实在受不了了,问下JMS怀孕时用什么办法来减少呕吐的

youax

这两天越来越难受了,一天要呕个几十次,每呕一次要难受好大一会儿,
通常是干呕,有啥好办法?

香格里拉－Sandy

[M01] 恭喜MM赶上猪头宝宝的末班车啊!
缺少叶酸吧?波菜里面有 [M05]

树袋熊

恭喜MM。

我记得我那时候也是干呕，吃东西就想吐，胃里空空的就还好，躺着也没事，一动就想吐然后就是干呕，大概差不多快2个月。

当时查了些资料，说是可以吃些有益的零食。

我就是只要嘴里有东西干呕就好点，茶几上就放了：地瓜干，乌梅，饼干。。。。反正能在嘴里停留久点的东西我都吃。乌梅吃的最多，我就喜欢吃荣华的，现在好像没得卖了，吃到最后牙都倒了。

MM只能忍了。

go to world

孕期请你疏远8种食物


孕期是人生一个特殊时期，对女性的很多生活习惯都提出了新要求。就拿饮食来说，有些食物原本是你的最爱，可在这个时候你却不得不暂时与它们疏远。如果你依然与它们“亲密”，就会多吃进去很多这些食物，这样对你腹中的胎宝贝不利。那么，哪些食物应该疏远呢？
1.菠菜
说起少吃菠菜人们可能有些诧异，菠菜富含铁质可以补血，又富含大量的维生素C等多种营养，孕期本应该多吃，为什么要少吃呢？研究表明，菠菜里虽然含有铁但并不多，却含有大量的草酸。而草酸是钙和锌的天敌，它会影响钙、锌在肠道的吸收。殊不知，钙和锌是人体不可缺少的矿物质，如果被草酸大量破坏，就会使孕妇体内缺钙缺锌。而且钙缺乏会影响胎儿的骨骼和牙齿发育；锌缺乏会使孕妇食欲不振，不能为胎儿摄取丰富的营养，从而影响胎儿的正常生长发育。
2.山楂
山楂酸甜可口，开胃助消化，一向是备受很多女性青睐的小食品，特别是在怀孕早期，孕妈咪更喜欢随身携带一些，因此在这一时期会吃大量山楂。医学专家指出，山楂虽好但孕妇不宜多吃，其中所含的一些成分会刺激子宫肌肉发生兴奋，从而引起子宫收缩，导致流产。
3.酸菜
尽管人们都在说腌制品亚硝酸盐有致癌作用，可酸白菜、酸萝卜还是以其特殊的风味成为很多女性钟情的“食友”。特别是一些孕早期的孕妇，对它更是喜爱不尽。因为，酸菜类食物总算能够帮她提起倒掉的胃口，吃进去一些东西。但这种食物不宜多吃，只能调剂一下口味。且不说酸菜类食物的营养在腌制过程中几乎完全被破坏掉，已经失去了蔬菜的营养价值，更为严重的是其中所含的致癌物质亚硝酸盐不只是使身体患上癌症，同时还会影响胎儿的正常生长发育。因此，孕期尤其是孕早期不宜过多进食酸菜类食物。
4.冷食
孕期很多孕妇血热气盛，总觉得身上很热很燥，特别是在炎热的夏天，于是她们随意吃冷食、喝冷饮，殊不知这样对自身健康和胎宝贝发育都有害处。医学专家指出，过多摄取冷食会伤及脾胃，使营养吸收受到影响，不能保证自身和胎儿的营养需求。而且，太多的冷刺激还会使口腔、咽喉、气管等部位的抵抗力下降，诱发上呼吸道感染。另外，冷食刺激还会引起胎儿躁动不安，所以孕期一定要节制冷食。
5.浓茶
很多孕妇从小就习惯饮茶。但在孕期就不能像以往那样随意地喝茶水了，特别是较浓的茶。因为，茶水中含2%-5%的咖啡因，会刺激胎儿过度活动，甚至危害胎儿的生长发育。另外，过多喝茶水可使其中所含的鞣酸与孕妇食物中的铁结合，促使孕妇发生缺铁性贫血，给胎儿造成先天缺铁性贫血的隐患。因此，孕期别再喝太多茶水，即使适量饮用也最好在饭后，以减少对铁吸收造成的损害。
6.油条
油条吃起来很可口，也是人们经常摆上桌的早餐食物。不过，一旦怀孕了还是应该少吃点。医学研究表明，油条在制作时需要加入一定量的明矾。一般来讲吃2根油条就会使你摄取3克左右的明矾。要知道，明矾里面含有铝，而高浓度的铝对人的大脑有很大的损害作用。如果经常吃油条，明矾就会在身体里蓄积，天长日久体内会积累高浓度的铝。当铝通过胎盘进入胎儿体内时，便可导致胎儿的大脑发育受到损害，增大智力低下儿的发生率。
7.螃蟹
螃蟹味道鲜美，营养丰富，是很多孕妇喜欢选择的食物。然而，吃螃蟹对孕早期的孕妇有一定危险。因为螃蟹容易使子宫肌肉收缩，引起阴道出血，甚至发生流产，特别是蟹爪的流产作用更为明显。而且，螃蟹中的胆固醇的含量很高，患有妊娠高血压综合症的孕妇更不宜多吃。否则会加重对血管的损害，日后患上心血管疾病。
8.方便食品
方便食品吃起来既方便又有滋味，即使怀了孕很多孕妇依然喜欢吃。医学专家指出，孕妇不宜多吃方便食品，这类食品的脂肪含量很少。经常以这些食品为主食，会使孕妇的体内缺乏必需脂肪酸，而必需脂肪酸是胎儿大脑发育需要的重要营养成分。而且，孕早期要形成良好的胎盘及丰富的血管也特别需要脂肪酸，这样才能保证胎儿的营养需求。

tanya

我当时吐了6个半月, 后来看了一本英国的育儿书说治疗怀孕呕吐的一个好方法是停止1日进食, 让胃清空. 我不知原理是什么,但当时试了确实有效, 周日一天没吃东西, 周一早上开始就再也没有吐过 [M13]

go to world

下面是一个受益者的自述：
我叫白慧钧，今年42岁。去年初结的婚，婚后想要个孩子，嫂子告诉我在怀孕前半年一定要吃松花粉，养好身体，生个健康的宝宝。我虽然也买了松花粉，但还是没明白为什么要吃，觉得自己身体又没病，吃不吃无所谓。
9月中旬我怀孕后，吃什么吐什么，从小吐到大吐，妊娠反应折腾得我筋疲力尽。医生给我开了叶酸，吃后照吐不误，让我输营养液我拒绝了，难受得我恨不得从六楼跳下去。迫不得已，我向嫂子求救，接通电话听到嫂子的声音我禁不住哭了起来，吓了她一跳，当明白原因后，让大哥立即开车来接我，40多天的折腾使我浑身没有一点力气，四层楼梯我歇了两次才上去。嫂子下班后见我躺在沙发上的样子一边给我讲为什么吃松花粉一边给我拿。我说我怕吐，她说“肯定不会”！我半信半疑地含在口里，果然没有吐。睡觉前，嫂子又给了六粒让我含，在她坚定的目光下我又把松花粉含在了口里也没有吐。第二天早上起床后我感觉身上有了力气，从此我开始认认真真地吃起了松花粉，每天从12粒加到18粒，身体明显好起来，4个月时，我作为特邀嘉宾带着肚子里的宝宝登上世纪金源大酒店的舞台参加新时代集团组织的春节团拜会，闹新春。怀孕7个月时我改为早晚冲一袋松花钙奶，我的各项指标全是正常，腰围每月长4公分，体重增2公斤。今年的6月19日，我剖腹产下一个重3450克、身长50公分的健康宝宝。
第二天，家人就用筷子头沾松花原粉给宝宝吃，我腹部的伤口也敷上了松花原粉，尽管天气燥热，我的伤口愈合得特别好。十多天时，我给宝宝增加了松花钙奶，从每天半小袋到现在一袋，满月后我又每天嚼一片剂花粉给宝宝吃，看到宝宝叭嗒叭嗒吃的那个香劲儿，你都不相信他是个刚满月的婴儿。我带他去医院体检，和他同时出生的孩子脸上全有小痘痘，我的宝宝又白又胖，就他棒！其她产妇的脸不是臃肿就是蝴蝶斑，我的脸闪闪发亮。

yukee

恭喜楼主! [M29]
我当时可是差不多吐到生啊.当时真是不想要这个孩子了. [M13]
不过每个人状况不同,不想吃就别勉强,实在怕缺乏营养,就去医院吊能量补充营养. [M29]

开心果果

[M05] LZ跟那个谁谁谁是不是约好了的？ [M04]
恭喜啊，恭喜！
呕吐是必经阶段，一个字——忍！ [M29]

凌铃

前3个月是正常的吧，如果你不呕吐才担心呢！那时我也天天都想吐！ [M04]

吃不下就少吃点，吃点自己喜欢的东西吧。

jessica_zhang

恭喜MM [M29]

youax

谢谢各位关心
是这样的,当胃有点空时,就会呕,特难受的那种
只要吃一点点东西,也会呕,是干呕,但东西在肚子里一遍遍地上下翻腾,肚子里面就像吃的东西太大块顶到肠道壁的那种感觉,一般会从吃完中午饭一直持续到夜里十一二点,其实晚上吃的东西早就消化完了,在肚子里翻腾时根本无法入睡,有时会吐出一两口水,吐出来就舒服了,可以入睡了,但大部分是干呕,实在受不了
[本帖由youax修改于2007-04-23 15:54:00]

香格里拉－Sandy

ＭＭ可以试试偶家的山茶油炒菜，对怀孕和宝宝出生后可有益处了， [M29]

在商贸版， [M01]

youax

引用作者 香格里拉－Sandy 于 2007-4-23发表的原文
ＭＭ可以试试偶家的山茶油炒菜，对怀孕和宝宝出生后可有益处了， [M29]

在商贸版， [M01]

偶现在不能闻到油腥,不能闻到肉和菜的味道,在家里闻到别人家飘过来的炒菜味就堵得慌,偶家有两周没开过火了 [M06]

香格里拉－Sandy

引用作者 youax 于 2007-4-23发表的原文
[quote]引用作者 香格里拉－Sandy 于 2007-4-23发表的原文
ＭＭ可以试试偶家的山茶油炒菜，对怀孕和宝宝出生后可有益处了， [M29]

在商贸版， [M01]

偶现在不能闻到油腥,不能闻到肉和菜的味道,在家里闻到别人家飘过来的炒菜味就堵得慌,偶家有两周没开过火了 [M06][/quote]



可怜的孩子啊!

外面的 [M23] 卫生,一定要吃自家做的东西啊,煲些汤,不为自己,为了肚里的宝宝也要吃

xiongzi75

偶那时可没遭这个罪,基本十个多月很平静,照样出差,坐车,只是不能提重物,让我都觉得自己不象孕妇。