会有点难受，前两三天过后会好一些。但我没楼主那么厉害，晚上我还是要吃饭的，只是意思一下，但汤和菜水果会吃很多，所以会一慢慢的瘦。早餐和中餐也是想吃啥就吃啥，还特别吃冰淇淋朱古力等，也没发现会长胖。 [M44]

作者: 一江秋水 时间: 2009-11-4 13:21
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
六点以后不吃有点难为自己了，我是十点以后不吃东西，但水果除外。

作者: 琪琪 时间: 2009-11-4 14:01
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
最近也是晚上不吃饭了，实在饿了就吃水果，看看试一个月能不能瘦下来，早上和中午都是有吃东西的。

作者: eileen 时间: 2009-11-4 14:11
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！

引用作者 vacily 于 2009-11-4发表的原文
[quote]引用作者 sam_deng 于 2009-11-3发表的原文
如题，在这里我想说一下的是，我没有使用药物，只是用不同的一种吃法，在一个月内就瘦了十几斤了，老妈说我瘦得太快，很吓人，现在想停下来都停不了。
说一下具体的吃法：1、早餐，任吃。
2、中午，任吃。
3、晚餐，下午6点以前吃些素菜，菜的多少也是任吃，但确
不能吃淀粉。6点以后不能再吃任何东西，只能喝水。

我就是用这个办法的，有兴趣的姐妹可以试一下，其实不难。

其实下午两点过后不吃，效果会让你晕过去！[/quote]

[M04] [M04] [M04]

作者: 回眸一笑 时间: 2009-11-4 14:13
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
这种减法，越年轻越出效果，年轻新陈代谢快啊

27、8岁的时候这样减过，晚上不吃东西，就只喝茶 [M04]

作者: jiemi_zhou 时间: 2009-11-4 14:20
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
我不吃饭会饿得坐卧不安

作者: kookoo 时间: 2009-11-4 14:24
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
六点才下班，看来这咱减法做不成

作者: chenger 时间: 2009-11-4 14:29
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
大概胖是因为淀粉类吃的多吧,中国主食是大米,

我自己也是吃菜多,少吃米,多喝汤,即使平时零食任吃,晚上照样任吃
结果也胖不起来,连小肚子都没有,(我可是生过孩子的人了)
但这样实际就是饮食不均衡,容易导致身体不好,
我虽然知道这点,可是已经改不架来,让我多吃米也吃不了几粒米了

[本帖由chenger修改于2009-11-04 14:32:09]

作者: 小Q 时间: 2009-11-4 17:25
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！

引用作者 eileen 于 2009-11-3发表的原文
晚餐只吃素菜，不吃肉和米饭，会被老妈打死！ [M41]

metoo

作者: 蓝调柠檬 时间: 2009-11-4 17:48
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
[M04] 幸福啦。。。

作者: Lorna 时间: 2009-11-4 17:52
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
晚上六点后不吃东西了，偶做不到

作者: 胖胖妈 时间: 2009-11-4 19:34
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
羡慕LZMM，我以前也这样减过，效果不明显，还饿的头晕！现在放开量吃，也没长多少肉。看来个人的体质不同。

作者: 哞哞羊 时间: 2009-11-4 21:12
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
少吃一点都不行，不然睡不着觉。 [M13]

作者: 东方云彩 时间: 2009-11-4 21:30
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
我可没那么好养 - 一看LZ的食谱就眼冒金星,两腿发软..

作者: winner 时间: 2009-11-4 21:50
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
[M21] LZ

作者: ivyqin 时间: 2009-11-5 08:44
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
管住嘴很重要，偶最近也是没管住嘴！ [M01]

作者: 小不点豆豆鱼儿 时间: 2009-11-5 09:07
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
我不行呀，下午二点以后不吃东西都瘦不了 [M06]

作者: sam_deng 时间: 2009-11-5 09:38
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
有人说如果白天不吃东西，到了晚餐那顿再吃大餐的话，吸收的效果就会非常惊人，白天吃饱点，晚上饿着点，还是有益健康的，不用加重胃的负担。不过我现在晚上6点以后也吃东西的，只是不吃米饭。菜吃些，肉也吃些，但总体的量要控制好，不能猛吃。 [M12] 所以现在的体重还是没有反弹的迹象。

作者: sam_deng 时间: 2009-11-5 09:41
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
希望各位JMS都能减肥成功，穿上自己最喜欢的衣服，做个快快乐乐漂亮的女人。

作者: sam_deng 时间: 2009-11-5 09:50
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
对了，最近还发现了个去豆的好办法，在这里也和各位分享一下：早晚用洗面奶洗干净脸后，在清水中倒点白醋来洗脸，然后直接用干的毛巾按干净水即可。我是在手机短信新闻中看到的，自己试了下，效果在几天内就能见到，而且豆印也消得快，脸还挺白。真高兴，我是每个月来M前会长豆，很烦的，用了这个办法，环保又省钱，最重要是有效果。有兴趣的可以试试。

作者: eileen 时间: 2009-11-5 09:55
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！

引用作者 sam_deng 于 2009-11-5发表的原文
有人说如果白天不吃东西，到了晚餐那顿再吃大餐的话，吸收的效果就会非常惊人，白天吃饱点，晚上饿着点，还是有益健康的，不用加重胃的负担。不过我现在晚上6点以后也吃东西的，只是不吃米饭。菜吃些，肉也吃些，但总体的量要控制好，不能猛吃。 [M12] 所以现在的体重还是没有反弹的迹象。

如何控制自己不吃多呢？晚上不吃饱的话，饿起来我看着沙发靠枕都想啃（很像面包）！ [M13]

[本帖由eileen修改于2009-11-05 09:56:00]

作者: 沝淼 时间: 2009-11-5 09:57
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！

我老妈不会打我，但我会饿得睡不着觉

我也是

作者: Summer2 时间: 2009-11-5 11:31
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
早餐只吃了两个老公饼和一杯茶，饿死俺了，我忍呀忍，快到吃午餐了

作者: 纵横四海 时间: 2009-11-5 11:33
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
减肥成功了。

作者: 琪琪 时间: 2009-11-5 11:37
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！

引用作者东方云彩于 2009-11-4发表的原文
我可没那么好养 - 一看LZ的食谱就眼冒金星,两腿发软..

JJ已经够苗条了，再减就成排骨了 [M04]

作者: yukee 时间: 2009-11-5 12:09
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
以前我也像楼主这样减肥过.但这两年明显不行.一饿我就低血糖.而且我的血压也低.如果不知就手脚发软浑身冒汗.所以骨感已经远离我了. [M01]

作者: 琪琪 时间: 2009-11-5 14:13
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！

引用作者 yukee 于 2009-11-5发表的原文
以前我也像楼主这样减肥过.但这两年明显不行.一饿我就低血糖.而且我的血压也低.如果不知就手脚发软浑身冒汗.所以骨感已经远离我了. [M01]

你已经够骨感了吧，你还想怎么样骨感呀 [M04]

作者: 紫衣云裳 时间: 2009-11-5 14:19
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！

引用作者 yukee 于 2009-11-5发表的原文
以前我也像楼主这样减肥过.但这两年明显不行.一饿我就低血糖.而且我的血压也低.如果不知就手脚发软浑身冒汗.所以骨感已经远离我了. [M01]

谦虚。 [M05] [M04] [M04] 骨感美女。

作者: ohye 时间: 2009-11-5 14:38
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
不吃最好 [M04] [M04]

作者: sam_deng 时间: 2009-11-5 15:36
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
但是我白天是吃很饱的，早餐吃很饱，中餐吃很饱，下午那餐也很饱，不过是吃青菜和水果，不吃肉和米饭而已，刚开始那几天可能胃还没有习惯，感觉饿点，过几天胃适应了，也就没有那种嘴馋的冲动了。但我一个星期还是会挑一天出来放纵一下的。毕竟吊颈也要喘会气嘛。。。

作者: 琪琪 时间: 2009-11-6 12:44
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！

引用作者 sam_deng 于 2009-11-5发表的原文
但是我白天是吃很饱的，早餐吃很饱，中餐吃很饱，下午那餐也很饱，不过是吃青菜和水果，不吃肉和米饭而已，刚开始那几天可能胃还没有习惯，感觉饿点，过几天胃适应了，也就没有那种嘴馋的冲动了。但我一个星期还是会挑一天出来放纵一下的。毕竟吊颈也要喘会气嘛。。。

[M01] [M01]

作者: 流浪的燕子 时间: 2009-11-6 12:49
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
其实我有点想增肥呢，但是增不要太多 [M20]

作者: yukee 时间: 2009-11-6 12:52
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！

引用作者琪琪于 2009-11-5发表的原文
[quote]引用作者 yukee 于 2009-11-5发表的原文
以前我也像楼主这样减肥过.但这两年明显不行.一饿我就低血糖.而且我的血压也低.如果不知就手脚发软浑身冒汗.所以骨感已经远离我了. [M01]

你已经够骨感了吧，你还想怎么样骨感呀 [M04][/quote]

我还叫骨感? [M42] [M41]

作者: yukee 时间: 2009-11-6 12:52
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！

引用作者紫衣云裳于 2009-11-5发表的原文
[quote]引用作者 yukee 于 2009-11-5发表的原文
以前我也像楼主这样减肥过.但这两年明显不行.一饿我就低血糖.而且我的血压也低.如果不知就手脚发软浑身冒汗.所以骨感已经远离我了. [M01]

谦虚。 [M05] [M04] [M04] 骨感美女。[/quote]

[M16] 熟人?

作者: yukee 时间: 2009-11-6 12:53
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！

引用作者琪琪于 2009-11-6发表的原文
[quote]引用作者 sam_deng 于 2009-11-5发表的原文
但是我白天是吃很饱的，早餐吃很饱，中餐吃很饱，下午那餐也很饱，不过是吃青菜和水果，不吃肉和米饭而已，刚开始那几天可能胃还没有习惯，感觉饿点，过几天胃适应了，也就没有那种嘴馋的冲动了。但我一个星期还是会挑一天出来放纵一下的。毕竟吊颈也要喘会气嘛。。。

[M01] [M01][/quote]

红字部分好好笑. [M02]

作者: 哞哞羊 时间: 2009-11-6 13:12
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
前几年有段时间工作紧张，人越来越瘦，后来多吃多睡增肥，到现在，肚腩又该减肥了，只是本就爱吃能吃的人，不吃，饿得半夜都要爬起来。看来，这个减肥法虽说有效，但与我无缘。 [M13]

作者: yukee 时间: 2009-11-6 13:14
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！

引用作者哞哞羊于 2009-11-6发表的原文
前几年有段时间工作紧张，人越来越瘦，后来多吃多睡增肥，到现在，肚腩又该减肥了，只是本就爱吃能吃的人，不吃，饿得半夜都要爬起来。看来，这个减肥法虽说有效，但与我无缘。 [M13]

你够瘦了.不用减了. [M01]

作者: 哞哞羊 时间: 2009-11-6 13:15
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！

引用作者 yukee 于 2009-11-6发表的原文
[quote]引用作者哞哞羊于 2009-11-6发表的原文
前几年有段时间工作紧张，人越来越瘦，后来多吃多睡增肥，到现在，肚腩又该减肥了，只是本就爱吃能吃的人，不吃，饿得半夜都要爬起来。看来，这个减肥法虽说有效，但与我无缘。 [M13]

你够瘦了.不用减了. [M01][/quote]

我是脸瘦、腰肥。

作者: LOVE宣 时间: 2009-11-6 13:47
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
生了孩子胖了5斤，烦，7年没胖过的人还是被阿胶搞胖了

作者: cooler 时间: 2009-11-6 17:03
标题: Re: 怎么办？瘦得停不下来了！！！
阿胶是补票是容易胖的

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