骏景花园业主论坛

标题: 冬泳一年级生感悟畅谈 [打印本页]

作者: 洪湖浪 时间: 2009-4-28 15:40
标题: 冬泳一年级生感悟畅谈
从去年11月1日踏入骏景南苑泳池，到今年4月25日冬泳关闭，我的冬泳一年级生生涯灿烂结束。
回顾半年来的点点滴滴，感受良多，借《运动无极限》宝地，发泄发泄。既可与学长们交流，也可为新生们借鉴。

作者: 洪湖浪 时间: 2009-4-28 15:48
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈
尽管有多年的游泳经验，也曾经历过冬日的冷水浴，但对自己能否顺利地完成自己的冬泳一年级生涯，开始时心里没底。但第一次与大秘通话后，我似乎看到胜利离我并不遥远。

作者: 渔翁 时间: 2009-4-28 21:16
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈
写一下感受，自己是个总结，也是向想了解冬泳的朋友们一种介绍。
谢谢！

作者: 洪湖浪 时间: 2009-4-28 23:07
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈

引用作者渔翁于 2009-4-28发表的原文
写一下感受，自己是个总结，也是向想了解冬泳的朋友们一种介绍。
谢谢！

谢谢教头的鼓励，由于整块的时间不多，我尽力断断续续地补上，顺便多蹭点GG， [M01]

作者: 洪湖浪 时间: 2009-4-28 23:12
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈
作为冬泳一年级生，一定要从十一月份就坚持，经历从秋季到冬季阶梯式降温的过程，给生理和心理一个同步逐渐适应的过程。

作者: yaya01 时间: 2009-4-28 23:17
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈
给洪湖浪 [M21]

作者: 洪湖浪 时间: 2009-4-28 23:18
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈
冬泳既不是一件恐怖的事情；也不是一件高不可攀的事情；更谈不上是一件神秘的事情。只要你有合适的场地；和谐的人群；坚定的意志；来年的冬泳就有可能见到你的身影。 [M05]

作者: 洪湖浪 时间: 2009-4-28 23:22
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈
当然最好你先在夏季学会游泳，这样你的压力会相对轻些。当然这并不绝对，我们一年级生里最猛的靓女就是十一月开始学游泳的。 [M21]

作者: 洪湖浪 时间: 2009-4-28 23:23
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈
谢谢YAYA靓女的鼓励！ [M29]

作者: 洪湖浪 时间: 2009-4-28 23:27
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈

引用作者 yaya01 于 2009-4-28发表的原文
给洪湖浪 [M21]

我首次全套装备你团购的东东，参加流溪河水库畅游，竟然冲到第一位，牛不？

作者: yaya01 时间: 2009-4-28 23:29
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈

引用作者洪湖浪于 2009-4-28发表的原文
[quote]引用作者 yaya01 于 2009-4-28发表的原文
给洪湖浪 [M21]

我首次全套装备你团购的东东，参加流溪河水库畅游，竟然冲到第一位，牛不？[/quote]
牛 [M04]

作者: 彩虹09 时间: 2009-4-28 23:58
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈
赞一个！

作者: 渔翁 时间: 2009-4-29 13:10
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈

引用作者洪湖浪于 2009-4-28发表的原文
[quote]引用作者渔翁于 2009-4-28发表的原文
写一下感受，自己是个总结，也是向想了解冬泳的朋友们一种介绍。
谢谢！

谢谢教头的鼓励，由于整块的时间不多，我尽力断断续续地补上，顺便多蹭点GG， [M01][/quote]
同时也给我们一个消化的时间 [M01]

作者: 洪湖浪 时间: 2009-4-29 22:39
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈
刚开始的十一月份，谁下水都不会太困难，只要了解冬泳身体感受的三个阶段就足以对付：
第一阶段：冰凉期，刚进入游泳池的首一分钟，三十几度的体温刚一接触一、二十度的冰水，肯定会感觉十分冰凉。对策主要是先作短时间的热身运动，活动一下身体，以不出汗为原则；下水前泼水将身体的主要关节打湿；下水作一两个深蹲起伏就可以出发了。这时候，身体脂肪教少的部位会感觉寒冷，坚持！坚持！只要连续前游，很快美妙的感受就会到来。

作者: 洪湖浪 时间: 2009-4-29 22:45
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈
第二阶段：“爽”期，大约一分钟过后，身体自身的发热抵消凉水的刺激，冰凉的感觉逐渐消退，清爽和冰凉的池水轻柔地滑过微微发热的身体，解放了自身体重压力的身体在水中自由地游动，那种美妙的感觉简直无法描述。只好在此邀请有缘的朋友找机会亲身体会了。哈哈

作者: 洪湖浪 时间: 2009-4-29 22:48
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈
哦，忘了第二阶段的点题词就是最简单的一个字：爽！

作者: 洪湖浪 时间: 2009-4-29 22:57
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈
第三阶段：冻僵期，随着身体热量的逐渐散失，肌体的应急反应开始显现，血液开始向心脏等主要器官积聚，手指等末端部位开始活动能力下降，关节也不再灵活，这时候是该上水的时候了。
当然，不同体质的人，不同运动量的人，其第二阶段的时长各不相同。

作者: 渔翁 时间: 2009-4-30 20:21
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈
没有亲身经历的人，就写不出这么有体会的帖子 [M21] [M29]

作者: 你中意啦 时间: 2009-5-1 00:43
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈
自己觉得冬泳一般游个600-800米就差不多了，再加大身体受不了

作者: wendyyib 时间: 2009-5-1 05:38
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈
学习下，一直觉得冬游的人，必定有着坚毅的性格，不曲不绕的精神。 [M21]

作者: 蔚岚 时间: 2009-5-2 14:15
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈

引用作者 wendyyib 于 2009-5-1发表的原文
学习下，一直觉得冬游的人，必定有着坚毅的性格，不曲不绕的精神。 [M21]

我觉得本人最欠缺这个，所以望而退步 [M13]

作者: 洪湖浪 时间: 2009-5-2 21:26
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈
检验何时该上水的最简易方法由我们的大秘发明：就是能否用普通话清晰地说出“八百米”三个字。此法正申报专利中，如需使用请通过斑竹向大秘申请有偿使用。 [M01]

作者: 渔翁 时间: 2009-5-3 15:59
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈

引用作者洪湖浪于 2009-5-2发表的原文
检验何时该上水的最简易方法由我们的大秘发明：就是能否用普通话清晰地说出“八百米”三个字。此法正申报专利中，如需使用请通过斑竹向大秘申请有偿使用。 [M01]

这是关键

作者: 洪湖浪 时间: 2009-5-4 20:51
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈
也许是网络问题，前两天的没发出去，白费感情了，郁闷ing

作者: 洪湖浪 时间: 2009-5-4 20:58
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈

引用作者蔚岚于 2009-5-2发表的原文
[quote]引用作者 wendyyib 于 2009-5-1发表的原文
学习下，一直觉得冬游的人，必定有着坚毅的性格，不曲不绕的精神。 [M21]

我觉得本人最欠缺这个，所以望而退步 [M13][/quote]

我倒觉得，游冬泳的人既无英烈般的崇高，也无英雄般的伟大，但都有一颗热爱生活的心和坚强应对人生的勇气。最多算是先知先觉的先进人物，是一群你我周围的好邻居。 [M01]
这样的定位可特别关键，它关系到冬泳的普及、队伍的壮大哦！

作者: 洪湖浪 时间: 2009-5-4 21:26
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈
在广州学习冬泳应该是最没难度的啦！（本人凭直觉的猜想） [M01]
从秋季转冬季的过程中，气温是波浪式地逐级下降，每一次下降都留下给我们一个适应的过程。而且，气温的下降都快于水温的下降，经常会出现快速降温后温暖的池水现象。只要能坚持每一梯次的降温都体会一下就OK。

作者: 洪湖浪 时间: 2009-5-4 21:32
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈
开始计划参加冬泳时，心中是没底的。我的窍门是设想广州的最低水温8-9度时，骏景的游泳池里应该有我的身影。到真正的最低水温时，我真能荣幸地体会到了。

作者: 洪湖浪 时间: 2009-5-4 21:35
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈
游冬泳，畏难情绪也会有的，我的对策是：约上几个同道的友人，互相约束，互相鼓劲，互相比拼，不知不觉中共同进步！

作者: 洪湖浪 时间: 2009-5-4 21:40
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈
本人冬泳运动量的把握，除了用大秘的绝招外，基本上将游泳距离与水温挂钩，水温的读数×100，10度以下时坚持完成1000米上岸。

作者: 渔翁 时间: 2009-5-4 21:57
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈

引用作者洪湖浪于 2009-5-4发表的原文
本人冬泳运动量的把握，除了用大秘的绝招外，基本上将游泳距离与水温挂钩，水温的读数×100，10度以下时坚持完成1000米上岸。

[M21] [M29]

作者: 洪湖浪 时间: 2009-5-4 22:14
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈

引用作者渔翁于 2009-5-4发表的原文
[quote]引用作者洪湖浪于 2009-5-4发表的原文
本人冬泳运动量的把握，除了用大秘的绝招外，基本上将游泳距离与水温挂钩，水温的读数×100，10度以下时坚持完成1000米上岸。

[M21] [M29][/quote]
谢谢教头的鼓励！ [M03]

作者: 黑鲨 时间: 2009-5-5 10:08
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈

引用作者洪湖浪于 2009-4-28发表的原文
尽管有多年的游泳经验，也曾经历过冬日的冷水浴，但对自己能否顺利地完成自己的冬泳一年级生涯，开始时心里没底。但第一次与大秘通话后，我似乎看到胜利离我并不遥远。

知道大秘厉害了吧？！

[M04]

作者: 黑鲨 时间: 2009-5-5 10:15
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈

引用作者 wendyyib 于 2009-5-1发表的原文
学习下，一直觉得冬游的人，必定有着坚毅的性格，不曲不绕的精神。 [M21]

所以坚持冬泳的个个都是牛人。

[M01]

作者: 渔翁 时间: 2009-5-5 16:02
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈

引用作者洪湖浪于 2009-5-4发表的原文
[quote]引用作者渔翁于 2009-5-4发表的原文
[quote]引用作者洪湖浪于 2009-5-4发表的原文
本人冬泳运动量的把握，除了用大秘的绝招外，基本上将游泳距离与水温挂钩，水温的读数×100，10度以下时坚持完成1000米上岸。

[M21] [M29][/quote]
谢谢教头的鼓励！ [M03][/quote]
继续啊 [M14]

作者: 洪湖浪 时间: 2009-5-6 20:18
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈
谢谢杨老大的GG奖励！ [M29]

作者: 洪湖浪 时间: 2009-5-6 20:35
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈
在咱们骏景南苑泳池游冬泳，有一个最好的条件就是上来有热水洗澡。

说起冲热水澡，有些趣事可以分享：

好像是接近最冷的几天，有猛男兴冲冲游完上岸，快速冲向冲凉房，准备好好享受一下，谁知道意外出现了，水龙头里怎么调都只有冷水出来，哈哈，热水停了。那个狼狈样真逗，据说大半个小时都没有缓过劲来。

还有在水温低的时候，上岸冲热水时，学长学姐们都建议我们水温不要调得太高，或者是在临冲完前用凉一点的水冲一下，可是这时候又有谁能抵御冰凉身体对热水的诱惑。结果可想而知，穿衣物时，全身发抖，象“打摆子”似的，绝对的好笑！ [M02]

作者: yaya01 时间: 2009-5-6 23:41
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈

引用作者洪湖浪于 2009-5-6发表的原文
在咱们骏景南苑泳池游冬泳，有一个最好的条件就是上来有热水洗澡。

说起冲热水澡，有些趣事可以分享：

好像是接近最冷的几天，有猛男兴冲冲游完上岸，快速冲向冲凉房，准备好好享受一下，谁知道意外出现了，水龙头里怎么调都只有冷水出来，哈哈，热水停了。那个狼狈样真逗，据说大半个小时都没有缓过劲来。

还有在水温低的时候，上岸冲热水时，学长学姐们都建议我们水温不要调得太高，或者是在临冲完前用凉一点的水冲一下，可是这时候又有谁能抵御冰凉身体对热水的诱惑。结果可想而知，穿衣物时，全身发抖，象“打摆子”似的，绝对的好笑！ [M02]

头两年冬泳，我也不敢在洗完后冲冷水，但今年发现，这招非常管用，明年你一定要试试。 [M05]

作者: lilinana 时间: 2009-5-6 23:53
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈
看完好想亲身体验一下. [M21]

作者: 洪湖浪 时间: 2009-5-7 09:03
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈

引用作者 yaya01 于 2009-5-6发表的原文
[quote]引用作者洪湖浪于 2009-5-6发表的原文
在咱们骏景南苑泳池游冬泳，有一个最好的条件就是上来有热水洗澡。

说起冲热水澡，有些趣事可以分享：

好像是接近最冷的几天，有猛男兴冲冲游完上岸，快速冲向冲凉房，准备好好享受一下，谁知道意外出现了，水龙头里怎么调都只有冷水出来，哈哈，热水停了。那个狼狈样真逗，据说大半个小时都没有缓过劲来。

还有在水温低的时候，上岸冲热水时，学长学姐们都建议我们水温不要调得太高，或者是在临冲完前用凉一点的水冲一下，可是这时候又有谁能抵御冰凉身体对热水的诱惑。结果可想而知，穿衣物时，全身发抖，象“打摆子”似的，绝对的好笑！ [M02]

头两年冬泳，我也不敢在洗完后冲冷水，但今年发现，这招非常管用，明年你一定要试试。 [M05][/quote]

YAYA靓女，你早点教我们就好了啊！等我想试的时候水温早升上来了。真想让最冷的日子早日到来哦！ [M03]

作者: lilinana 时间: 2009-5-7 09:03
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈
最热的日子很快就到来了 [M04]

作者: 渔翁 时间: 2009-5-7 10:25
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈

引用作者 lilinana 于 2009-5-7发表的原文
最热的日子很快就到来了 [M04]

现在早场还是很舒服 [M14]

作者: 渔翁 时间: 2009-5-7 10:27
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈

引用作者 lilinana 于 2009-5-6发表的原文
看完好想亲身体验一下. [M21]

欢迎来尝尝梨子的滋味 [M04]

作者: 渔翁 时间: 2009-5-7 10:30
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈

引用作者洪湖浪于 2009-5-7发表的原文
[quote]引用作者 yaya01 于 2009-5-6发表的原文
[quote]引用作者洪湖浪于 2009-5-6发表的原文
在咱们骏景南苑泳池游冬泳，有一个最好的条件就是上来有热水洗澡。

说起冲热水澡，有些趣事可以分享：

好像是接近最冷的几天，有猛男兴冲冲游完上岸，快速冲向冲凉房，准备好好享受一下，谁知道意外出现了，水龙头里怎么调都只有冷水出来，哈哈，热水停了。那个狼狈样真逗，据说大半个小时都没有缓过劲来。

还有在水温低的时候，上岸冲热水时，学长学姐们都建议我们水温不要调得太高，或者是在临冲完前用凉一点的水冲一下，可是这时候又有谁能抵御冰凉身体对热水的诱惑。结果可想而知，穿衣物时，全身发抖，象“打摆子”似的，绝对的好笑！ [M02]

头两年冬泳，我也不敢在洗完后冲冷水，但今年发现，这招非常管用，明年你一定要试试。 [M05][/quote]

YAYA靓女，你早点教我们就好了啊！等我想试的时候水温早升上来了。真想让最冷的日子早日到来哦！ [M03][/quote]
不知听说过东北是怎样缓冻梨的吗？道理是一样一样的哦 [M04] [M04] [M04]

作者: 洪湖浪 时间: 2009-5-7 21:58
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈

引用作者渔翁于 2009-5-7发表的原文
[quote]引用作者洪湖浪于 2009-5-7发表的原文
[quote]引用作者 yaya01 于 2009-5-6发表的原文
[quote]引用作者洪湖浪于 2009-5-6发表的原文
在咱们骏景南苑泳池游冬泳，有一个最好的条件就是上来有热水洗澡。

说起冲热水澡，有些趣事可以分享：

好像是接近最冷的几天，有猛男兴冲冲游完上岸，快速冲向冲凉房，准备好好享受一下，谁知道意外出现了，水龙头里怎么调都只有冷水出来，哈哈，热水停了。那个狼狈样真逗，据说大半个小时都没有缓过劲来。

还有在水温低的时候，上岸冲热水时，学长学姐们都建议我们水温不要调得太高，或者是在临冲完前用凉一点的水冲一下，可是这时候又有谁能抵御冰凉身体对热水的诱惑。结果可想而知，穿衣物时，全身发抖，象“打摆子”似的，绝对的好笑！ [M02]

作者: 渔翁 时间: 2009-5-8 10:57
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈
冻梨（还有冻柿子），在吃前要放在凉水里，这样冻梨里的凉气就被缓出了了，在冻梨外面形成一个冰壳，把它打碎梨子就软软的了 [M05]
如果用热水梨子的外面烂了里面还是冻的 [M04]

作者: 风言风语 时间: 2009-5-8 11:11
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈
我是一年级没毕业的， [M06]
新年隔了一段时间，就没勇气再下去了， [M07] [M42] [M41]

作者: 渔翁 时间: 2009-5-11 10:04
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈

引用作者风言风语于 2009-5-8发表的原文
我是一年级没毕业的， [M06]
新年隔了一段时间，就没勇气再下去了， [M07] [M42] [M41]

今年继续 [M29]

作者: 洪湖浪 时间: 2009-5-16 16:36
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈
冬泳一年级的生活，伴随着夏季的到来，渐行渐远。该相应老大的号召，学习游泳技术再加上玩水的季节到来了！ [M04]

作者: 星语 时间: 2009-5-25 16:41
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈
不要吧，一年级就缀学啦！
希望接着游下去。加油啊

作者: 洪湖浪 时间: 2009-5-26 09:13
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈

引用作者星语于 2009-5-25发表的原文
不要吧，一年级就缀学啦！
希望接着游下去。加油啊

哈哈，星语MM，不是辍学！是转夏泳了，冬泳的季节还没到啊！
小声地问一句，是不是想我们了？ [M05]

作者: 江河水 时间: 2009-5-26 09:14
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈
[M29] [M21]

作者: 渔翁 时间: 2009-5-27 10:24
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈

引用作者洪湖浪于 2009-5-26发表的原文
[quote]引用作者星语于 2009-5-25发表的原文
不要吧，一年级就缀学啦！
希望接着游下去。加油啊

哈哈，星语MM，不是辍学！是转夏泳了，冬泳的季节还没到啊！
小声地问一句，是不是想我们了？ [M05][/quote]
常回家看看 [M14]

作者: 星语 时间: 2009-5-29 12:36
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈

引用作者洪湖浪于 2009-5-26发表的原文
[quote]引用作者星语于 2009-5-25发表的原文
不要吧，一年级就缀学啦！
希望接着游下去。加油啊

哈哈，星语MM，不是辍学！是转夏泳了，冬泳的季节还没到啊！
小声地问一句，是不是想我们了？ [M05][/quote]
想，非常想！

作者: 洪湖浪 时间: 2009-6-7 17:18
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈

引用作者星语于 2009-5-29发表的原文
[quote]引用作者洪湖浪于 2009-5-26发表的原文
[quote]引用作者星语于 2009-5-25发表的原文
不要吧，一年级就缀学啦！
希望接着游下去。加油啊

哈哈，星语MM，不是辍学！是转夏泳了，冬泳的季节还没到啊！
小声地问一句，是不是想我们了？ [M05][/quote]
想，非常想！[/quote]
偶尔回来转转,没运气遇上星语MM哦!

作者: yaya01 时间: 2009-6-7 17:41
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈

引用作者星语于 2009-5-29发表的原文
[quote]引用作者洪湖浪于 2009-5-26发表的原文
[quote]引用作者星语于 2009-5-25发表的原文
不要吧，一年级就缀学啦！
希望接着游下去。加油啊

哈哈，星语MM，不是辍学！是转夏泳了，冬泳的季节还没到啊！
小声地问一句，是不是想我们了？ [M05][/quote]
想，非常想！[/quote]
同样 [M04]

作者: 洪湖浪 时间: 2009-6-8 12:08
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈

引用作者 yaya01 于 2009-6-7发表的原文
[quote]引用作者星语于 2009-5-29发表的原文
[quote]引用作者洪湖浪于 2009-5-26发表的原文
[quote]引用作者星语于 2009-5-25发表的原文
不要吧，一年级就缀学啦！
希望接着游下去。加油啊

哈哈，星语MM，不是辍学！是转夏泳了，冬泳的季节还没到啊！
小声地问一句，是不是想我们了？ [M05][/quote]
想，非常想！[/quote]
同样 [M04][/quote]
好啊！下一次靓MM们约好了列队在泳池边迎候，
孙教头叉着腰晃过！ [M01]
我就躲泳池里欣赏！ [M04]
让我们的杨老大眼馋！ [M05]

作者: yaya01 时间: 2009-6-8 12:20
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈

引用作者洪湖浪于 2009-6-8发表的原文
好啊！下一次靓MM们约好了列队在泳池边迎候，
孙教头叉着腰晃过！ [M01]
我就躲泳池里欣赏！ [M04]
让我们的杨老大眼馋！ [M05]

老大手里捧着一堆GG，喊着，谁跳下去把那个水里偷窥的人打捞上来，我用GG砸她。 [M04]

作者: 渔翁 时间: 2009-6-8 17:03
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈

引用作者 yaya01 于 2009-6-8发表的原文
[quote]引用作者洪湖浪于 2009-6-8发表的原文
好啊！下一次靓MM们约好了列队在泳池边迎候，
孙教头叉着腰晃过！ [M01]
我就躲泳池里欣赏！ [M04]
让我们的杨老大眼馋！ [M05]

老大手里捧着一堆GG，喊着，谁跳下去把那个水里偷窥的人打捞上来，我用GG砸她。 [M04][/quote]
老大不见了 [M14] QQ不见帖子也不见 [M15]

作者: yaya01 时间: 2009-6-8 23:10
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈

引用作者渔翁于 2009-6-8发表的原文
[quote]引用作者 yaya01 于 2009-6-8发表的原文
[quote]引用作者洪湖浪于 2009-6-8发表的原文
好啊！下一次靓MM们约好了列队在泳池边迎候，
孙教头叉着腰晃过！ [M01]
我就躲泳池里欣赏！ [M04]
让我们的杨老大眼馋！ [M05]

老大手里捧着一堆GG，喊着，谁跳下去把那个水里偷窥的人打捞上来，我用GG砸她。 [M04][/quote]
老大不见了 [M14] QQ不见帖子也不见 [M15][/quote]
看来先要把老大打捞出来。 [M04]

作者: 晓翔 时间: 2009-6-9 11:58
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈
[M14] 鞭长莫及,咳咳,建议嘛,先捞近的.

作者: 舞动的猪 时间: 2009-6-9 23:46
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈

引用作者洪湖浪于 2009-5-2发表的原文
检验何时该上水的最简易方法由我们的大秘发明：就是能否用普通话清晰地说出“八百米”三个字。此法正申报专利中，如需使用请通过斑竹向大秘申请有偿使用。 [M01]

俺当了逃兵。冬天一到，俺就说不清“八百米”了。 [M02]

作者: yingt2004 时间: 2009-6-9 23:59
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈
今天才知道WHO是"洪湖水浪打浪"啊 [M04]

作者: 洪湖浪 时间: 2009-6-11 20:26
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈

引用作者 yingt2004 于 2009-6-9发表的原文
今天才知道WHO是"洪湖水浪打浪"啊 [M04]

没有第一时间拜学姐的码头，罪过？罪过！ [M05]

小生这厢有礼了！ [M29]

作者: 渔翁 时间: 2009-6-12 09:44
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈

引用作者洪湖浪于 2009-6-11发表的原文
[quote]引用作者 yingt2004 于 2009-6-9发表的原文
今天才知道WHO是"洪湖水浪打浪"啊 [M04]

没有第一时间拜学姐的码头，罪过？罪过！ [M05]

小生这厢有礼了！ [M29][/quote]
[M04]

作者: 黑鲨 时间: 2009-7-10 04:42
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈

引用作者 yaya01 于 2009-6-8发表的原文
[quote]引用作者渔翁于 2009-6-8发表的原文
[quote]引用作者 yaya01 于 2009-6-8发表的原文
[quote]引用作者洪湖浪于 2009-6-8发表的原文
好啊！下一次靓MM们约好了列队在泳池边迎候，
孙教头叉着腰晃过！ [M01]
我就躲泳池里欣赏！ [M04]
让我们的杨老大眼馋！ [M05]

老大手里捧着一堆GG，喊着，谁跳下去把那个水里偷窥的人打捞上来，我用GG砸她。 [M04][/quote]
老大不见了 [M14] QQ不见帖子也不见 [M15][/quote]
看来先要把老大打捞出来。 [M04][/quote]
[M05] [M05]

作者: 星语 时间: 2009-7-10 11:12
标题: Re: 冬泳一年级生感悟畅谈

引用作者渔翁于 2009-6-12发表的原文
[quote]引用作者洪湖浪于 2009-6-11发表的原文
[quote]引用作者 yingt2004 于 2009-6-9发表的原文
今天才知道WHO是"洪湖水浪打浪"啊 [M04]

没有第一时间拜学姐的码头，罪过？罪过！ [M05]

小生这厢有礼了！ [M29][/quote]
[M04][/quote]
[M37]

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