Re: 游泳怎么换气?	举报 15楼

引用作者 饼饼 于 2008-8-17发表的原文 这是个问题,我也一直没会,有美女教一下吗? 看不出来　你还这样 ＢＳ你

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Re: 游泳怎么换气?	举报 16楼

引用作者 渔翁 于 2008-8-18发表的原文 蛙泳的换气方法是： 划手抬头，头出水前向外把气呼出，使体内成负压。 抬头只要把嘴张开，不用吸新鲜的空气就会进来的。 注意： 关键是一定做好划手抬头同步，这样才能保证头在水面上有足够的时间。 说的相当专业啊 划手与抬头同步,是说划手向下与抬头正好一个时间,是这个意思吗? 发现自己的语言表达能力不是一般的差呢

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Re: 游泳怎么换气?	举报 17楼

引用作者 六 六 于 2008-8-18发表的原文 引用作者 饼饼 于 2008-8-17发表的原文 这是个问题,我也一直没会,有美女教一下吗? 看不出来　你还这样 ＢＳ你 窈窕淑女,君子好求哉

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Re: 游泳怎么换气?	举报 18楼

引用作者 jishache 于 2008-8-18发表的原文 引用作者 渔翁 于 2008-8-18发表的原文 蛙泳的换气方法是： 划手抬头，头出水前向外把气呼出，使体内成负压。 抬头只要把嘴张开，不用吸新鲜的空气就会进来的。 注意： 关键是一定做好划手抬头同步，这样才能保证头在水面上有足够的时间。 说的相当专业啊 划手与抬头同步,是说划手向下与抬头正好一个时间,是这个意思吗? 发现自己的语言表达能力不是一般的差呢 划手不是为了换气，而是为了向前游切记.切记。 头是抬出水面的，你手.脚不动爬在水上，头就可以抬出水面。

__________________ 你想健康吗？游泳。你想快乐吗？钓鱼。你想一生健康快乐，坚持游泳.经常钓鱼。防止老年痴呆，搞个“单反”拍拍。

Re: 游泳怎么换气?	举报 19楼

我可以换气,但不是每次抬头的时候都换,到了非吸不可的时候才来一下, 总觉得游得累.

Re: 游泳怎么换气?	举报 20楼

引用作者 weiwei-chen 于 2008-8-18发表的原文 我可以换气,但不是每次抬头的时候都换,到了非吸不可的时候才来一下, 总觉得游得累. 那就得常游了。 “熟中能生巧"你现在游的不熟练，呼吸不自然，它是你的负担，当你在不知不觉中完成呼吸就好了。

__________________ 你想健康吗？游泳。你想快乐吗？钓鱼。你想一生健康快乐，坚持游泳.经常钓鱼。防止老年痴呆，搞个“单反”拍拍。

Re: 游泳怎么换气?	举报 21楼

我刚在过去的这个星期六、星期天灵光几动学了会换气，方法和渔翁说的一模一样 ， 感觉特别好 ！以前游蛙泳是一口气憋到哪算哪，那个累啊 ！

__________________ 做一个快乐的人

Re: 游泳怎么换气?	举报 22楼

我刚在过去的这个星期六、星期天灵光几动学了会换气，方法和渔翁说的一模一样 ， 感觉特别好 ！以前游蛙泳是一口气憋到哪算哪，那个累啊 ！

__________________ 做一个快乐的人

Re: 游泳怎么换气?	举报 23楼

在头抬出水面之前，把肺部所有的空气吐出， 那样的话，想不换气都不行了

__________________ 是金子，迟早会花光滴~~~ QQ：82575296 旺旺：亲亲baby我爱你

Re: 游泳怎么换气?	举报 24楼

还有一个办法，， 学仰泳吧，鼻子在水面，爱怎么换怎么换

__________________ 是金子，迟早会花光滴~~~ QQ：82575296 旺旺：亲亲baby我爱你

Re: 游泳怎么换气?	举报 25楼

仰泳我会啊,不过我并不觉得这种方法好啊 象鱼翁那样可以自由自在的换气,才是我最想要的 也许有一天我可以在深水区游来游去,还能在原地不动的游呢 ,在水里跳舞该是多美的事情啊

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Re: 游泳怎么换气?	举报 26楼

引用作者 飞飞 于 2008-8-18发表的原文 我刚在过去的这个星期六、星期天灵光几动学了会换气，方法和渔翁说的一模一样 ， 感觉特别好 ！以前游蛙泳是一口气憋到哪算哪，那个累啊 ！ 恭喜恭喜,那感觉一定挺爽的吧?

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Re: 游泳怎么换气?	举报 27楼

引用作者 渔翁 于 2008-8-18发表的原文 引用作者 weiwei-chen 于 2008-8-18发表的原文 我可以换气,但不是每次抬头的时候都换,到了非吸不可的时候才来一下, 总觉得游得累. 那就得常游了。 “熟中能生巧"你现在游的不熟练，呼吸不自然，它是你的负担，当你在不知不觉中完成呼吸就好了。 学习了, 谢谢渔翁~~~~~~~

__________________ 妈呀~~~~ 有~~~妖~~~~怪.

Re: 游泳怎么换气?	举报 28楼

昨天晚上一直都在学习,练习 呼吸了一下,2下,马上就四肢不调,身子就重了下来 相信人家说,心理障碍和感觉~~~ 一定能学会的饿

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Re: 游泳怎么换气?	举报 29楼

引用作者 jishache 于 2008-8-19发表的原文 昨天晚上一直都在学习,练习 呼吸了一下,2下,马上就四肢不调,身子就重了下来 相信人家说,心理障碍和感觉~~~ 一定能学会的饿 划手抬头，腿不动。 伸手低头，收.翻.蹬夹腿。 四肢是个干个的，不要什么“协调”。

__________________ 你想健康吗？游泳。你想快乐吗？钓鱼。你想一生健康快乐，坚持游泳.经常钓鱼。防止老年痴呆，搞个“单反”拍拍。