[徒步活动集结贴]billy独家冠名第32徒“微蓝杯”10月11日（星期六）上午7:30荣誉举行！———有兴趣参加的朋友请认真阅读首页徒步注意事项！	只看楼主 楼主

最新消息： billy独家冠名第32徒“微蓝杯”10月11日荣誉举行！ 线路：火龙 时间：10月11日上午7:30 主题：祝福队友一抹微蓝早日康复！ 装备：运动鞋，水2~3瓶，毛巾，伞，遮阳帽，防蚊水，防晒霜 备注：天气炎热，本徒步活动纯属自发结伴而行，需要较好体力，请大家量力而行！ 报名：云、billy、嵘妹、六六+朋友、dream、杜2、布衣、lindows、草原上的风、烛影、天使、peter+2朋友、jasmine+1、浮光影、JIMMY CHOO、STONE WU、乐乐悠悠、LAIDESON、丁香+朋友、上校、燕赵游子、susan、子谦他爸、甜蜜、白菜（29人） 徒步路线介绍： 火凤线：JJ——岑村火炉山脚——火炉山顶——酸奶店——广汕路——丰田修理厂——猪仔山——凤凰山顶——龙洞水库下山——农庄午餐——JJ（全程约4小时，不含吃饭时间） 龙凤线：JJ——龙眼洞森林公园——采石场——太和嶂雷达站——日军碉堡——龙头山——华南第一坡——午餐——JJ（全程约4小时，不含吃饭时间） 火龙线：JJ——岑村火炉山——猪仔山——凤凰山——午餐——童话世界——华南第一坡——龙头山——日军碉堡——太和嶂雷达站——龙眼洞森林公园——JJ（全程约8小时，不含吃饭时间） 龙脊线：JJ——广汕路科学院站——胡汉贤墓——龙眼洞——采石场——太和嶂雷达站——日军碉堡——龙头山——华南第一坡——午餐——JJ（全程约5小时，不含吃饭时间） 交通：去程可打的到火炉山或广汕路科学院、坐564到广汕路打石场，回程可在渔沙坦坐84A或在龙洞坐235或在打石场坐564或打的。 费用：所有费用AA，车费每人6－20元，餐费每人10－40元。 装备要求：背包、快干衣裤、擦汗毛巾、适合爬山及走水泥路的鞋、遮阳帽、防晒霜、登山杖、其他个人药品，每人1-2升水量（据个人情况自行调整），1午餐的干粮及路上零食。 免责声明：本活动纯属自发无组织活动，本贴之目的仅为邻居相约同行徒步，本贴不承担任何保险及法律责任，请大家谨慎参加。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任推选领队（即热心驴友）和同行队员不承担，由受损害人承担全部有关责任，凡报名者均视为接受该免责声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，责任同样由报名者本人承担。 徒步注意事项： 1、徒步是种全身运动。注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。不定期地变换行走姿势，如走跑结合。可以轮换脚掌受力点，整个脚掌均匀受力，同时运用到更多的肌肉组合，让肌肉可以交替得到休息。平路时放松，用大腿带动小腿。步伐均匀，有节奏感。 2、不要去追赶别人，走自己的节奏。最好的行走速度是走而不喘；不要时快时慢，时跑时停，尽量保持匀速。 3、当感觉脚趾或脚掌痛，勿只用脚掌一侧行走，这样造成脚的局部受力，时间长了会极为痛苦。 4、肩沉背挺，用腹部深呼吸。 5、上坡时先深呼吸，上身前倾。下坡时，如果加速，或跑，身体后仰，降低重心。 骏景徒步群： 61738220 相关链接： 骏景徒步俱乐部成立章程 http://www.junjing.net/forum/112105.html 会费及奖励 http://www.junjing.net/forum/111345.html 晚上爬白云山 http://www.junjing.net/forum/108465.html 白天爬火炉山 http://www.junjing.net/forum/115176.html 1~17徒 http://www.junjing.net/forum/108911.html [本帖由骏景徒步俱乐部修改于2008-10-10 14:03:42] [本帖由跳动的云修改于2008-10-10 15:10:01] [本帖由跳动的云修改于2008-10-10 18:19:06] [本帖由跳动的云修改于2008-10-10 18:21:33] [本帖由跳动的云修改于2008-10-12 12:32:41] [本帖由跳动的云修改于2008-10-12 12:35:10] [本帖由跳动的云修改于2008-10-12 13:32:35] [本帖由跳动的云修改于2008-10-12 13:59:40] 评分者 时间 GG 理由 kanghui 2008-10-02 22:20:43.0 +200 冠名"建宁杯" 爱疯狂 2008-09-27 00:33:33.0 +19 将活动进行到底！ 子同 2008-09-16 15:28:32.0 +3 交会费 脑细 2008-08-17 12:28:05.0 +18 补上欠的会费 zoe~~ 2008-08-10 11:51:36.0 +50 会费 脑细 2008-08-09 19:10:01.0 +32 先交会费,欠的奖了再付 peilin020 2008-07-22 15:25:16.0 +50 奖励 青叶 2008-07-21 14:11:48.0 +50 交8月会费 ALA 2008-07-20 16:06:25.0 +50 交会费 ALA 2008-07-20 16:06:22.0 +50 交会费

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徒步活动记录 ＝＝＝＝＝＝ 第1徒：2008年4月12日（周六）火凤线徒步 参加人员：跳动的云、peter、L66、yan、水云居、大周、zhouyunfang及+1、阿荣、烛影摇红，合计10人。 第2徒：2008年4月19日（周六）火凤线徒步 参加人员：跳动的云、流浪的燕子、流浪的燕子6岁多的儿子、kanghui、品路、烛影摇红、萍水相逢，合计7人。 第3徒：4月26日（周六）龙火线徒步 参加人员：lindows 、peter， 合计2人。 第4徒：5月1日（周四）火凤线徒步 参加人员：peter、yan、水云居、姗姗来迟、linglee及+1、烛影摇红，合计7人。 第5徒：5月10日（周六）火凤线徒步 参加人员：跳动的云、小红、丑丑、烛影摇红，合计4人。 第6徒：5月17日（周六）火凤、火龙徒步 参加人员： 跳动的云、小红、九九、丑丑、松子水电、一抹微蓝、草原上的风、weiwei-chen，合计8人。 第7徒：5月18日（周日）火凤徒步 参加人员： 烛影摇红，合计1人。 第8徒：5月24日（周六）火龙、龙脊线徒步 参加人员：跳动的云、小红、weiwei-chen、丑丑、草原上的风、一抹微蓝、水深深几许、billy，合计8人。 第9徒：5月31日（周六）火凤线徒步 参加人员:云、小红、丑丑、燕子、脑细、LAIDESON，合计6人。 第10徒：6月1日（周日）火凤线徒步 参加人员：水云居、草原上的风、诺亚、烛影，合计4人。 第11徒：6月14日（周六）火凤线 参加人员：跳动的云、蜉蝣、老王、小魏、阿丰、小秋，合计6人。 第12徒：6月15日（周日）火凤线 参加人员：小红、杜2、YAN、WEIWEI-CHEN、LAIDESON，合计5人。 第13徒：6月21日（周六）火凤线 参加人员：lindows、水深、九九、小红、weiwei、青叶（反穿了）、模范菜鸟、luqing、laideson、jasmine、peilin020、轻声呼吸、yan、peter、peter同事、du2同事1、水晶（du2同事）、松子（走丢了）、跳动的云（一家三口）、跳动的云同学，合计22人。 第14徒：6月28日（周六）火凤线 参加人员：ICEMAN、水晶、一抹微蓝、青叶、忘记名字的某靓女、weiwei-chen，合计6人。 第15徒：6月29日（周日）火凤线 参加人员：Yan、Peter、杜二神仙，合计3人。 第16徒：7月5日（周六）龙脊线 参加人员：冲锋队长、云、LEO狮子座、LAIDESON、一抹微蓝、老王、小凤、上校、dream（中途撤离），合计9人。 第17徒：7月12日（周六）龙脊线 参加人员：LEO狮子座、都市布衣、LAIDESON、一抹微蓝、水云居、丁香、舞动的猪、jasmine、踏雪无痕、杜二、杜二+1、云，合计12人。 第18徒：7月19日（周六）火凤线/火龙线 烛影摇红、都市布衣、青叶、流浪的燕子、weiwei-chen、peter、跳动的云、上校、飘逸的云、丁香、嵘妹、百草原、松子水电、一抹微蓝、billy、jasmine、laideson、杜二神仙、祺龙、猫咪、舞动的猪、浮光影、阿风，合计23人。 第19徒：7月26日（周六）龙凤线 青叶、楚楚、jasmine、匆匆过客、billy+2美女同事、嵘妹+朋友、神仙+2仙女、狮子王+小王子、peter、weiwei、水深、leo、laideson、百草园、布衣，合计21人。 第20徒：8月2日（周六）火凤线/火龙线 云＋3朋友（阿刘、罗菲、波波）、舞动的猪、嵘妹、peter、百草园、浮光影、上校、丁香、甜蜜小女人，合计12人。 第21徒：8月9日（周六）龙凤线/火凤线 龙队：云及+1、嵘妹、青叶及+1、舞动的猪及+1、LAIDESON、甜蜜小女人、丁香、牵手、波波及三朋友、jasmine、weiwei-chen、百草园、祺龙、dream，共21人 凤队：lindows、布衣、杜2、小野川子、匆匆、zoe及朋友、动静相宜、peter、billy、脑细、上校，共11人 合计32人。 第22徒：8月16日（周六）火凤线加强版 布衣、嵘妹、丁香、jasmine、dream、billy、百草园、上校、脑细、波波、牙签、weiwei，合计13人。 第23徒：8月23日（周六）火凤线，台风鹦鹉 云、布衣、杜2、peter、weiwei、嵘妹、丁香、牧野流星、脑细、LAIDESON，共10人。 第24徒：8月30日（周六）火凤线/凤帽线 火队: 小王子、King Lion、甜蜜小女人、ZOE、丁香、猫咪、赤脚天使、laideson 芳草园、乐逍遥+3朋友、小野川子+儿子，共15人 帽队：云、布衣、peter、weiwei、杜2、百草园、嵘妹、小勇、青叶、jesmine、dream、牙签+1、susan+1、小白，共16人 两队合计31人。 第25徒：9月6日（周六）火炉山反穿 赤脚天使、无所事事、小野川子+1、丁香、嵘妹、杜2、跳动的云+2、浮光影、susan+1、dream、JIMMY CHOO、迷迭香、LAIDESON、青叶，共18人 第26徒:9月13日（周六）龙凤线 布衣，dream，jasmine，神仙，丁香，上校，子同，小甜甜，laideson，JIMMY CHOO，STONEWU，迷迭香，嵘妹，浮光影，susan+1，冲锋队长，牙签＋2，天涯朋友，共21人 第27徒:9月20日（周六）火凤线 云，dream，jasmine，杜2，LAIDESON，上校，peter，华少，嵘妹，小讨厌，布衣，百草园，青叶，weiwei，丁香，JIMMY CHOO，STONEWU，迷迭香，牙签+2，susan+1，冲锋队长，红衣男子+1，PY+2，浮光影，共30人。 第28徒:9月29日（周一）火凤线 徒步组：布衣，百草园，weiwei+2，弹簧人+宝宝，燕子，丁香，川子+宝宝，上校，JIMMY CHOO，迷迭香，susan，子谦他爸，松子水电，猫咪，华少，peter+朋友，周微，喜之郎，云+2，白菜包子，bmwbens（共28人） 单车组：杜2，SuperJ，billy，品路，姗姗（共5人） 两组合计33人（含4名小朋友） 第29徒:9月30日（周二）罗浮山飞云顶 云、weiwei、杜2、烛影、嵘妹、dream、SuperJ，合计7人。 第30徒:10月4日（周六）火凤线/火龙线 火凤线：甜蜜小女人+朋友，JASMINE，嵘妹+1，DU2神仙 火龙线：青叶，赤脚天使，白菜包子，沧海一声笑，PETER，小白（小白只走龙线） 合计12人。 第31徒:10月7日（周二）火炉山 云、上校、嵘妹、丁香、dream、事哥+2朋友、烛影+朋友、松子、红柳、喜之郎、青叶、JIEMI ZHOU、JIMMY CHOO、迷迭香、甜蜜、百草园、白菜包子、GEZI、赤脚天使、小龙女倩儿+2朋友、水深 合计26人。 第32徒:10月11日（周六）火凤线/火龙线 火凤：lindows、jasmine+1、浮光影、JIMMY CHOO、STONE WU、susan、子谦他爸、舞动的猪、小勇、六六+朋友、peter3朋友（Ann、小玉、Jackie）、丁香3朋友（小包、小春、小春朋友）、燕赵游子、小熊、catter、牙签+朋友、记者MM（24人） 火龙：云、嵘妹、dream、杜2、水深、丁香、、烛影、天使、peter、布衣、上校、百草、白菜、天天一样、阿迪、草原上的、yan（17人） 合计41人。 [本帖由跳动的云修改于2008-10-12 16:07:56]

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徒步统计，看看你属于什么级别？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ [金鞋级]100次以上 [银鞋级]90~99次 [铜鞋级]80~89次 [铁鞋级]70~79次 [锡鞋级]60~69次 [石鞋级]50~59次 [木鞋级]40~49次 [皮鞋级]30~39次 [胶鞋级]20~29次 跳动的云(20)：01 02 05 06 08 09 11 13 16 17 18 20 21 23 24 25 27 28 29 31 [布鞋级]10~19次 weiwei-chen(14)：06 08 12 13 14 18 19 21 22 23 24 27 28 29 杜2(14)：12 15 17 18 19 21 23 24 25 26 27 28 29 30 peter(14)：01 03 04 13 15 18 19 20 21 23 24 27 28 30 青叶(14)：05 06 08 09 13 14 18 19 21 24 25 27 30 31 LAIDESON(13)：09 12 13 16 17 18 19 21 23 24 25 26 27 嵘妹(13)：18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 29 30 31 丁香(12)：17 18 20 21 22 23 24 25 26 27 28 31 都市布衣(10)：17 18 19 21 22 23 24 26 27 28 jasmine(10)：13 17 18 19 21 22 24 26 27 30 上校(10)：13 16 18 20 21 22 26 27 28 31 [草鞋级]7~9次 烛影摇红(9)：01 02 04 05 06 10 18 29 31 百草园(9)：18 19 20 21 22 24 27 28 31 dream(9)：16 21 22 24 25 26 27 29 31 小红(7)：02 05 06 08 09 12 13 [拖鞋级]4~6次 一抹微蓝(6)：06 08 14 16 17 18 billy(6)：08 18 19 21 22 28 甜蜜小女人(6)：20 21 24 26 30 31 yan(5)：01 04 12 13 15 浮光影(5)：18 20 25 26 27 牙签(5)：21 22 24 26 27 susan(5)：24 25 26 27 28 子谦他爸(5)：24 25 26 27 28 松子水电(5)：06 13 18 28 31 JIMMY CHOO(5)：25 26 27 28 31 迷迭香(5)：25 26 27 28 31 赤脚天使(5)：23 24 25 30 31 舞动的猪(4)：17 18 20 21 脑细(4)：09 21 22 23 水MM(4)：01 04 10 17 小野川子(4)：21 24 25 28 流浪的燕子(4)：02 09 18 28 灵儿(4)：13 21 25 28 SuperJ(4)：17 19 28 29 水深深几许(4)：08 13 19 31 [童鞋级]1~3次 lindows(3)：03 13 21 LEO狮子座(3)：16 17 19 草原上的风(3)：06 08 10 波波(3)：20 21 22 冲锋队长(3)：16 26 27 猫咪(3)：18 24 28 跳动的云+1(3)：13 25 28 原原(3)：24 25 28 白菜包子(3):28 30 31 STONEWU(2)：26 27 牙签朋友(2)：24 27 zoe(2)：21 24 狮子王(2)：19 24 小王子(2)：19 24 匆匆过客(2)：19 21 祺龙(2)：18 21 水晶(2)：13 14 du2同事1(2)：13 15 九九(2)：06 13 品路(2)：02 28 姗姗来迟(2)：04 28 小白(2)：24 30 华少(2):27 28 无所事事(2)：25 31 喜之郎(2):28 31 Ann(1)：28 舞动的猪宝宝(1)：21 飘逸的云(1)：18 L66(1)：01 大周(1)：01 zhouyunfang(1)：01 zhouyunfang+1(1)：01 阿荣(1)：01 燕子宝宝(1)：02 萍水相逢(1)：02 linglee(1)：04 linglee+1(1)：04 诺亚(1)：10 蜉蝣(1)：11 模范菜鸟(1)：13 luqing(1)：13 轻声呼吸(1)：13 Jackie：13 某靓女(1)：14 踏雪无痕(1)：17 云同学阿强(1)：13 云同学琴姐(1)：11 云同学小魏(1)：11 云同学阿丰(1)：11 云同学小秋(1)：11 云朋友老王(1)：16 云朋友小凤(1)：16 阿风(1)：18 楚楚(1)：19 billy同事1(1)：19 billy同事2(1)：19 丹秋生(1)：20 罗菲(1)：20 嵘妹朋友(1)：19 神仙朋友1(1)：19 神仙朋友2(1)：19 ICEMAN(1)：14 青叶宝宝(1)：21 牵手(1)：21 波波朋友1(1)：21 波波朋友2(1)：21 zoe朋友(1)：21 动静相宜(1)：21 芳草园(1)：24 乐逍遥(1)：24 乐逍遥朋友1(1)：24 乐逍遥朋友2(1)：24 乐逍遥朋友3（1）：24 小勇(1)：24 牙签朋友(1)：27 子同(1)：26 牙签朋友1(1)：26 牙签朋友2(1)：26 天涯朋友(1)：26 小讨厌(1):27 红衣男子(1):27 红衣男子朋友(1):27 PY(1):1 weiwei+1(1):28 weiwei宝宝(1):28 弹簧人(1):28 弹簧人宝宝(1):28 迷迭香(1):28 周薇(1):28 bmwbens(1):28 甜蜜小女人朋友(1):30 嵘妹+1(1):30 沧海一声笑(1):30 烛影朋友(1):31 事哥朋友1(1):31 事哥朋友2(1):31 红柳(1):31 JIEMI ZHOU(1):31 GEZI(1):31 小龙女倩儿(1):31 小龙女倩儿朋友1(1):31 小龙女倩儿朋友2(1):31 注：括号内为总徒数，冒号后为各徒序号。统计若有错漏请及时指正。 [本帖由跳动的云修改于2008-10-09 13:33:53] [本帖由跳动的云修改于2008-10-09 13:35:19] [本帖由跳动的云修改于2008-10-09 13:35:58] [本帖由跳动的云修改于2008-10-09 21:27:11] [本帖由跳动的云修改于2008-10-09 21:29:00] [本帖由跳动的云修改于2008-10-12 16:10:36]

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俱乐部大事记 ＝＝＝＝＝＝ 第一次组队徒步：08年4月12日第1徒 第一次带小朋友徒步：08年4月19日第2徒 第一次走火龙长线：08年5月10日第5徒 第一次两队从不同地点出发：08年8月9日第21徒 第一次走帽线：08年8月30日第24徒 第一次山上煮茶：08年9月6日第25徒 第一次走出广州：08年9月30日第29徒 第一次挑战千米山峰：08年9月30日第29徒 第一次夜徒：08年9月30日第29徒 [本帖由跳动的云修改于2008-10-06 22:02:47]

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LW，

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留位差不多了

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引用作者 骏景徒步俱乐部 于 2008-7-18发表的原文 留位差不多了 等了好久，都不敢回帖，就等你这句话了

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引用作者 杜2神仙 于 2008-7-18发表的原文 引用作者 骏景徒步俱乐部 于 2008-7-18发表的原文 留位差不多了 等了好久，都不敢回帖，就等你这句话了 进了好几次，终于看到这个贴

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新贴留印

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徒步活动发起。。。 引用作者 烛影摇红 于 2008-4-10发表的原文 这条线路我曾走过2次。 第一次是事哥带队。 第二次是我带着匆匆、回眸和wangwang走过。 想去的同学就在指定的时间地点集合吧。 引用作者 烛影摇红 于 2008-4-10发表的原文 我好久没有徒步啦。 引用作者 烛影摇红 于 2008-4-10发表的原文 请有兴趣参加的筒子于指定的时间地点集合哦。 [本帖由骏景徒步俱乐部修改于2008-07-18 13:25:38] [本帖由骏景徒步俱乐部修改于2008-07-18 13:31:35]

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引用作者 邪明少 于 2008-4-10发表的原文 很想试试徒步，看看自己到底能不能走，只是可惜近期估计没空了

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引用作者 peter 于 2008-4-10发表的原文 有兴趣，报个名先。不知道跟去大夫山时间是否冲突

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以前的旧帖不用再贴了吧

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留印～

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