Re: [徒步活动集结]有兴趣徒步的请进来！请认真阅读首页的徒步注意事项！小红独家冠名——第十九次“小红鹰”徒步活动本周六7:30荣誉举行，行程详见首页，请顶贴报名。。。）	195楼

引用作者 跳动的云 于 2008-7-24发表的原文 引用作者 跳动的云 于 2008-7-24发表的原文 帮手统计一下人数： 布衣、燕子、King Lion两人、嵘妹、杜2及两个美女、楚楚、匆匆、peter、LEO狮子座、丁香。。。 [本帖由跳动的云修改于2008-07-24 19:17:14]

__________________ 白马少年，俺一直以为是骑着白马的少年，可是，俺错了，白马居然不是马

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引用作者 都市布衣 于 2008-7-24发表的原文 本周要做好防暑工作，水、水果和帽子必不可少 师弟，要准备水果呀，什么水果比较好

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引用作者 楚楚 于 2008-7-24发表的原文 引用作者 都市布衣 于 2008-7-24发表的原文 本周要做好防暑工作，水、水果和帽子必不可少 师弟，要准备水果呀，什么水果比较好 西瓜，大大的西瓜

__________________ 狮子座的男人不仅感染了太阳的正义和热情，也秉承了狮子的自负和倔强！

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黄瓜、西红柿、大西瓜……

__________________ 在看得见你的地方，我的眼和你在一起。 在看不见你的地方，我的心和你在一起。

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偶还想去徒，不过要到周六才决定，因为现在腿还在痛，8知恢复来得及来不及

__________________ 百草园全集： http://garden100.spaces.live.com/ qq： 514282192

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有点想去，但不知道自己行不行。。。

__________________ 健康快乐就是幸福！

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引用作者 King Lion 于 2008-7-24发表的原文 报名：2人。 本周六上午7：30时以前会到八匹马 呦，神仙眷驴出没了。

__________________ 水深几许许，莲叶何田田。。。

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引用作者 豆豆薇 于 2008-7-25发表的原文 有点想去，但不知道自己行不行。。。 行就一个字，不走不知道。

__________________ 水深几许许，莲叶何田田。。。

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引用作者 百草园 于 2008-7-24发表的原文 偶还想去徒，不过要到周六才决定，因为现在腿还在痛，8知恢复来得及来不及 百草，再走一次或爬次楼就不痛了，这个是偶的经验哦。

__________________ 水深几许许，莲叶何田田。。。

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引用作者 楚楚 于 2008-7-24发表的原文 引用作者 都市布衣 于 2008-7-24发表的原文 本周要做好防暑工作，水、水果和帽子必不可少 师弟，要准备水果呀，什么水果比较好 楚楚首次的话负重少点。 带够水，最少1升。带点黄瓜。穿长裤，运动鞋。带多一件换的上衣即可。 还有，千万记得带条毛巾搽汗

__________________ 水深几许许，莲叶何田田。。。

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引用作者 水深几许许 于 2008-7-25发表的原文 引用作者 百草园 于 2008-7-24发表的原文 偶还想去徒，不过要到周六才决定，因为现在腿还在痛，8知恢复来得及来不及 百草，再走一次或爬次楼就不痛了，这个是偶的经验哦。 严重同意

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引用作者 水深几许许 于 2008-7-25发表的原文 引用作者 楚楚 于 2008-7-24发表的原文 引用作者 都市布衣 于 2008-7-24发表的原文 本周要做好防暑工作，水、水果和帽子必不可少 师弟，要准备水果呀，什么水果比较好 楚楚首次的话负重少点。 带够水，最少1升。带点黄瓜。穿长裤，运动鞋。带多一件换的上衣即可。 还有，千万记得带条毛巾搽汗 偶觉得至少要有3瓶水，最好灌一瓶自制的盐水

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毛巾确实是必备的

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引用作者 水深几许许 于 2008-7-25发表的原文 引用作者 楚楚 于 2008-7-24发表的原文 引用作者 都市布衣 于 2008-7-24发表的原文 本周要做好防暑工作，水、水果和帽子必不可少 师弟，要准备水果呀，什么水果比较好 楚楚首次的话负重少点。 带够水，最少1升。带点黄瓜。穿长裤，运动鞋。带多一件换的上衣即可。 还有，千万记得带条毛巾搽汗 水深这些都是经验之谈

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引用作者 LEO 狮子座 于 2008-7-25发表的原文 引用作者 水深几许许 于 2008-7-25发表的原文 引用作者 楚楚 于 2008-7-24发表的原文 引用作者 都市布衣 于 2008-7-24发表的原文 本周要做好防暑工作，水、水果和帽子必不可少 师弟，要准备水果呀，什么水果比较好 楚楚首次的话负重少点。 带够水，最少1升。带点黄瓜。穿长裤，运动鞋。带多一件换的上衣即可。 还有，千万记得带条毛巾搽汗 偶觉得至少要有3瓶水，最好灌一瓶自制的盐水 我有一瓶是加了盐和糖的，补充盐分和能量

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