骏景花园业主论坛

标题: 怎么才可以瘦下来？ [打印本页]
作者: 蓝调柠檬    时间: 2009-9-1 14:50
标题: 怎么才可以瘦下来？
我很想减肥啊。但是一直不成功。。
有什么办法可以快速瘦下来的。
作者: 夏小优    时间: 2009-9-1 15:10
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
[M11] 不吃饭就可以了///
作者: 小不点豆豆鱼儿    时间: 2009-9-1 16:05
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
少吃多运动，瘦的很快的
作者: lucky15    时间: 2009-9-1 16:05
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
节食肯定是少不了的
作者: 卜算子.咏梅    时间: 2009-9-1 16:27
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
节食＋运动
作者: 卜算子.咏梅    时间: 2009-9-1 16:28
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
晚餐不吃米饭，鱼青菜水果可以吃
作者: EQ哥哥    时间: 2009-9-1 16:34
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
去盖楼比赛做泥水工，一定会瘦下来的 [M02]
作者: kookoo    时间: 2009-9-1 16:44
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
引用作者 EQ哥哥 于 2009-9-1发表的原文
去盖楼比赛做泥水工，一定会瘦下来的 [M02]

这个方法不错 [M04]
作者: 吹熄鸟    时间: 2009-9-1 18:12
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
这个问题我折腾了十年，
现在我还是没瘦，唉... [M06]
作者: 飞车    时间: 2009-9-1 18:15
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
引用作者 夏小优 于 2009-9-1发表的原文
[M11] 不吃饭就可以了///

试过，证明是不行的 [M14]
作者: JJGGMM    时间: 2009-9-1 18:15
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
减肥的方法一搜索是N多
增肥的方法就少N多
作者: 飞车    时间: 2009-9-1 18:16
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
引用作者 卜算子.咏梅 于 2009-9-1发表的原文
节食＋运动

说是容易，做起来难，除非像明星一样有合约在身 [M01]
作者: 飞车    时间: 2009-9-1 18:17
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
引用作者 JJGGMM 于 2009-9-1发表的原文
减肥的方法一搜索是N多
增肥的方法就少N多

市场的供求关系 [M04]
作者: JJGGMM    时间: 2009-9-1 18:22
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
当然知道N多的方法
但是坚持不到的也N多
还是找一个适合自己的简单易行 容易坚持的长期坚持
作者: 夏小优    时间: 2009-9-1 18:23
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
引用作者 飞车 于 2009-9-1发表的原文
[quote]引用作者 夏小优 于 2009-9-1发表的原文
[M11] 不吃饭就可以了///

试过，证明是不行的 [M14][/quote]


[M02] 偶想增肥、、朋友说是多 吃饭、、

所以、、我想减肥就是少吃饭吧、、、、
作者: 飞车    时间: 2009-9-1 18:27
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
引用作者 夏小优 于 2009-9-1发表的原文
[quote]引用作者 飞车 于 2009-9-1发表的原文
[quote]引用作者 夏小优 于 2009-9-1发表的原文
[M11] 不吃饭就可以了///

试过，证明是不行的 [M14][/quote]


[M02] 偶想增肥、、朋友说是多 吃饭、、

所以、、我想减肥就是少吃饭吧、、、、[/quote]
肥人喝水都肥，瘦人喝油都瘦 [M01]
作者: 飞车    时间: 2009-9-1 18:28
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
引用作者 JJGGMM 于 2009-9-1发表的原文
当然知道N多的方法
但是坚持不到的也N多
还是找一个适合自己的简单易行 容易坚持的长期坚持

关键还没有 [M08]
作者: 教主    时间: 2009-9-1 18:29
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
引用作者 kookoo 于 2009-9-1发表的原文
[quote]引用作者 EQ哥哥 于 2009-9-1发表的原文
去盖楼比赛做泥水工，一定会瘦下来的 [M02]

这个方法不错 [M04][/quote]
真是有效的，不信，去问问老二.... [M05] [M29]

[本帖由教主修改于2009-09-02 04:27:17]
作者: 飞车    时间: 2009-9-1 18:30
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
引用作者 教主 于 2009-9-1发表的原文
[quote]引用作者 kookoo 于 2009-9-1发表的原文
[quote]引用作者 EQ哥哥 于 2009-9-1发表的原文
去盖楼比赛做泥水工，一定会瘦下来的 [M02]

这个方法不错 [M04][/quote]
真是有较的，不信，去问问老二.... [M05][/quote]
这个可以尝试尝试 [M04]
作者: 猛龙过江    时间: 2009-9-1 19:01
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
引用作者 飞车 于 2009-9-1发表的原文
[quote]引用作者 教主 于 2009-9-1发表的原文
[quote]引用作者 kookoo 于 2009-9-1发表的原文
[quote]引用作者 EQ哥哥 于 2009-9-1发表的原文
去盖楼比赛做泥水工，一定会瘦下来的 [M02]

这个方法不错 [M04][/quote]
真是有较的，不信，去问问老二.... [M05][/quote]
这个可以尝试尝试 [M04][/quote]
我天天做.同样没什么效果! [M01]
作者: 夏小优    时间: 2009-9-1 19:02
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
[M20] [M04] 哪位说说怎么增肥？ [M29] [M29] [M29]
作者: R-X8    时间: 2009-9-1 19:12
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
引用作者 猛龙过江 于 2009-9-1发表的原文
[quote]引用作者 飞车 于 2009-9-1发表的原文
[quote]引用作者 教主 于 2009-9-1发表的原文
[quote]引用作者 kookoo 于 2009-9-1发表的原文
[quote]引用作者 EQ哥哥 于 2009-9-1发表的原文
去盖楼比赛做泥水工，一定会瘦下来的 [M02]

这个方法不错 [M04][/quote]
真是有较的，不信，去问问老二.... [M05][/quote]
这个可以尝试尝试 [M04][/quote]
我天天做.同样没什么效果! [M01][/quote]
那你一定还不够努力！ [M04]
作者: 王军    时间: 2009-9-1 19:13
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
引用作者 猛龙过江 于 2009-9-1发表的原文
[quote]引用作者 飞车 于 2009-9-1发表的原文
[quote]引用作者 教主 于 2009-9-1发表的原文
[quote]引用作者 kookoo 于 2009-9-1发表的原文
[quote]引用作者 EQ哥哥 于 2009-9-1发表的原文
去盖楼比赛做泥水工，一定会瘦下来的 [M02]

这个方法不错 [M04][/quote]
真是有较的，不信，去问问老二.... [M05][/quote]
这个可以尝试尝试 [M04][/quote]
我天天做.同样没什么效果! [M01][/quote]
做什么想要有效果，都要付出足够的努力。
作者: 苏品广缘    时间: 2009-9-1 19:22
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
怎么样才可以胖起来 我想增肥啊 [M13]
作者: 王军    时间: 2009-9-1 19:23
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
引用作者 苏品广缘 于 2009-9-1发表的原文
怎么样才可以胖起来 我想增肥啊 [M13]

多吃多睡，学猪。
作者: 飞车    时间: 2009-9-1 20:10
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
引用作者 王军 于 2009-9-1发表的原文
[quote]引用作者 苏品广缘 于 2009-9-1发表的原文
怎么样才可以胖起来 我想增肥啊 [M13]

多吃多睡，学猪。[/quote]
做起来也不容易啊 [M04]
作者: 王军    时间: 2009-9-1 20:13
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
引用作者 飞车 于 2009-9-1发表的原文
[quote]引用作者 王军 于 2009-9-1发表的原文
[quote]引用作者 苏品广缘 于 2009-9-1发表的原文
怎么样才可以胖起来 我想增肥啊 [M13]

多吃多睡，学猪。[/quote]
做起来也不容易啊 [M04][/quote]
没有很容易的事情呀
作者: yukee    时间: 2009-9-1 20:16
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
不吃不喝不睡觉. [M15]
作者: 飞车    时间: 2009-9-1 20:26
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
引用作者 yukee 于 2009-9-1发表的原文
不吃不喝不睡觉. [M15]

这个问题很严重的 [M04]
作者: 小陈    时间: 2009-9-1 21:00
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
进来学习学习怎么才可以瘦下来。 [M01]
作者: 纵横四海    时间: 2009-9-1 21:37
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
不要吃那么多就好了。
作者: 康熙来了    时间: 2009-9-1 22:16
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
去田氏针灸减肥吧.
作者: 野山猫    时间: 2009-9-2 01:55
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
每个周末跟我出去爬山露营吧，既可以锻炼身体，减肥，又可以享受大自然，释放身心……
作者: badminton    时间: 2009-9-2 02:39
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
吃不好，睡不好，就可以瘦下来
作者: 一斤岁月    时间: 2009-9-2 08:54
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
引用作者 badminton 于 2009-9-2发表的原文
吃不好，睡不好，就可以瘦下来

[M04] 那样的话，人也憔悴了
作者: 天之痕    时间: 2009-9-2 14:43
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
[M04]

同学们都好可爱哦！如果这个问题能再骏景论坛上解决，那我们都可以申请国际专利了，买骏景几栋楼都可以了吧，哈哈哈！！！！！

说实际的！ 为啥不去游泳呢？我游了几回，觉得神清气爽，本人不胖所以没打算减肥，就是有个小肚腩，挺烦的。但是所有的健身塑身方法，首选就是游泳哦，如果能保证晚上游泳一个小时，游完不要吃宵夜，觉得可以瘦一点的。想胖的就游完了去吃一顿炖品，应该可以胖一点的。

我姑姑43还生了个小BB，本来看着有140多，现在瘦回来了，很苗条，说是每天半小时慢跑，加呼啦圈。但是要每天哦，贵在坚持！！！

作者: 海思    时间: 2009-9-2 14:50
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
方法有很多 很多种。关键是要能坚持。
作者: 天之痕    时间: 2009-9-2 14:50
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
[M04] 忘记说个最贵的方法了。

我学车的同学，生了BB后有130.140吧，说是去了马花纤体，花了1万多，做了？个疗程，又是热又是冰的，估计赶上重庆中美合作所的待遇了。

结果痛不欲生了几周，真瘦下来了，说瘦了二十多斤，不过也说是不是人受的！

够胆的去试试吧。
作者: 芳草园    时间: 2009-9-2 14:58
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
压力大的时候，自然就瘦下来了。。
作者: 好撒玛利亚人    时间: 2009-9-2 17:15
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
听说吸毒的都是骨瘦如柴。
作者: 文颖    时间: 2009-9-2 17:40
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
引用作者 芳草园 于 2009-9-2发表的原文
压力大的时候，自然就瘦下来了。。

但听说有点压力会使人变胖
作者: dengliang    时间: 2009-9-2 17:40
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
这个也是我近期考虑比较多的问题,
[M04]
锻炼VS合理饮食.
作者: 蓝调柠檬    时间: 2009-9-2 18:14
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
我试过很多种方法,只是坚持不下来...而且还很没效... [M06]

[本帖由蓝调柠檬修改于2009-09-02 18:17:31]
作者: nnzqj    时间: 2009-9-2 18:25
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
引用作者 蓝调柠檬 于 2009-9-1发表的原文
我很想减肥啊。但是一直不成功。。
有什么办法可以快速瘦下来的。



吧你的钱包、工资卡存折什么的给我管理，要花钱了打报告申请，（当然包括你想拿钱吃什么）
保证你1个月瘦下来 [M01]
作者: nnzqj    时间: 2009-9-2 18:26
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
引用作者 吹熄鸟 于 2009-9-1发表的原文
这个问题我折腾了十年，
现在我还是没瘦，唉... [M06]



吧你的钱包、工资卡存折什么的给我管理，要花钱了打报告申请，（当然包括你想拿钱吃什么）
保证你1个月瘦下来 [M01]
作者: nnzqj    时间: 2009-9-2 18:29
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
引用作者 蓝调柠檬 于 2009-9-2发表的原文
我试过很多种方法,只是坚持不下来...而且还很没效... [M06]

[本帖由蓝调柠檬修改于2009-09-02 18:17:31]




吧你的钱包、工资卡存折什么的给我管理，要花钱了打报告申请，（当然包括你想拿钱吃什么）
保证你1个月瘦下来 [M01]
作者: nnzqj    时间: 2009-9-2 18:30
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
要是用我的办法你不瘦下来双倍赔钱 [M01]
收费标准就是你的总收入的1% [M02]
作者: 吹熄鸟    时间: 2009-9-2 20:14
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
引用作者 天之痕 于 2009-9-2发表的原文
[M04] 忘记说个最贵的方法了。

我学车的同学，生了BB后有130.140吧，说是去了马花纤体，花了1万多，做了？个疗程，又是热又是冰的，估计赶上重庆中美合作所的待遇了。

结果痛不欲生了几周，真瘦下来了，说瘦了二十多斤，不过也说是不是人受的！

够胆的去试试吧。

绝对不要去玛花纤体，如果你还想要最基本的健康的话，
玛花那种方式对女性身体伤害太大了，会使得你月经失调，体寒，胃寒，
我有朋友试过，瘦了，但马上大病一场，调养了半年，当然人也胖回去了。
不值得。
作者: 蓝调柠檬    时间: 2009-9-2 20:24
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
引用作者 猛龙过江 于 2009-9-1发表的原文
[quote]引用作者 飞车 于 2009-9-1发表的原文
[quote]引用作者 教主 于 2009-9-1发表的原文
[quote]引用作者 kookoo 于 2009-9-1发表的原文
[quote]引用作者 EQ哥哥 于 2009-9-1发表的原文
去盖楼比赛做泥水工，一定会瘦下来的 [M02]

这个方法不错 [M04][/quote]
真是有较的，不信，去问问老二.... [M05][/quote]
这个可以尝试尝试 [M04][/quote]
我天天做.同样没什么效果! [M01][/quote]


想去啊.没有人请.
作者: 蓝调柠檬    时间: 2009-9-2 20:26
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
[M14] 每天只给我一个馒头吗???
作者: 蓝调柠檬    时间: 2009-9-2 20:28
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
引用作者 好撒玛利亚人 于 2009-9-2发表的原文
听说吸毒的都是骨瘦如柴。

哇!!!好高成本的.
说不好把最贵的小命也赔上了也不够....
作者: duoduo_76    时间: 2009-9-2 20:38
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
建议买个呼拉圈回来转转,又便宜玩起来又不占空间 [M04]
作者: 飞车    时间: 2009-9-2 21:02
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
引用作者 蓝调柠檬 于 2009-9-2发表的原文
[quote]引用作者 好撒玛利亚人 于 2009-9-2发表的原文
听说吸毒的都是骨瘦如柴。

哇!!!好高成本的.
说不好把最贵的小命也赔上了也不够....[/quote]
的确不是办法 [M23]
作者: yxshaw    时间: 2009-9-2 21:18
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
运动可以减肥但要坚持。 [M05]
作者: 猛龙过江    时间: 2009-9-2 21:33
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
其它地方肥点也算了,关键是肚腩慢慢变大.难受! [M07]
以前没肚腩想有点肚腩.现在有了就不想要肚腩了....
作者: mumu7980    时间: 2009-9-3 11:36
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
来帮我带小孩 [M04]
我就是带他两个月就瘦了十斤 [M01]
作者: 胖胖妈    时间: 2009-9-3 11:47
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
早餐吃好点，中餐吃六~七成饱，晚餐吃根青瓜或是一个苹果。试一下吧。
作者: 大笨笨    时间: 2009-9-3 12:12
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
引用作者 天之痕 于 2009-9-2发表的原文
[M04]

同学们都好可爱哦！如果这个问题能再骏景论坛上解决，那我们都可以申请国际专利了，买骏景几栋楼都可以了吧，哈哈哈！！！！！

说实际的！ 为啥不去游泳呢？我游了几回，觉得神清气爽，本人不胖所以没打算减肥，就是有个小肚腩，挺烦的。但是所有的健身塑身方法，首选就是游泳哦，如果能保证晚上游泳一个小时，游完不要吃宵夜，觉得可以瘦一点的。想胖的就游完了去吃一顿炖品，应该可以胖一点的。

我姑姑43还生了个小BB，本来看着有140多，现在瘦回来了，很苗条，说是每天半小时慢跑，加呼啦圈。但是要每天哦，贵在坚持！！！



继续学习游泳，争取早日完成减肥任务！ [M29]
作者: nadil    时间: 2009-9-3 13:25
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
继续学习
看样子没啥好建议
作者: XSYSXZ    时间: 2009-9-3 13:31
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
引用作者 kookoo 于 2009-9-1发表的原文
[quote]引用作者 EQ哥哥 于 2009-9-1发表的原文
去盖楼比赛做泥水工，一定会瘦下来的 [M02]

这个方法不错 [M04][/quote]
确实非常有效 [M21]
作者: 魔笛音乐    时间: 2009-9-3 14:01
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
增肥和减肥的秘诀：
1、有针对性的运动+合理的饮食；
2、坚持。

（本人试了，效果很好，两个月长了20斤 [M01] ）
作者: 小QQQ    时间: 2009-9-3 17:02
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
要看是怎么胖的吧？！是吃太多，还是生完小孩？是本身就胖还是因为特殊原因？
快速瘦对身体肯定是不好的啦。我觉得懒得运动的可以试少吃加纤体课程。
作者: 夏小优    时间: 2009-9-3 18:27
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
引用作者 蓝调柠檬 于 2009-9-2发表的原文
[quote]引用作者 猛龙过江 于 2009-9-1发表的原文
[quote]引用作者 飞车 于 2009-9-1发表的原文
[quote]引用作者 教主 于 2009-9-1发表的原文
[quote]引用作者 kookoo 于 2009-9-1发表的原文
[quote]引用作者 EQ哥哥 于 2009-9-1发表的原文
去盖楼比赛做泥水工，一定会瘦下来的 [M02]

这个方法不错 [M04][/quote]
真是有较的，不信，去问问老二.... [M05][/quote]
这个可以尝试尝试 [M04][/quote]
我天天做.同样没什么效果! [M01][/quote]


想去啊.没有人请.[/quote]


来给我当小工、、
作者: winnie    时间: 2009-9-3 18:33
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
很久以前试过喝减肥茶，感觉没什么用．

但我最近一个月内瘦了近５ＫＧ．找原因呢则是因为这一个月家中太多事折腾了．所以个人认为，只要操多点心．瘦还是挺快的．

人们常说的心宽体胖，还是很有道理的．
作者: HPHP    时间: 2009-9-4 11:16
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
晚餐不吃 [M05]
作者: HPHP    时间: 2009-9-4 11:17
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
运动是减不了肥的，只会把脂肪变成肌肉，更显胖，教训啊 [M06]
作者: nnzqj    时间: 2009-9-4 17:11
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
[M01] 看我的必杀计 都没人敢批了是不
要换成我自己也是比瘦无疑 呵呵
作者: dawn    时间: 2009-9-6 12:16
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
你好，我用纽崔莱营养套餐效果很好，如有兴趣可联系13903063573
作者: 马马虎虎    时间: 2009-9-6 12:22
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
隆重推荐减肥绝招如下：

去西藏旅游
经本人试验，8天瘦了8斤！！！而且不用节食，天天能吃多少就吃多少！！！
作者: 安棋    时间: 2009-9-6 16:43
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
每天当你想吃肚子饿的时候就去吃你平时最不想吃的东西，保你瘦。 [M04] [M04]
作者: kgt100    时间: 2009-9-6 17:46
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
拍拖吧！
N年前，话说有个同学的旧友考进了我所在的学校，奉同学之命来看看我。暂且称之为校弟吧。不久此君进了学生会，再不久在校道碰到他牵着一个珠圆玉润的校妹。三个月后，再遇这一对，以为校弟已换画，再仔细认认，原来校妹已成功变身！魔力啊！
作者: 英雄本色2    时间: 2009-9-6 20:30
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
引用作者 HPHP 于 2009-9-4发表的原文
运动是减不了肥的，只会把脂肪变成肌肉，更显胖，教训啊 [M06]

是这样的。
作者: 水弓    时间: 2009-9-7 21:11
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
跑楼梯吧

压力大也瘦得快，给自己增加点压力，个人经验，一个月瘦了4斤
作者: lucky15    时间: 2009-9-7 21:15
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
也来学习学习， [M04] 不过我已经成功瘦下来了
作者: kanghui    时间: 2009-9-7 21:23
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
当你谈恋爱不断失恋，结果有2种，要么更胖，要么减肥成功 [M04]
作者: kanghui    时间: 2009-9-7 21:25
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
引用作者 dawn 于 2009-9-6发表的原文
你好，我用纽崔莱营养套餐效果很好，如有兴趣可联系13903063573

这个广告出来后
下一个广告不知道是不是田氏瘦身！
作者: 姗姗迟来    时间: 2009-9-7 21:44
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
引用作者 蓝调柠檬 于 2009-9-1发表的原文
我很想减肥啊。但是一直不成功。。
有什么办法可以快速瘦下来的。

这个问题我也想知道。 [M01]
有些人是喝水也长胖，还有些人是骨架大想瘦也瘦不了，我是后者，不管怎样努力都达到自己想要的标准。 [M10]
作者: 我来赚GG    时间: 2009-9-8 15:37
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
天天运动 [M14]
作者: 秋水    时间: 2009-9-8 15:40
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
我来看结果的。

自从生了孩子后，有那么2公斤肉，死活也不肯下去。NND，真以为它拿到绿卡了，打算永久居留了。
作者: 星之草    时间: 2009-9-8 16:29
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
我在增肥中，现在朋友介绍一保健品在吃
效果倒是有点，胃口好了点，但是还没重 [M06]
作者: 星之草    时间: 2009-9-8 16:31
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
有压力应该很快就瘦了，找点苦吃吃
作者: 蓝调柠檬    时间: 2009-9-13 13:15
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
[M14] 各位各位。。。我终于瘦下来了。。。。
虽然是2KG。。。
但是却是我努力的结果。。。 [M01] [M04] [M01] [M04] [M01] 很开心

[本帖由蓝调柠檬修改于2009-09-13 13:18:31]
作者: 蓝调柠檬    时间: 2009-9-13 13:17
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
[M14] 晚上坚决不吃宵夜。。。
作者: 蓝调柠檬    时间: 2009-9-13 13:18
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
而且，我还吃了几天的西红柿。后来听别人说空腹吃西红柿不好。结果停止了。
作者: 蓝调柠檬    时间: 2009-9-13 13:19
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
结果吃了几天的苹果。
作者: 大笨笨    时间: 2009-9-13 13:22
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
呜呜呜，我八月参加了运动群，坚持打球游泳，但是却胖了2斤！ [M09]
归根结底，聚餐太多！ [M13]
今天上午打完球，中午回到家中，感觉很饿啊，狂吃…… [M08]
看来，从今晚开始，必须继续节食减肥了！ [M07]
目标：50公斤，必须完成！
否则，永远不吃晚饭！ [M20]
作者: ivyqin    时间: 2009-9-13 13:22
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
引用作者 kanghui 于 2009-9-7发表的原文
[quote]引用作者 dawn 于 2009-9-6发表的原文
你好，我用纽崔莱营养套餐效果很好，如有兴趣可联系13903063573

这个广告出来后
下一个广告不知道是不是田氏瘦身！[/quote]


谢谢帮手广告，不过前面已经有同学帮我们广告过了！
减肥，对于有些人而言是需要别人帮助的，有些则不需要，怎么都好，只要结果好就好！

[本帖由ivyqin修改于2009-09-13 13:25:51]
作者: 蓝调柠檬    时间: 2009-9-13 13:23
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
主要的话，是因为自己没有空吃饭了。所以才瘦下来的，记得昨晚10半回家才吃饭，而且是我当天的第一餐正餐。。。
有时候太佩服我自己了。后来听说公司里几个胃出血，都是我这样开始的。。从始以后不敢了。 [M13]
所以，各位MM，节制一点，减肥并不难的。
作者: 蓝调柠檬    时间: 2009-9-13 13:24
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
引用作者 大笨笨 于 2009-9-13发表的原文
呜呜呜，我八月参加了运动群，坚持打球游泳，但是却胖了2斤！ [M09]
归根结底，聚餐太多！ [M13]
今天上午打完球，中午回到家中，感觉很饿啊，狂吃…… [M08]
看来，从今晚开始，必须继续节食减肥了！ [M07]
目标：50公斤，必须完成！
否则，永远不吃晚饭！ [M20]

不用这样，少吃点可以了，绝对可以瘦的。
作者: ivyqin    时间: 2009-9-13 13:28
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
健康饮食吧，不吃会导致月经失调、内分泌紊乱、头晕等，适当的减少饮食，少吃红肉，有毅力就一定可以减到！
作者: 蓝调柠檬    时间: 2009-9-13 13:32
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
引用作者 星之草 于 2009-9-8发表的原文
我在增肥中，现在朋友介绍一保健品在吃
效果倒是有点，胃口好了点，但是还没重 [M06]


真想给点肉肉给你。
虽然我现在体重降到43KG。但是我的目标是40KG！！
[M14]
任务忒艰巨。 [M10]
作者: 蓝调柠檬    时间: 2009-9-13 13:37
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
引用作者 秋水 于 2009-9-8发表的原文
我来看结果的。

自从生了孩子后，有那么2公斤肉，死活也不肯下去。NND，真以为它拿到绿卡了，打算永久居留了。

没试过这样，不过我肥了之后也有小肚腩。现在没有了，我觉得体重增加的主要是小肚腩，还有大腿。试下健身操就见效了。 [M01]
作者: yaya110    时间: 2009-9-13 15:09
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
多运动
作者: 美得冒泡    时间: 2009-9-13 16:37
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
加油。。。 [M31]
作者: 美得冒泡    时间: 2009-9-13 16:38
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
多操心就可瘦下来了。 [M26]
作者: 匿名天使    时间: 2009-9-13 16:39
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
43kg还想降？别变成排骨，……
作者: sinorails    时间: 2009-9-13 17:30
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
是啊,,去爬楼梯一定能瘦下来
作者: 蓝调柠檬    时间: 2009-9-13 19:13
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
[M16] 你怎么知道?我准备去爬骏霖的.从1楼跑上20楼,30分钟跑两次.....
不过并非我愿意,是被罚的. [M13] [M06]
作者: 蓝调柠檬    时间: 2009-9-13 19:15
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
引用作者 匿名天使 于 2009-9-13发表的原文
43kg还想降？别变成排骨，……

[M14] 感觉骨感一点的女孩子比较好看.
作者: 蓝调柠檬    时间: 2009-9-13 19:16
标题: Re: 怎么才可以瘦下来？
引用作者 美得冒泡 于 2009-9-13发表的原文
多操心就可瘦下来了。 [M26]

说得也是.



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