游泳怎么换气?	只看楼主 举报 楼主

为什么我能头能伸出水面,却不敢换气呼吸的?大家是怎么过这关的 评分者 时间 GG 理由 会游泳的黑鲨 2009-05-22 09:08:38.0 +50 JJ冬泳会08年度奖

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Re: 游泳怎么换气?	举报 1楼

啥泳姿？ 蛙泳最简单了，手压水，抬头换气就是了。

__________________ 云来遮，雾来盖 云里雾里放光彩

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拿嘴巴换

__________________ 狮子座的男人不仅感染了太阳的正义和热情，也秉承了狮子的自负和倔强！

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头一抬嘴巴啊啊就是了~~~

__________________ 妈呀~~~~ 有~~~妖~~~~怪.

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这是个问题,我也一直没会,有美女教一下吗?

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是的,蛙泳最简单,我也敢抬头,但还是不敢换气,怕呛到自己,但是不会换气就不能算会游泳,而且憋一口气也游不远啊 会换气的邻居们,你们怎么那么勇敢呢

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引用作者 LEO 狮子座 于 2008-8-17发表的原文 拿嘴巴换 这个回答艺术成分很高呢, 起码有三层楼那么高

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引用作者 黑衣人 于 2008-8-17发表的原文 头一抬嘴巴啊啊就是了~~~ 啊?这是吐气吧?不是在水里吐气的?

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引用作者 饼饼 于 2008-8-17发表的原文 这是个问题,我也一直没会,有美女教一下吗? 单身小白的干活?已婚男人.已婚女人滴教.小白脸地不教.俺还没会呢

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Re: 游泳怎么换气?	举报 9楼

引用作者 LEO 狮子座 于 2008-8-17发表的原文 拿嘴巴换 这个狮子说得对，以前学游泳的时候，老师说，不要用鼻子换气，要用嘴巴，冲出水面的时候吸一口气。

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这一个也是我的最大难题!

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引用作者 jishache 于 2008-8-17发表的原文 引用作者 黑衣人 于 2008-8-17发表的原文 头一抬嘴巴啊啊就是了~~~ 啊?这是吐气吧?不是在水里吐气的? 出水时张口吸气，入水时随便哪个（口或鼻）呼气。不能做反了，否则后果自负

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换气的确有点不易，俺家六岁的儿子也教俺手压水，抬头换气，可俺那样就避免不了用鼻呼吸，所以也就呛水，所以看来还得需要时间，慢慢找感觉，俺开开始学游泳也是找着感觉才学会的，只是换气也得等感觉来了。

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蛙泳的换气方法是： 划手抬头，头出水前向外把气呼出，使体内成负压。 抬头只要把嘴张开，不用吸新鲜的空气就会进来的。 注意： 关键是一定做好划手抬头同步，这样才能保证头在水面上有足够的时间。

__________________ 你想健康吗？游泳。你想快乐吗？钓鱼。你想一生健康快乐，坚持游泳.经常钓鱼。防止老年痴呆，搞个“单反”拍拍。

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感觉吗?看来还得多在水里泡~~~~~~~

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